Buzz
Trà nụ vối giải nhiệt, tăng cường khả năng đào thải qua niệu đạo. Tuy nhiên, không phải cách nào uống trà vối cũng đúng. Cùng Mytour phân tích những sai lầm phổ biến khi thưởng trà nụ vối!
Mỗi ngày thưởng 3 - 4 ấm trà nụ vối
Trà nụ vối giúp kiểm soát đường huyết, tốt cho người mắc tiểu đường. Tuy nhiên, nếu không có vấn đề về đường huyết mà uống 3 - 4 cốc mỗi ngày, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như bụng đầy, mệt mỏi, tay chân mềm nhàng.
Nhưng nếu uống quá nhiều, trà nụ vối sẽ không tốt cho hệ bài tiết. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 1 ấm nhỏ hoặc 1 ly, và không nên pha quá đặc.
Uống trà vối khi đói
Trà nụ vối kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, tránh cảm giác đầy bụng. Tuy nhiên, uống khi đói có thể làm tăng nhu động ruột, gây ra cảm giác mệt mỏi, mất năng lượng.
Uống trà nụ vối nhiều sau ăn
Trà nụ vối chậm hấp thu đường từ thức ăn vào máu. Vì vậy, tránh uống quá nhiều sau ăn để không cản trở việc hấp thu dưỡng chất. Cách uống hiệu quả là khi không quá đói, không quá no và pha trà không quá đặc.
Thường xuyên dùng vối tươi
Vối tươi có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Uống thường xuyên có thể làm tiêu diệt vi khuẩn có lợi, gây rối loạn tiêu hóa. Nên áp dụng truyền thống: uống trà với nụ và lá vối khô, bôi trên da nên chọn vối tươi.
Bảo quản vối khô đúng cách
Nên bảo quản nguyên liệu khô cẩn thận. Nếu bị nhiễm nấm, chúng có thể trở thành nguồn độc hại, gây hại cho cơ thể. Để an toàn, nên mua trà nụ vối sấy khô và đóng gói tại các cửa hàng đáng tin cậy.
Trà nụ vối tốt cho sức khỏe nếu uống đúng cách. Hy vọng bài viết này giúp bạn thưởng thức trà nụ vối một cách an toàn và hiệu quả hơn. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
Tham khảo: http://giadinh.net.vn/
