Những người nào không nên sử dụng vitamin E? Cảnh báo khi sử dụng vitamin E

Điều quan trọng là ai không nên dùng vitamin E? Những người mắc bệnh tim mạch hoặc vấn đề chuyển hóa có thể đối mặt với rủi ro nếu sử dụng vitamin E không đúng cách. Ngoài ra, còn nhiều trường hợp khác mà bạn cần tránh tiêu thụ vitamin E một cách cẩn thận.

1. Liệt kê những đối tượng không nên sử dụng vitamin E

Những người nên tránh uống vitamin E được đưa ra để cảnh báo tất cả những người đang tích cực bổ sung loại vitamin này. Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng vitamin E cũng đi kèm với nhiều rủi ro đặc biệt đối với những người mắc bệnh nền. 

1.1. Ai không nên sử dụng vitamin E: Người mắc bệnh huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao là nguyên nhân gây nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ,... Đối với những người mắc bệnh huyết áp cao, cơ thể thường rất nhạy cảm. 
Trước đây, người ta thường khuyến cáo bổ sung vitamin E để kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng việc sử dụng vitamin E không đạt hiệu quả mong muốn trong việc giảm huyết áp. Ngược lại, có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong. 

Người mắc bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng vitamin E có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và chuyển hóa

Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh tăng huyết áp hoặc có huyết áp cao, hãy cẩn trọng khi sử dụng vitamin E. Tốt hơn, hãy tránh sử dụng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng chứa vitamin E. Để giảm huyết áp, bạn nên bắt đầu từ việc thay đổi lối sống và sử dụng các loại thuốc phù hợp. 

1.2. Ai không nên sử dụng vitamin E: Người có vấn đề về máu đông

Những người dễ chảy máu cần phải cẩn trọng khi quyết định bổ sung vitamin E. Mặc dù vitamin E là một loại vitamin quan trọng cho sức khỏe, nhưng khi sử dụng ở những người mắc bệnh máu khó đông, có thể kéo dài thời gian chảy máu. 
Vitamin E có thể ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương, gây ra sự chảy máu nhiều và kéo dài. Điều này đặc biệt nguy hiểm với những vết thương lớn hoặc trong quá trình phẫu thuật. Do đó, những người dễ chảy máu thường được khuyến cáo không nên bổ sung vitamin E. 
Ngoài ra, vitamin E có thể làm giảm hiệu quả của vitamin K, một loại vitamin quan trọng trong quá trình đông máu. Hoặc vitamin E có thể tăng cường tác dụng của các thuốc chống đông máu, tăng nguy cơ mất nhiều máu.

1.3. Ai không nên sử dụng vitamin E: Người thường xuyên hút thuốc lá

Những người đang hút thuốc lá cần phải chú ý khi muốn bổ sung vitamin E, vì điều này có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. 

Người hút thuốc lá nên tránh sử dụng vitamin E

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, việc sử dụng vitamin E có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch ở người hút thuốc lá. Nguy cơ này có thể dẫn đến khả năng tử vong cao hơn ở những người nghiện thuốc lá. 
Do đó, nếu bạn hút thuốc lá, hãy tránh bổ sung vitamin E. Tốt hơn, bạn nên cố gắng từ bỏ thuốc lá hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn tiếp tục sử dụng vitamin E. 

1.4. Người bị tăng cholesterol nên cẩn trọng với vitamin E

Có nhiều phương pháp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và chuyển hóa cho những người có mức cholesterol cao. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin E không phải là biện pháp được khuyến khích. 
Điều này là do bổ sung vitamin E có thể làm tăng mức cholesterol trong máu, đưa ra rủi ro mắc các bệnh như đau thắt ngực, đái tháo đường, suy tim, đột quỵ,...
Để giảm mức cholesterol, bạn cần sử dụng thuốc giảm mỡ máu và thực hiện lối sống khoa học. Hãy duy trì chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục đều đặn hơn. Việc duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cũng đảm bảo cung cấp đủ vitamin E cho cơ thể.

1.5. Người mắc bệnh gan cần chú ý đến vitamin E

Người mắc bệnh gan thường phải quan tâm đến chế độ ăn hàng ngày, trong đó có việc sử dụng vitamin E. Mặc dù có tác dụng chống oxy hóa, nhưng vitamin E cũng mang đến nhiều nguy cơ cho người mắc bệnh gan. 
Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi gan bị tổn thương, việc bổ sung vitamin E có thể làm tăng các triệu chứng như đau đớn, buồn nôn hoặc xuất huyết trong gan. 
Vitamin E cũng có thể tăng men gan, tạo ra tắc nghẽn mạch máu trong gan và gây nhiều biến chứng khác. Những rủi ro này làm cho bệnh gan trở nên nặng nề và nguy hiểm hơn. 
Do đó, người mắc bệnh gan không nên sử dụng vitamin E mà không thảo luận với bác sĩ trước. 

Người mắc bệnh gan cần thận trọng khi dùng Vitamin E

Ngoài những trường hợp phổ biến, còn rất nhiều người cần lưu ý đến câu hỏi Những ai không nên uống vitamin E. Bao gồm: người thiếu vitamin K, người mắc bệnh tiểu đường, viêm võng mạc, người mắc ung thư hoặc đang sử dụng thuốc điều trị các bệnh trên. Nếu bạn thuộc một trong những nhóm này, hãy thảo luận với bác sĩ để có giải pháp phù hợp. 

2. Uống quá nhiều vitamin E có ảnh hưởng gì không?

Ngoài vấn đề Những ai không nên uống vitamin E, việc tiêu thụ quá nhiều vitamin E cũng là một vấn đề đáng lo ngại. Những dấu hiệu ngộ độc vitamin E có thể đe dọa sức khỏe của người sử dụng. 
Vitamin E được lưu trữ trong tế bào mỡ của cơ thể do nó tan trong chất béo. Cơ thể giữ vitamin E để đối phó với thiếu hụt. Nếu bạn bổ sung quá mức, cơ thể sẽ trở nên ngộ độc. 

• Tăng nguy cơ chảy máu

Việc tiêu thụ lượng lớn vitamin E có thể gây ra hiện tượng làm mỏng máu, dẫn đến tình trạng chảy máu nặng và thậm chí gây tử vong. Vitamin E ảnh hưởng đến quá trình đông máu và gây ra các trường hợp xuất huyết. Nếu xuất huyết xảy ra ở não, đó có thể dẫn đến đột quỵ. 

• Tăng tương tác với các loại thuốc khác

Khi tiêu thụ ở mức bình thường, vitamin E hiếm khi gây ra tương tác với các loại thuốc khác. Nhưng nếu sử dụng ở liều lượng cao, chẳng hạn trên 300mg mỗi ngày, có thể xuất hiện các tương tác. Cụ thể, vitamin E có thể gây ra sự cản trở đối với công dụng của các loại thuốc như aspirin, warfarin (thuốc chống đông máu), tamoxifen (thuốc điều trị ung thư), cyclosporine (thuốc dành cho những người cấy ghép nội tạng), vitamin K. 

Việc tiêu thụ quá nhiều vitamin E có thể tạo ra các tương tác có hại với các loại thuốc khác 

• Tăng nguy cơ đột quỵ

Các trường hợp bổ sung vitamin E vượt quá 180mg đã được ghi nhận tăng nguy cơ đột quỵ. 
Hãy chú ý đến nhu cầu vitamin E của cơ thể và xem xét ai nên tránh uống nó. Đối với người khỏe mạnh, nhu cầu hàng ngày là 15mg vitamin E. Tăng cường bổ sung từ thực phẩm trước khi chọn thuốc hoặc thực phẩm chức năng là quan trọng. Cha mẹ cũng cần kiểm soát việc bổ sung vitamin E cho trẻ em.

Tóm lại, đã giải đáp câu hỏi về ai không nên uống vitamin E. Người mắc bệnh tim mạch, chuyển hóa hoặc bệnh máu khó đông cần phải thận trọng khi quyết định bổ sung vitamin E. Hãy uống đúng liều lượng khuyến cáo và theo dõi sát sao để giảm thiểu tác dụng không mong muốn khi sử dụng vitamin E.

"""""""---

MÙA HÈ NÊN THỬ NHỮNG MÓN ĂN THANH NHIỆT, TỐT CHO DA:

>> KHÁM PHÁ THẾ GIỚI ẨM THỰC CHAY Ở HÀ NỘI 

>> TRẢI NGHIỆM HƯƠNG VỊ TUYỆT VỜI TẠI CÁC NHÀ HÀNG SUSHI TƯƠI Ở TPHCM

>> THỬ NGAY SUSHI NHẬT BẢN NGON TẠI CÁC NHÀ HÀNG Ở HÀ NỘI