Những lợi ích bất ngờ của táo mèo đối với sức khỏe và làn da mà ít người biết đến

Táo mèo không chỉ là nguyên liệu để pha rượu thơm ngon mà còn là một loại trái cây quen thuộc với nhiều nam giới. Chúng không chỉ có hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp da.

Táo mèo có ngoại hình khác biệt so với táo thông thường với vẻ ngoài sần sùi, ráp, hình dẹt và màu xanh. Chúng thường có vị ngọt và chát, thường được sử dụng để ngâm rượu hoặc làm giấm để hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp da. Hãy cùng khám phá những lợi ích mà táo mèo mang lại qua bài viết dưới đây!

Lợi ích của táo mèo cho sức khỏe

Giúp cải thiện việc ăn uống và hỗ trợ tiêu hóa

Theo giảng viên Thanh Hoa - Cao Đẳng Dược TpHCM, táo mèo có khả năng giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách tăng cường tiết axit dịch vị và pepsin. Điều này giúp kiểm soát các vấn đề về tiêu hóa gây ra bởi chế độ ăn uống giàu dầu mỡ và thịt. Do đó, việc sử dụng táo mèo kèm với một ly rượu trong bữa ăn sẽ giúp cải thiện việc ăn uống và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Hỗ trợ giảm mỡ máu, bảo vệ gan và có tính kháng khuẩn

Rượu táo mèo có thể giúp giảm mỡ máu, bảo vệ gan và kháng khuẩn một cách hiệu quả. Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng trong quả táo mèo có thể giảm cảm giác căng thẳng trong tim và ngăn chặn rối loạn nhịp tim, cũng như tăng cường hoạt động của tim và giảm huyết áp.

Hỗ trợ giảm cân

Đối với những người bị béo phì, đặc biệt là những người có tỷ lệ mỡ trong cơ thể cao hoặc dễ bị đầy bụng do tiêu thụ nhiều đồ chiên xào chứa nhiều dầu mỡ, việc bổ sung rượu táo mèo vào chế độ ăn có thể giúp giảm lượng chất béo không tốt hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra, rượu táo mèo cũng giúp giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu... từ đó giúp bạn có vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt hơn.

Cách sử dụng rượu táo mèo

Hãy sử dụng rượu táo mèo một cách điều độ để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe. Mỗi ngày chỉ cần uống sau khi ăn, từ 10 - 15ml mỗi lần. Ngoài ra, hãy tuân thủ quy trình ngâm rượu táo mèo đúng tỷ lệ để đạt được sản phẩm cuối cùng có chất lượng tốt nhất.

Hướng dẫn ngâm rượu táo mèo

Quy trình ngâm táo mèo với đường tỉ lệ 1:2, nghĩa là mỗi 1kg táo mèo cần sử dụng 2kg đường. Sau khi ngâm táo một tuần và thấy chúng nổi lên, hãy lấy nước ra và thêm khoảng 2 - 3 lít rượu (40 - 45 độ) vào và để trong 3 tháng, sau đó có thể sử dụng.

Lưu ý rằng cả táo mèo khô và tươi đều có thể được sử dụng để ngâm rượu. Tuy nhiên, để có được hương vị thơm ngon đặc trưng, táo mèo khô thường cần sử dụng lượng rượu nhiều hơn (khoảng 4-5 lít rượu cho mỗi 1kg táo mèo).

Công dụng của táo mèo trong việc làm đẹp

Trắng da, làm mềm da toàn thân

Sử dụng hỗn hợp giấm táo và nước tắm hàng ngày sẽ làm cho làn da trở nên trắng sáng và mềm mại. Chỉ cần đổ một chén giấm táo vào bồn tắm và sử dụng nước giấm táo đó để mát-xa nhẹ nhàng vào da, giúp các thành phần thẩm thấu sâu vào da, làm cho da trở nên mềm mại và thư giãn.

Điều trị mụn

Cách hiệu quả để xử lý những vết mụn khó chịu trên da mặt là sử dụng giấm táo. Hãy thoa giấm táo lên vết mụn mỗi tối trước khi đi ngủ. Với phương pháp này, những vết mụn sẽ biến mất sau 2-3 ngày.

Thu nhỏ lỗ chân lông

Sử dụng giấm táo mèo như một loại toner là một cách hiệu quả để giúp thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát dầu trên da mặt. Hãy pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:3 và thoa lên mặt. Tính acid trong giấm táo sẽ làm se chặt lỗ chân lông, mang lại làn da sáng bóng và mịn màng.

Xóa vết thâm

Pha nước với giấm táo mèo theo tỉ lệ 1:2 và áp dụng lên vết thâm hoặc vết chân chim bằng bông gòn. Thực hiện điều này đều đặn trong 2 tuần sẽ làm mờ những vết thâm dần đi.

Cách ngâm giấm táo mèo

Cắt lát táo mèo và ngâm trong muối khoảng 1 tiếng, sau đó lấy ra và ráo nước. Tiếp theo, xếp táo mèo vào lọ thủy tinh và đổ nước ấm khoảng 40 độ vào lọ, đậy kín nắp. Sau một tháng, hãy lọc giấm táo ra lọ thủy tinh khác và sử dụng khi cần.

Sau một tháng, gạn hết phần táo mèo có trong nước, chắt giấm táo ra một lọ thủy tinh khác, dự trữ ở nhiệt độ phòng rồi sử dụng dần.

Chú ý đảm bảo vệ sinh bằng cách trước khi sử dụng lọ thủy tinh, hãy đun sôi nước và tráng lọ trước khi sử dụng.

Trên đây là một số lợi ích và công dụng của táo mèo đối với sức khỏe và làn da của chúng ta. Hãy thêm vài ly rượu táo mèo vào bữa tiệc có nhiều món dầu mỡ để giúp mọi người thưởng thức ngon miệng hơn và giảm cảm giác đầy hơi khó tiêu!

Bạn cũng có thể quan tâm: