Những lý do thường gặp gây đau dạ dày!

1. Hiểu về đau dạ dày

Trước khi tìm hiểu về nguyên nhân gây đau dạ dày, hãy cùng Mytour tìm hiểu một số thông tin cơ bản về bệnh lý này trước nhé!

Đau dạ dày còn được gọi là đau bao tử, là kết quả của tổn thương niêm mạc dạ dày. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, đau dạ dày có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Đau bao tử thường gặp nhất ở vị trí nào?

Khó chịu từ đau thượng vị

Cơn đau ở thượng vị thường làm người bệnh cảm thấy không thoải mái, đau nhức hoặc đau đớn. Thường tập trung ở vùng thượng vị và đôi khi lan ra phía sau lưng. Đau có thể ở mức độ khác nhau.

Đau bao tử thường tập trung ở vùng thượng vị

Đau ở phía trung bụng

Cơn đau bao tử ở phía trung bụng thường đau nhức kéo dài, không giảm nhẹ. Thường kèm theo triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, trào ngược dạ dày, trào ngược axit,...

Đau ở vùng bên trái của thượng vị

Cơn đau bao tử thường xuất hiện ở vùng bên trái của thượng vị khi đói. Đau theo cơn.

2. Nguyên nhân gây đau bao tử

Theo các chuyên gia, những nguyên nhân gây đau bao tử phổ biến mà người bệnh thường gặp bao gồm:

Nhiễm khuẩn Hp

Nhiễm khuẩn Hp - Helicobacter pylori là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày. Theo thống kê, có đến 80% các trường hợp đau bao tử do nhiễm khuẩn Hp. Vi khuẩn Hp thường xâm nhập vào dạ dày qua đường ăn uống hàng ngày và gây tổn thương trực tiếp tại niêm mạc và thành dạ dày, làm suy giảm chức năng của dạ dày.

Theo thời gian, niêm mạc dạ dày bị kích thích gây viêm nhiễm, thậm chí tạo thành các loét. Đau bao tử cũng bắt đầu xuất hiện, đặc biệt nặng hơn có thể gây ra xuất huyết ở dạ dày.

Nhiễm khuẩn Hp là nguyên nhân hàng đầu gây đau bao tử

Chế độ ăn uống không cân đối

Một trong những lý do gây đau bao tử khác mà người bệnh thường gặp phải là do chế độ ăn uống không đúng cách. Có những thói quen xấu khiến cho tình trạng đau bao tử thường xuyên xuất hiện, bao gồm:

• Ăn nhanh và nhai không kỹ khiến dạ dày phải hoạt động vượt quá khả năng bình thường.

• Thường xuyên ăn muộn, ăn không đúng giờ hoặc ăn quá nhiều trong một lần.

• Giảm thiểu hoặc bỏ bữa sáng.

• Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có nồng độ muối, độc, cay, hoặc dầu mỡ cao,...

Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia

Theo các chuyên gia, hút thuốc lá thường xuyên tăng lượng Pepsin và HCL tiết ra trong cơ thể. Hai chất này làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây ra đau bao tử dễ dàng hơn.

Uống rượu bia, đồ uống có cồn thường xuyên

Trong rượu bia và các đồ uống có cồn, việc sử dụng lâu dài gây tổn thương niêm mạc, thậm chí gây viêm – loét dạ dày. Đây cũng là yếu tố chính gây ra đau bao tử cho người bệnh.

Stress, căng thẳng kéo dài

Stress và căng thẳng kéo dài có thể gây ra đau bao tử. Khi căng thẳng, bao tử co bóp mạnh hơn, kích thích nhu động ruột và làm nghiêm trọng hóa các cơn đau. Thức khuya cũng khiến dạ dày tiết dịch axit nhiều hơn, gây đau dạ dày.

Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến triệu chứng đau dạ dày

Vì vậy, để giảm nguy cơ mắc phải đau dạ dày, hãy duy trì tinh thần làm việc thoải mái, hạn chế căng thẳng và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. 

Tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc

Khi sử dụng các nhóm thuốc giảm đau hoặc kháng viêm không steroid, có thể gây ra tác dụng phụ cho hệ tiêu hóa như kích thích, gây tổn thương niêm mạc. Trong số đó, đau dạ dày là một biến chứng phổ biến.

Đau do tác động của các bệnh lý

Ngoài các nguyên nhân đã đề cập, dưới tác động của các bệnh lý về đường tiêu hóa, người bệnh cũng phải đối mặt với các cơn đau dạ dày. Bao gồm:

• Viêm loét dạ dày – tá tràng.

• Trào ngược thực quản.

• Viêm ruột.

• Xuất huyết dạ dày.

• Ung thư dạ dày.

3. Các cơn đau bao tử có nguy hiểm không?

Khi xuất hiện cơn đau bao tử, người bệnh thường trải qua tâm trạng chủ quan, vì cơn đau không liên tục và kéo dài. Hoặc có thể biến mất mà không cần phải sử dụng các phương pháp điều trị y tế.

Tuy nhiên, theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế, khi có các triệu chứng đau bao tử không rõ nguyên nhân, cần thực hiện các cuộc kiểm tra y tế để xác định chính xác tình trạng sức khỏe. Từ đó, có thể áp dụng các biện pháp can thiệp kịp thời, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

4. Chế độ ăn cho người bị đau dạ dày

Người bị đau dạ dày cần chú ý đến những điều sau trong chế độ ăn uống, bao gồm:

• Không bỏ bữa, tránh nhịn ăn. Tốt nhất là duy trì thời gian ăn cố định cho các bữa chính.

• Không ăn quá no để tránh tạo áp lực cho dạ dày. Hãy nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt.

• Đảm bảo sử dụng thực phẩm tươi, sạch, và an toàn. Tránh ăn các thực phẩm hỏng, quá hạn sử dụng.

• Hạn chế hoạt động mạnh sau khi ăn no như chạy, tập thể dục, mang đồ nặng,...

• Người bị đau dạ dày nên giảm việc sử dụng thực phẩm  có tính lạnh, chua, cay nóng.

• Giảm thiểu việc sử dụng rượu bia, thuốc lá, các đồ uống có cồn hoặc các chất kích thích.

• Ưu tiên sử dụng thực phẩm có tác dụng hỗ trợ và điều trị dạ dày như gừng, sữa, táo, đậu bắp, nước dừa,...

Giảm thiểu việc sử dụng rượu bia là biện pháp phòng tránh hiệu quả với các cơn đau dạ dày, bao tử

Trên đây là thông tin về nguyên nhân gây đau bao tử mà Mytour muốn chia sẻ với bạn đọc. Đau bao tử có thể được cải thiện và điều trị khi được phát hiện sớm. Vì vậy, khi phát hiện dấu hiệu bất thường của đau dạ dày, hãy nhanh chóng tới các cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị.