Chuối là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và có ích cho sự phát triển trí não của trẻ. Với hương vị thơm ngon và có thể chế biến thành nhiều món khác nhau cho bé. Các mẹ hãy tìm hiểu cách làm từ Mytour để bổ sung vào chế độ ăn dặm cho bé nhé.
Sinh tố bơ chuối
Cả bơ và chuối đều là những loại trái cây tốt cho trí não của trẻ. Bé sẽ thông minh hơn khi ăn nhiều loại quả này.
Cách làm khá đơn giản. Chuẩn bị ½ quả chuối chín và ½ quả bơ chín, nghiền nhuyễn và trộn chung với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Cho bé ăn và nên thực hiện mỗi tuần 1-2 lần để bổ sung vào chế độ ăn uống của bé.
Bốn hai loại trái cây bơ và chuối đều rất có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ. Bé sẽ thông minh hơn khi ăn nhiều loại quả này.Bánh trứng chuối
Nguyên liệu
- Chuối
- Trứng
- Sữa tươi
- Vani
- Lò nướng
Cách làm bánh trứng chuối
Chuối nghiền nhuyễn và rải ra khay nướng. Tiếp theo, tiến hành preheat lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C.
Dùng lòng trứng gà kết hợp với sữa tươi và vani, sau đó đổ vào khay chứa chuối đã nướng trong lò và nướng trong khoảng 30 phút. Kiểm tra độ chín của bánh bằng cách chọc dao vào giữa bánh. Nếu dao ra sạch tức là bánh đã chín. Đợi bánh nguội trước khi cho bé ăn.
Chuối trộn sữa
Chuẩn bị 1 quả chuối đã gọt vỏ và 1 thìa nước lọc, cùng với sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Nghiền chuối thành hỗn hợp nhuyễn, sau đó trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức (nếu cần, thêm nước lọc để hỗn hợp không quá đặc). Đảm bảo hỗn hợp có độ nhũn để bé dễ ăn hơn. Đối với bé mới bắt đầu ăn dặm, mẹ nên pha loãng hỗn hợp, sau khi bé quen với việc ăn dặm, có thể pha đặc hơn một chút.
Chuối chiên bơ
Chuẩn bị 1 quả chuối (loại chín tới, nhưng còn hơi cứng) và 2 thìa bơ. Chuối được cắt mỏng và ngâm trong bơ cho đến khi thấm đều. Sau đó, chiên chuối trong dầu cho đến khi vàng đều. Có thể thấm dầu bằng khăn giấy trước khi cho bé ăn. Món này thích hợp cho bé đã quen ăn thức ăn cứng.
Ở Việt Nam, chuối được trồng phổ biến và có giá thành phải chăng, đồng thời giàu dinh dưỡng cho các bé. Qua bài viết này, các mẹ có thể học được cách chế biến một số món ăn đơn giản cho con yêu của mình từ những quả chuối. Chúc các mẹ thành công!