Buzz
Nếu bạn từng mua vài cuốn sách để đọc nhưng chưa đọc hết, tải về nhiều tài liệu nhưng chưa sử dụng, quyết tâm học mỗi ngày nhưng chỉ kéo dài được vài tuần, và nếu bạn thường xuyên cảm thấy muốn tiến bộ với nhiều động lực nhưng không đạt được điều đó, thì bài viết này dành cho bạn.
Một lần, tôi tham gia một chương trình talk show về sự nỗ lực không thực tế được tổ chức bởi một câu lạc bộ tại Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh. Khi tham gia chia sẻ trong buổi talk show đó, tôi nhận ra rằng hầu hết các bạn đã từng trải qua hoặc đang phải đối mặt với sự nỗ lực không thực tế. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ cách mà tôi đã vượt qua được sự nỗ lực không thực tế của chính mình.
Nguyên Nhân Gây Ra Sự Nỗ Lực Không Thực Tế
1. Các Yếu Tố Bên Ngoài
Các Yếu Tố Bên Ngoài
Nguồn ảnh từ webtaichinh.vn
Nguyên Nhân Đầu Tiên Mà Tôi Thấy Phổ Biến Là Bị Ảnh Hưởng Bởi Các Yếu Tố Bên Ngoài, Đặc Biệt Là Sự So Sánh Với Người Khác. Khi Tôi Là Sinh Viên Năm Nhất Đại Học, Tôi Chuyển Từ Một Thị Trấn Nhỏ Lên Thành Phố Để Học. Lúc Đó, Tôi Chưa Biết Gì Về Những Chứng Chỉ Thi Quốc Tế Về Tiếng Anh, Nhưng Các Bạn Trong Lớp Tôi Đã Có IELTS 6.5, 7.5…, Lần Đầu Tiên Tôi Trải Nghiệm Cảm Giác Áp Lực Đồng Trang Lứa, Tôi Cũng Tìm Hiểu Được Rằng Trường Tôi Có Chuẩn Đầu Ra Tiếng Anh Bằng IELTS. Vì Vậy Tôi Đã Quyết Định Bắt Đầu Học IELTS. Sau Một Thời Gian Học, Tôi Nhận Thấy Chứng Chỉ IELTS Quá Khó So Với Năng Lực Của Mình. Việc So Sánh Mình Với Người Khác Hoặc Bị Tác Động Bởi Những Yếu Tố Bên Ngoài, Đó Chỉ Là Một Yếu Tố Ảnh Hưởng Thôi, Yếu Tố Ảnh Hưởng Lớn Hơn Phải Nói Đến Làm Việc Mà Không Có Mục Đích Sẽ Dẫn Đến Tình Trạng Không Nỗ Lực Hoàn Toàn Cho Nó Vì Không Xuất Phát Từ Chính Nhu Cầu Bản Thân Mình.
Mục Tiêu Không Rõ Ràng
Có Thể Bạn Đã Xác Định Được Mục Đích Của Mình Trong Việc Làm Điều Này, Nhưng Lại Không Rõ Ràng Về Đích Cần Đạt Được. Chẳng Hạn Trong Việc Học Tiếng Anh, Tôi Xác Định Được Mục Tiêu Thật Sự Mình Học Tiếng Anh Nhưng Lại Không Xác Định Được Mức Độ Cụ Thể Mà Chỉ Nghĩ Sương Sương Là Cần Phải Giỏi Tiếng Anh Mà Không Đặt Cho Mình Một Cột Mốc Cụ Thể Như Đạt IELTS 6.5, Giao Tiếp Được Như Người Bản Xứ, Có TOEIC 800…Nếu Thiếu Đi Cột Mốc Cho Mình, Bạn Sẽ Rất Khó Để Nỗ Lực Đúng Cách. Nếu Bạn Thực Sự Thích Tiếng Anh, Vậy Mỗi Ngày Bạn Đều Có Thể Học Tiếng Anh, Bạn Dễ Dàng Nạp Vô Được Những Kiến Thức Bằng Tiếng Anh, Nhưng Không Phải Ai Cũng Làm Được Như Vậy. Với Những Bạn Học Tiếng Anh Theo Nhu Cầu Xã Hội, Bạn Nên Đặt Cho Mình Một Cái Đích Rõ Ràng Để Không Bị Trượt Dài Trên Con Đường Nỗ Lực Ảo.
Về Phần Mục Tiêu Này, Tôi Có Thêm Một Chú Ý Nữa, Việc Dẫn Đến Sự Nỗ Lực Ảo Không Chỉ Bởi Vì Mục Tiêu Không Rõ Ràng Mà Còn Có Một Yếu Tố Khác Là Tính Khả Thi, Tức Là Mục Tiêu Không Phù Hợp Với Năng Lực Hiện Tại Của Bản Thân. Nhiều Bạn Có Tâm Lý Đặt Mục Tiêu Càng Cao Càng Tốt, Tuy Nhiên Nếu Quá Cao So Với Tầm Của Mình Thì Sẽ Phản Tác Dụng, Khiến Bạn Không Muốn Cố Gắng Nữa.
3. Sự Vắng Mặt Khi Thực Hiện
Ví dụ, bạn đặt ra mục tiêu rõ ràng cho việc ôn thi đại học, tập trung vào môn hóa học, bạn quyết định sẽ dành thời gian vào thứ Hai, thứ Tư, thứ Sáu mỗi ngày để làm 10 bài tập hóa. Tuy nhiên, trong suốt thời gian 3 tiếng đó, bạn không tập trung hoàn toàn vào việc làm bài hóa mà có thể bị phân tâm bởi những việc khác như sử dụng mạng xã hội, ăn uống để giải tỏa căng thẳng…Những tình huống như vậy thường xảy ra, bạn đã đặt ra mục tiêu cụ thể, có lập kế hoạch và thậm chí làm việc suốt thời gian đó, nhưng trong quá trình đó, có những khoảnh khắc bạn bị vắng mặt, có thể bạn cảm thấy đã nỗ lực hết mình nhưng thực tế chỉ là cố gắng hoặc thấp hơn.
Đó là những nguyên nhân mà tôi suy luận dựa trên kinh nghiệm cá nhân của bản thân.
