Những Phong Cách “Sống Sai” Sau Kỳ Nghỉ Tết

Dù biết có quy tắc là tự do.

Nhưng Tết rồi, tự do thảnh thơi, quy tắc cần gì.

Tự do tận hưởng, thưởng thức, và nghỉ ngơi.

Chỉ cần cảm thấy thoải mái, vui vẻ, hạnh phúc là được.

Tuy nhiên, mọi thứ đều có giá của nó: sự thoải mái thường đi kèm với sự mắc kẹt trong việc tiến bộ cá nhân.

Chúng ta thường cảm thấy như đang đứng im lìm tại chỗ, năm nay không khác gì năm ngoái.

Như Mục sư John C. Maxwell đã nói:

Can đảm đôi khi chỉ đơn giản là sẵn lòng từ bỏ những thứ quen thuộc.

Khi Tết đã ban tặng cho chúng ta biết bao điều ngọt ngào quen thuộc: thời gian sum họp, gia đình và bạn bè,... dường như chúng ta luôn muốn níu kéo khoảnh khắc Tết.

Tuy nhiên, hãy nhớ lại những dự định, mục tiêu mà bạn ấp ủ hoặc đã ghi chép trước khi bước sang năm mới, tôi tin rằng trong đó đều ẩn chứa những ước mơ và thành công.

Đạt thành tích cao hơn, kiếm được nhiều tiền hơn, có một thân hình đẹp và khỏe mạnh hơn, và tận hưởng một tình yêu lãng mạn đích thực.

Tuy vậy, bạn sẽ không bao giờ đạt được những điều đó nếu vẫn ngồi yên và chìm đắm trong sự thoải mái ngắn ngủi. Và rõ ràng, dù Tết kéo dài đến đâu, nó cũng không thể mang lại những điều đó cho bạn.

Hãy thể hiện sự can đảm, và từ bỏ những ngày thảnh thơi của kỳ nghỉ Tết. Bây giờ là thời điểm chúng ta cần hành động để đạt được những thành tựu đáng chú ý để tự hào khi bước sang năm mới.

1. Đừng dành quá nhiều thời gian cho... gia đình nữa.

Tết luôn đồng nghĩa với hai từ “đoàn kết”. Đó là thời kỳ ấm áp nhất khi chúng ta được sum họp cùng gia đình, bạn bè, và người thân.

Những lời chúc Tết chân thành, những câu chuyện dài không bao giờ dứt. Hiếm khi có cơ hội đoàn tụ đầy đủ như ngày Tết.

Khi chúng ta có thể ở bên cạnh người thân yêu mến mà không lo lắng về công việc và học hành. Có lẽ niềm hạnh phúc lớn nhất là được nghỉ ngơi bên gia đình.

Tuy nhiên, không ít người sau những ngày Tết vẫn cảm thấy mê đắm trong không khí gia đình mà quên mất những mục tiêu, kế hoạch đã đặt ra cho học tập, công việc và sự nghiệp.

Tôi từng là một trong số họ. Là đứa con cưng trong gia đình, sau những ngày Tết, tôi cảm thấy chút tiếc nuối và lo lắng khi phải rời quê nhà trở lại thành phố để tiếp tục cuộc sống học tập và làm việc.

Đôi khi, quyết định được đưa ra một cách vội vã và thiếu suy nghĩ như sau:

- Quyết định nghỉ học một tuần đầu tiên sau Tết. Bài vở gì đáng lo ngại ở thời điểm này, các giáo viên thường sẽ thông cảm cho học sinh sinh viên sau những ngày Tết tươi vui.

- Quyết định nghỉ việc 1, 2 ngày sau khi đã đánh một lớp 'kem che nhược' lên khuôn mặt. Bạn biết sếp sẽ có ấn tượng không tốt về bạn sau đó: nhân viên này quá lười biếng, quá thoải mái, không chịu trách nhiệm,... nhưng bạn vẫn thờ ơ. Mỗi người một số phận.

- Hoặc nếu bạn làm kinh doanh tự do, sở hữu một cửa hàng nhỏ nào đó chẳng hạn, bạn có thể vẫn dành thời gian sum vầy cùng gia đình mà bỏ quên việc… mở cửa hàng đón năm mới. Mất cơ hội kinh doanh à? Không sao!

Chúng ta luôn tự hào với danh hiệu “đứa con ngoan của gia đình” khi vẫn dành toàn bộ thời gian cho gia đình sau những ngày lễ Tết.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta nên ưu tiên gia đình hơn tất cả sau khi kỳ nghỉ lễ kết thúc.

Có lẽ nói ra điều này sẽ hơi thô, nhưng việc quan trọng nhất sau Tết chính là... rời xa gia đình để tập trung vào bản thân.

Dành thời gian cho việc học tập, công việc, sự nghiệp và các mối quan hệ khác.

Lý thuyết về 4 lò lửa cũng chỉ ra mối quan hệ tương tự.

Cuộc sống của bạn giống như một bếp có 4 lò lửa đại diện cho 4 khía cạnh quan trọng: Gia đình - Bạn bè - Sức khỏe - Công việc.

Để thành công trong cuộc sống, bạn phải tắt một hoặc hai lò lửa. Vì bạn hiểu rằng, thời gian và năng lượng của chúng ta luôn có hạn.

Chúng ta không thể duy trì cùng lúc cả 4 lò lửa sáng lên. Chúng ta chỉ có thể chọn tắt một lò để thắp sáng lò khác.

Tết là thời điểm chúng ta thường bật sáng lò lửa Gia đình và Bạn bè. Đôi khi, chúng ta có thể sao lãng sức khỏe khi không chú ý đến dinh dưỡng, giấc ngủ và tập thể dục hàng ngày. Công việc thường tạm dừng, cho phép chúng ta có thời gian ngắn ngủi để thư giãn bên gia đình và nạp lại năng lượng.

Nhìn kìa, bạn đã tắt hai lò Sức khỏe và Công việc trong những ngày vừa qua.

Bây giờ, sau khi những lời chúc Tết và những bữa cơm sum vầy đã qua, chúng ta phải đối mặt với thực tế rằng đã đến lúc tắt hai lò Gia đình và Bạn bè, và bật lại sáng hai lò Sức khỏe và Công việc.

Hãy suy nghĩ về sự nghiệp của bạn và cách bạn đóng góp hàng ngày cho cộng đồng về mặt cả thể chất lẫn tinh thần. Hãy tập trung vào các mục tiêu mới trong công việc, đồng thời chăm sóc sức khỏe để có thể đạt được thành công hơn trong năm mới.

2. Luôn có một 'con voi trong phòng'.

Thật thẳng thắn khi thừa nhận rằng những kỳ nghỉ luôn mang đến cảm giác hai mặt.

Những ngày này sẽ đem lại cho chúng ta cơ hội một khởi đầu mới, để làm mới bản thân, thiết lập lại kế hoạch cải thiện cuộc sống với sự quyết tâm thay đổi, tỏa sáng trong những ngày mới sau kỳ nghỉ.

Tuy nhiên, việc đi theo hướng đã định trong kế hoạch cuộc đời không hề dễ dàng.

Vì ngay cả trong những ngày thường ngày của năm, chúng ta thường mất phương hướng và cảm thấy mọi thứ như hỗn độn (đó là lý do tại sao các video truyền cảm hứng về 'kiểm soát lại cuộc sống' vẫn thu hút sự quan tâm trên mạng xã hội).

Những kỳ nghỉ lễ với đủ loại cám dỗ, làm cho việc rời khỏi vùng an toàn của cuộc sống trở nên khó khăn hơn, để bắt đầu thực hiện những gì đã được lên kế hoạch.

Chúng ta luôn cảm thấy có điều gì đó lấn át, gây khó chịu, làm cản trở chúng ta khỏi việc thực hiện những điều đúng đắn. Dù có thể chúng ta biết điều đó là gì, nhưng chúng ta vẫn cố gắng lờ đi để tránh gây rắc rối cho cuộc sống.

Bạn đã từng nghe đến thuật ngữ “Con voi trong phòng” chưa? Đó là một câu thành ngữ trong tiếng Anh để ám chỉ đến một vấn đề quan trọng hoặc lớn mà mọi người đều biết nhưng lại tránh né để thảo luận vì cảm thấy không thoải mái và e ngại.

Sau kỳ nghỉ Tết, liệu có ai cảm thấy như có một con voi đang ẩn nấp trong phòng không? Chúng ta có thể nhìn thấy nó, biết nó đang ở trong góc phòng nhỏ, nhưng lại ngần ngại đề cập đến nó để giải quyết. Điều này khiến cho chúng ta cảm thấy bế tắc và khó chịu.

Chúng ta muốn thôi việc vì đã cảm thấy chán chường với những ngày làm việc đầy áp lực, nhưng lại do dự khi nghĩ đến việc đối mặt với ánh nhìn và câu hỏi của sếp, hoặc nghĩ đến việc không có việc mới thú vị hơn.

Chúng ta muốn tự giáo dục bản thân và biết chính xác phải học gì và bao lâu mỗi ngày theo kế hoạch, nhưng lại dễ dàng lơ đi để thỏa mãn sự thoải mái ngắn hạn từ việc lướt Facebook, Instagram hoặc xem video trên Youtube.

Chúng ta muốn trở nên khỏe mạnh với thân hình săn chắc và làn da mịn màng. Nhưng chúng ta cũng nhận ra rằng có một con voi khổng lồ ẩn nấp trong “phòng” sinh hoạt của chúng ta: các loại đồ uống và đồ ăn nhanh, thói quen lười biếng và ít vận động. Chúng ta e ngại nhắc đến “con voi” này vì nó khiến chúng ta cảm thấy tự ái và đối diện với những mục tiêu mà chúng ta đã đặt ra.

Cách tốt nhất là đối mặt thẳng thắn với con voi khổng lồ ẩn nấp trong mỗi 'căn phòng' - mỗi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Điều gì khiến bạn cảm thấy khó chịu, khiến bạn bị cuốn vào một cuộc sống bình thường đến tầm thường?

Khi đã hiểu rõ, chúng ta sẽ không còn sợ nữa, mà sẽ cố gắng loại bỏ nó đi, loại bỏ con voi khổng lồ vô duyên đang ẩn nấp trong góc phòng của bạn, để phòng được rộng rãi và sáng sủa hơn.

3. Nah, tôi không ưa việc đó: 'kết bạn' với người bạn mang tên Trì Hoãn.

Trong quá trình tiễn đưa con voi trong từng 'căn phòng' của cuộc sống, chúng ta sẽ không tránh khỏi việc gặp phải nhiều sự phiền toái từ việc trì hoãn và hành vi liên quan.

Việc tiễn đưa những thói quen xấu đôi khi cũng không dễ dàng chịu đựng, nó yêu cầu sự kiên trì và động lực lớn. Nếu thiếu ý chí, chúng ta dễ dàng rơi vào vòng luẩn quẩn của cuộc sống không đúng đắn.

Nhưng chúng ta không phải là thánh thần, việc trì hoãn là một phần tự nhiên của con người.

Đó là lý do tại sao tôi không còn làm bảng kế hoạch chi tiết cho cuộc sống vào mỗi đầu năm mới nữa. Mọi thứ có thể thay đổi bất ngờ, và chúng ta không biết điều gì sẽ xảy ra vào ngày mai.

thực hiện những thói quen tốt, dần dần cắt giảm cho tới khi loại bỏ hoàn toàn những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống

Hãy chọn một câu trích dẫn để làm hướng dẫn cho năm mới, để mọi hành động của chúng ta đều xoay quanh ý nghĩa của câu trích dẫn đó.

Ví dụ, câu trích dẫn của tôi là: “Tiến lên phía trước, tốt hơn 1% mỗi ngày” - và mọi hành động của tôi đều hướng tới việc cải thiện bản thân hàng ngày.

Hãy để việc trì hoãn có một chỗ trong cuộc sống. Đôi khi, việc trì hoãn là một dấu hiệu cho ta biết rằng cần nghỉ ngơi và điều chỉnh cuộc sống.

Chỉ cần sau thời gian trì hoãn đó, hãy cố gắng 200% để tiến lên phía trước.

Bắt đầu với việc ăn con ếch trước

Ý tưởng này được trích từ cuốn sách nổi tiếng “Eat that frog” của Brian Tracy, lấy cảm hứng từ Mark Twain: “Nếu điều đầu tiên bạn làm mỗi sáng là ăn một con ếch sống, bạn sẽ trải qua ngày hôm đó với sự hài lòng khi biết rằng: À có lẽ đó là điều xấu nhất đã xảy ra với bạn trong ngày hôm nay rồi! '

Con ếch có thể hiểu, đó chính là nhiệm vụ quan trọng nhất (và có thể là khó nhằn nhất) mà bạn cần hoàn thành trong ngày. Nó có thể làm những việc như đọc 10 trang tài liệu để viết luận, học tiếng Anh trong 30 phút, hoặc giải quyết các vấn đề đang tranh cãi với khách hàng. Nếu bạn có thể hoàn thành “con ếch” đó, phần còn lại của ngày sẽ dễ dàng hơn nhiều với bạn vì bạn sẽ cảm thấy thỏa mãn và tự hào với sức mạnh ý chí nội tâm của mình.

Tuy nhiên, sau kỳ nghỉ Tết là thời điểm mà bạn cảm thấy như không muốn đối mặt với bất kỳ thách thức nào nữa. Bạn muốn giữ nguyên cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng của những ngày Tết, không gánh nặng học hành và công việc.

Bạn đã lập ra danh sách những mục tiêu cần hoàn thành trong ngày, nhưng cuối cùng lại thất bại, vì lòng trung thành với những khoảnh khắc sum vầy cùng gia đình trong những ngày đầu năm vẫn còn đọng lại trong tâm trí.

Thói quen xấu có thể bắt đầu từ những ngày biểu đồ lịch bị đứt quãng. Chỉ cần bị lỡ một hoặc hai ngày, bạn dễ dàng mất điều chỉnh suốt cả năm.

Đừng để mục tiêu cần đạt vẫn còn đó, ngày qua ngày, mỗi ngày trôi qua là một ngày tiếc nuối, sự không thoải mái âm ỉ trong lòng, khi nhận ra rằng chúng ta đang lãng phí quá nhiều thời gian và năng lượng cho những việc không đáng có.

Tết đã qua đi, một sự thực không mấy vui vẻ mà chúng ta cần chấp nhận. Không còn những ngày thảnh thơi ngủ trễ vì không phải đến trường nữa.

Hãy dừng việc trì hoãn từ ngày hôm nay. Bắt đầu từ ngày mai, hãy ghi lại mục tiêu hàng ngày của bạn và quyết tâm hoàn thành nó trước hết, để mọi thứ trở lại vào quỹ đạo phát triển của bản thân bạn.

Hãy cẩn thận với việc chi tiêu tiền bạc.

Đối với nhiều người, Tết là thời điểm mà chúng ta cảm thấy có nhiều tiền nhất. Đó là lúc chúng ta đi đổi tiền mới để lì xì cho người lớn và trẻ con.

Và nếu bạn còn nhận được lì xì, bạn sẽ nhận thêm một khoản tiền đáng kể đúng không?

Trước đó, có thể bạn cảm thấy tiếc khi rút tiền ra để mua sắm và tặng quà cho người thân vào Tết, nhưng niềm vui của những ngày đầu năm sẽ nhanh chóng xóa tan mục tiêu tiết kiệm của bạn.

Tiền bạc rủng rỉnh trong túi, sao phải tiết kiệm, ki bo làm gì trong những ngày đầu năm. 'Xem ăn gì đó, trời sẽ cho, so đo thì trời sẽ lấy' như câu nói đó!

Chúng ta thường tha hồ chi tiêu (bởi vì có vẻ như tiền bạc không bao giờ cạn trong những ngày này). Chúng ta dễ dàng chi tiền vào các trò chơi may rủi vì muốn tận hưởng những niềm vui từ việc gặp gỡ bạn bè và người thân.

Chúng ta dễ dàng móc ví đi uống cà phê liên tục, bởi vì muốn thưởng thức những khoảnh khắc thư giãn, gặp gỡ bạn bè như trong những ngày Tết (nhưng sau đó lại cảm thấy hối tiếc khi nhận ra đã chi tiêu quá nhiều tiền cho một ly cà phê hoặc trà sữa).

Khi Tết kết thúc, bạn bắt đầu nhận ra cần phải xem xét lại cách chi tiêu cá nhân và cảm thấy hối tiếc vì đã tiêu quá nhiều tiền.

Và sau đó, bạn phải cân nhắc từng đồng một mỗi khi nhận lương.

Nếu đã chi tiêu quá nhiều cho những thú vui tạm thời, bây giờ là lúc bạn cần tập trung, ngồi xuống và suy ngẫm về việc tạo ra một quỹ dự phòng.

Nếu bạn muốn biết cách tiết kiệm tiền, hãy tham khảo phương pháp mà tác giả Rachel Richards đã đề xuất trong cuốn sách “7 bước để đạt được sự tự do tài chính”.

Sau đó, bạn vẽ ra 4 cột tương ứng với 4 xô.

Xô đầu tiên là xô tiết kiệm khẩn cấp, chứa số tiền bạn có thể sử dụng ngay khi cần trong các tình huống khẩn cấp như bệnh tật, hỏng máy tính, hay hỏng điện thoại.

Xô thứ 2 là xô tiết kiệm trung hạn hoặc có thể gọi là quỹ khẩn cấp thứ 2. Xô này đảm bảo bạn có đủ tiền để sống trong 3-6 tháng khi gặp phải tình trạng thất nghiệp, hoặc để thực hiện những kế hoạch trong tương lai gần như du lịch, tổ chức đám cưới, hoặc mua xe máy. Để xác định số tiền cần có trong xô này, hãy tính tổng chi phí hàng tháng của bạn và nhân với 6. Ví dụ, nếu bạn cần 5 triệu đồng để sống qua mỗi tháng, thì hãy đặt 5x6 = 30 triệu đồng vào xô thứ 2. Sau đó, hãy dành một phần thu nhập hàng tháng để lấp đầy số tiền này.

Cuối cùng,

Xô thứ 4 là xô tiết kiệm cho nghỉ hưu. Dù đối với thế hệ Gen Z, việc nghỉ hưu vẫn còn rất xa, nhưng việc đầu tư vào xô này sẽ đảm bảo một tương lai tài chính ổn định khi nghỉ hưu.

Sau đó, hãy đặt tiền vào xô 2 và sau đó là xô 3 theo một kế hoạch cụ thể, chẳng hạn như đầu tư vào xô 2 hàng năm và xô 3 mỗi 10 năm.

Đặt tiền vào ba xô đầu tiên cùng với việc đầu tư vào xô 4 để đảm bảo tương lai tài chính của bạn.

Để đạt được tình trạng tự do tài chính và đầy đủ 4 xô này, hãy kiểm soát chi tiêu của bạn, chỉ chi tiêu cho những thứ thực sự cần thiết.

Nếu bạn không hài lòng với phương pháp 4 xô như đã đề cập, vẫn còn nhiều cách khác để tiết kiệm tiền như: phương pháp 6 chiếc lọ, phương pháp 50/30/20, phương pháp Kakeibo...

Có những người luôn ép bản thân phải sống theo chuẩn mực cố định.

Bạn vẫn đang tuân theo kế hoạch mà bạn đã đặt ra cho năm mới hay đã bỏ bớt một số mục tiêu?

Thường thì việc nghĩ về mục tiêu cao cả luôn dễ hơn việc thực hiện chúng.

Chúng ta thường chỉ nghĩ về những thành tựu lớn lao mà chúng sẽ mang lại, như việc có một cơ thể khỏe mạnh, làn da hoàn hảo, hoặc khả năng giao tiếp tiếng Anh thành thạo.

Hãy suy nghĩ về những tháng ngày chúng ta phải tự gượng ép mình ăn kiêng và tập luyện thể thao mỗi ngày.

Mình nhớ về một cô bạn từng hăng say học tập ở cấp 2. Ban đầu, cô ấy có vẻ chăm chỉ hơn, nhưng sau đó cũng chỉ kéo dài được vài tuần.

Nếu một đứa trẻ mới học đi, liệu nó có thể chạy ngay lập tức không? Điều này chỉ xảy ra ở một thế giới khác.

Chúng ta nên bắt đầu mọi thứ mới mẻ từ những bước nhỏ, đặc biệt là những điều khó khăn và dễ khiến lòng nản lòng.

Khi bắt đầu một thói quen mới, hãy làm từng bước nhỏ, không cần phải giống như những người thành công hoặc tỉ phú ngay từ đầu.

Từng bước nhỏ sẽ mang lại niềm vui khi bạn thấy được kết quả, và giúp bạn dễ dàng thích nghi với sự thay đổi trong thói quen hàng ngày của mình.

Dần dần, những bước nhỏ đó sẽ trở thành những bước lớn hơn, cho đến khi bạn thực sự hành động chúng như là những thói quen tốt mà không cảm thấy áp lực.

Ví dụ, nếu bạn chưa bao giờ đọc sách trước đây, đừng ép bản thân đọc 50 trang ngay từ ngày mai. Thay vào đó, hãy đọc 1-2 trang rồi đi ngủ cũng được.

Nếu bạn chưa bao giờ tập thể dục 30 phút mỗi ngày, đừng ép bản thân phải làm các bài tập cường độ cao ngay từ hôm nay. Hãy bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng hoặc vận động như một đứa trẻ, hoặc chỉ giãn cơ trong vài phút.

Nếu bạn không thể đi ngủ sớm trước 12 giờ đêm, đừng cố gắng đi ngủ lúc 10 giờ tối ngay hôm nay. Thay vào đó, hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn mỗi ngày ít nhất 15-30 phút cho đến khi bạn có thể đi ngủ vào 10 giờ đêm.

Nếu bắt đầu với một khởi đầu khó khăn, bạn có thể sẽ nhanh chóng bỏ cuộc.

'Cây muốn đạt tới thiên đường phải đâm rễ sâu vào địa ngục (The tree that would grow to heaven must send its roots to hell).'

Quá trình mọc rễ của cây yêu cầu thời gian và sức mạnh để cây có thể phát triển từng tế bào rễ qua lòng đất.

Khi cây rễ càng đi sâu, nó càng chắc chắn đối mặt với mọi thách thức.

Giống như quá trình mọc rễ của cây, chúng ta cũng phải xây dựng từng bước một những thói quen tốt.

Không có loài cây nào có thể mọc rễ sâu chỉ trong vài ngày sau khi hạt giống nảy mầm.

Tương tự, không ai có thể trở thành hoàn hảo chỉ trong một chớp mắt với những đức tính và thói quen tốt.