Những lỗi thường gặp của người mới chơi Pickleball và cách khắc phục hiệu quả

Pickleball là một môn thể thao hấp dẫn, đang ngày càng được yêu thích trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Với lối chơi đơn giản, dễ tiếp cận, tính xã hội cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe, Pickleball thu hút người chơi ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Dù rất thú vị, nhưng người mới bắt đầu cũng không tránh khỏi những sai lầm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ điểm qua những lỗi phổ biến của người mới chơi Pickleball và cách khắc phục chúng.

1. Lỗi thay đổi cách cầm vợt khi đánh bóng trên không

Đây là một trong những lỗi phổ biến mà người mới chơi Pickleball thường mắc phải. Khi thực hiện Dinking, mọi thứ có vẻ ổn, nhưng khi chuyển sang đánh bóng trên không, người chơi thường thay đổi cách cầm vợt, như trong hình minh họa. Điều này có thể gây rối và làm giảm hiệu quả khi trở lại phương pháp cầm vợt ban đầu. Thay vì thay đổi, hãy giữ nguyên cách cầm vợt từ đầu đến cuối pha bóng.

2. Lỗi đánh quá mạnh nhiều lần liên tiếp

Một lỗi phổ biến khác mà người mới chơi hay mắc phải là việc đánh bóng quá mạnh liên tục. Nếu bạn còn giữ thói quen này, hãy thay đổi ngay bằng cách tuân theo nguyên tắc sau: Không bao giờ thực hiện hai cú đánh mạnh liên tiếp. Sau mỗi cú đánh mạnh, hãy thử thay đổi bằng cú đánh nhẹ hoặc bỏ nhỏ ở lần tiếp theo, để điều chỉnh nhịp độ trận đấu và tạo cơ hội tấn công tốt hơn khi cần thiết.

3. Lỗi đứng không đúng vị trí gần vạch bếp

Một sai lầm khác của người mới chơi Pickleball là đứng không đúng vị trí khi gần vạch bếp. Để tránh khoảng trống không cần thiết trước vạch bếp, bạn nên đứng cách vạch bếp khoảng 1 inch. Điều này giúp bạn ngăn chặn đối thủ đưa bóng vào chân và tạo điều kiện thuận lợi hơn để thực hiện các cú Dink tấn công.

4. Lỗi đứng yên khi thực hiện Dink

Nhiều người mới chơi Pickleball mắc lỗi đứng yên một chỗ và chỉ vươn tay ra để đánh bóng. Để cải thiện, bạn nên luôn duy trì trạng thái sẵn sàng bằng cách thực hiện một bước di chuyển nhẹ. Dù bóng đang ở đâu, kể cả khi nó đến gần bạn, hãy bước một bước nhỏ để chuyển trọng tâm cơ thể, giúp bạn thực hiện các cú Dink một cách nhất quán và chính xác hơn.

5. Lỗi đứng im nhìn bóng sau khi đánh

Nhiều người mới tập Pickleball thường mắc lỗi đứng im nhìn bóng sau khi thực hiện cú Dink chéo sân. Lỗi này khiến bạn mất tập trung và tạo cơ hội cho đối thủ phản công. Cách đúng là sau khi đánh bóng, hãy bước theo hướng bóng và giữ vợt ở vị trí sẵn sàng để tiếp tục giao bóng hoặc phòng thủ.

6. Lỗi cầm vợt không đúng khi thực hiện volley qua lại

Một lỗi cuối cùng mà người mới chơi Pickleball thường gặp phải là việc cầm vợt không đúng khi đánh volley qua lại. Thay vì giữ vợt nằm ngang và đẩy như trong hình minh họa, bạn nên tưởng tượng có một quả bóng dưới nách. Điều này giúp vợt thẳng hơn, từ đó bạn có thể thực hiện các cú Forehand hoặc Backhand chính xác hơn.

Chúng tôi đã tổng hợp những lỗi thường gặp của người mới chơi Pickleball cùng cách khắc phục. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn học hỏi và cải thiện kỹ năng chơi Pickleball. Hãy chăm chỉ luyện tập để nâng cao trình độ và hiệu suất thi đấu của mình. Chúc bạn thành công trên sân đấu!

Người viết: Tú Phạm Bá