Những quan niệm dân gian không có cơ sở khoa học mẹ bầu nên tránh xa

Trong quá trình mang thai, phụ nữ cần phải chú ý đến nhiều vấn đề. Hãy xem ngay những quan niệm dân gian không hợp lý mà mẹ bầu nên tránh xa trong bài viết dưới đây.

Việc ăn nhiều trứng để con thông minh, hoặc ăn lươn để con có mắt ti hí, là những quan niệm sai lầm của dân gian về dinh dưỡng cho mẹ bầu khi mang thai. Đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về những quan niệm này.

Ăn thịt thỏ khi mang thai có gây sứt môi cho con?

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai không nên ăn thịt thỏ vì sợ con sẽ bị sứt môi. Tuy nhiên, không có căn cứ khoa học nào chứng minh điều này. Sự sứt môi ở trẻ sơ sinh thường do các vấn đề sinh học khác và không phải do mẹ bầu ăn thịt thỏ.

Thịt thỏ chứa nhiều omega 3 hơn nhiều so với thịt gà, thịt bò hay thịt heo, và không có cholesterol. Nó cũng giàu vitamin nhóm B, tốt cho sự phát triển của hệ thần kinh và cơ bắp, cũng như quá trình tái tạo tế bào.

Thịt thỏ cũng có chứa lecithin, giúp bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch. Nó ít chất béo, giàu protein, dễ tiêu hoá, và không chứa nhiều collagen, là một lựa chọn tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

Ăn nho khi mang thai không làm cho con bị lồi mắt

Một quan niệm dân gian không đúng là ăn nho khi mang thai sẽ làm cho con bị lồi mắt. Thực ra, nho là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, sắt, vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn cho mẹ bầu.

Ngoài ra, nho cũng cung cấp canxi cho mẹ bầu, hỗ trợ phát triển xương cho bé và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, đồng thời cung cấp axit folic giúp thanh lọc cơ thể.

Ăn thịt lươn không khiến con có mắt ti hí

Theo quan niệm dân gian, nếu mẹ ăn thịt lươn khi mang thai thì con sẽ có mắt ti hí. Tuy nhiên, điều này là không chính xác.

Thực ra, thịt lươn chứa nhiều chất đạm, vitamin A, và vitamin B12, giúp giảm nguy cơ sinh non và dị tật ống thần kinh. Tuy nhiên, vì lươn sống trong môi trường bùn lầy, mẹ bầu cần chế biến cẩn thận để tránh nguy cơ nhiễm vi khuẩn và ký sinh trùng.

Ăn ốc không gây chảy dãi cho con

Nhiều người thường nói rằng phụ nữ mang thai ăn ốc sẽ làm cho em bé bị chảy dãi, nhưng thật ra điều này không đúng. Mặc dù phụ nữ nên hạn chế ăn ốc để tránh nhiễm giun sán, nhưng ốc vẫn là một nguồn dinh dưỡng tốt cho thai nhi.

Trong ốc có nhiều chất dinh dưỡng như sinh tố B2, PP, A, đạm, mỡ, cacbon hydrat, sắt, và canxi, là nguồn thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ bầu cần ngâm kỹ và rửa sạch ốc để loại bỏ ký sinh trùng.

Ăn nhiều trứng không làm cho con thông minh hơn

Nhiều người tin rằng ăn nhiều trứng gà làm cho trẻ thông minh hơn, nhưng thực tế không phải vậy. Trứng gà giàu vitamin và khoáng chất nhưng cũng có hàm lượng cholesterol cao.

Nếu ăn quá nhiều trứng có thể gây mỡ máu, xơ vữa động mạch, khó tiêu và sinh ra các chất độc trong cơ thể mẹ bầu.

Ăn thực phẩm cay không làm cho con có môi đỏ

Không có căn cứ khoa học nào chứng minh rằng ăn thực phẩm cay khi mang thai sẽ làm cho con có môi đỏ. Mẹ bầu có thể ăn thực phẩm cay nhưng cần tránh ăn quá nhiều để tránh ợ nóng và ảnh hưởng đến sức khỏe khi mang thai.

Ăn mặn hoặc chua không khiến bé có tính tình chanh chua

Không có căn cứ khoa học nào cho thấy ăn mặn hoặc chua khi mang thai sẽ làm cho bé có tính tình chanh chua. Mẹ bầu nên hạn chế ăn mặn để tránh huyết áp cao và ăn quá chua để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Đó là những quan niệm dân gian không có căn cứ khoa học mà Mytour muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy thông tin này hữu ích.

Nguồn: Phụ nữ Việt Nam

Mua sữa bột chất lượng cho mẹ bầu tại Mytour: