Buzz
Dưới đây là những tác phẩm xuất sắc mà các bà mẹ có thể đọc ngay từ khi phát hiện mình mang bầu cho đến những năm đầu đời của trẻ. Vì vậy, mẹ và bố hãy dành thời gian để suy nghĩ sâu sắc về những tác phẩm này nhé!
'Bắt đầu từ quả trứng: Phương pháp khoa học để cải thiện chất lượng của quả trứng, từ việc mang thai tự nhiên, phòng tránh sảy thai cho đến việc tăng khả năng thụ tinh nhân tạo thành công'
Kể từ khi cuốn sách Bắt đầu từ trứng ra mắt lần đầu vào tháng 3 năm 2014, trong số hàng nghìn lời phản hồi từ độc giả, nhiều người nói rằng cuốn sách đã mang lại cho họ tia hi vọng đầu tiên sau một chặng đường dài đầy đau khổ. Sau nhiều lần sảy thai hay thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) thất bại, cuối cùng họ cũng thấy được điều gì đó mà bản thân có thể làm để thay đổi mọi chuyện.
Cuốn sách này đã giúp rất nhiều phụ nữ đứng dậy sau những trở ngại tưởng chừng không thể vượt qua để tiếp tục và theo đuổi những phương pháp khác để có con, để đảm bảo rằng ít nhất họ đã làm mọi điều có thể để thụ thai bằng trứng của chính mình.
Bắt đầu từ trứng đã mang đến tác động lớn hơn những gì tác giả có thể tưởng tượng. Mỗi năm, hơn 30.000 phụ nữ đọc và thực hành những lời khuyên trong cuốn sách. Rất nhiều chất bổ sung được nhắc đến trong cuốn sách, như Coenzyme Q10 và DHEA, đang được các phòng khám IVF hàng đầu khuyên dùng. Đồng thời, phụ nữ dần giảm bớt xu hướng sử dụng nhiều loại chế phẩm thảo dược bổ sung chưa được kiểm chứng và có khả năng gây hại. Việc thực hiện các bước để giảm tiếp xúc với các độc tố gây rối loạn hormone như BPA và nhóm chất phthalate cũng đang trở thành tiêu chuẩn đối với phụ nữ chuẩn bị thực hiện IVF, một vấn đề trước đây dễ bị bỏ qua trong những lời khuyên thường quy về sinh nở. Tuy nhiên, chúng ta chỉ cần quan tâm tới lượng những chất này khi chúng ở mức cao hơn bình thường thay vì tránh hoàn toàn. Do đó, mục đích là thực hiện một vài thay đổi đơn giản để tránh những vấn đề tồi tệ nhất, để đảm bảo bạn không tiếp xúc quá nhiều với các độc tố gây ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh sản.
Cuốn sách cũng đưa ra những lời khuyên bổ ích dựa trên các nghiên cứu mới về các chế phẩm bổ sung và chế độ ăn giúp cải thiện khả năng sinh sản. Ví dụ, các nghiên cứu đã xác nhận rằng cách kiểm soát lượng đường huyết và áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải thực sự có thể cải thiện tỉ lệ thành công của IVF. Các nghiên cứu bổ sung khác cũng cung cấp bằng chứng chắc chắn hơn cho nhiều chế phẩm bổ sung được nhắc đến, chẳng hạn như DHEA. Với lợi ích được tìm ra trong một số nghiên cứu lâm sàng ngẫu nhiên, DHEA có thể cải thiện số lượng và chất lượng trứng ở những phụ nữ bị giảm dự trữ buồng trứng.
Cho dù bạn mới bắt đầu nghĩ đến việc có con, đang trên con đường rất dài tìm kiếm các phương pháp điều trị vô sinh hay đã trải qua những chu trình IVF thất bại hoặc sảy thai nhiều lần, điều quan trọng bạn cần làm là cung cấp cho trứng của mình các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của phôi và tránh các độc tố gây hại nhiều nhất. Cuốn sách này sẽ chỉ ra những việc đơn giản bạn có thể làm để có cơ hội mang thai thuận lợi nhất và sinh được em bé khỏe mạnh. Và tất cả bắt đầu từ trứng.
'Hành trình nuôi con: Mang thai'
Được xuất bản lần đầu vào năm 1984, khi bà mẹ trẻ Heidi Murkoff bất ngờ mang thai đứa con đầu tiên. Như bất cứ bà mẹ tương lai nào, cô cố gắng tìm kiếm mọi thông tin có thể về những điều mình có thể sắp phải trải qua. Trong thời điểm mà Internet vẫn còn chưa phổ biến như hiện nay, và phần lớn thông tin đến từ sách vở, Heidi hoàn toàn không thể tìm được những thứ mà mình cần từ hàng chồng sách thai sản mà cô đã mua. Và đó là lý do Hành trình nuôi con: Mang thai ra đời: Một cuốn sách được viết ra với hy vọng những người cha, người mẹ tương lai sẽ không còn phải bỡ ngỡ, không biết nên tìm kiếm hỗ trợ từ đâu trên hành trình tuyệt vời này, qua lời chia sẻ của một người đã từng làm mẹ.
Trải qua gần 40 năm với 5 lần cập nhật và sửa đổi, với 23 triệu bản in trên toàn thế giới, Hành trình nuôi con: Mang thai là một trong những cuốn sách mà bất cứ mẹ bầu nào cũng nên đọc.
Mang đến lời giải cho mọi vấn đề liên quan đến thai kỳ: Từ trên (làm thế nào để xử lý đi những cơn đau đầu) xuống dưới (nguyên nhân chân bị phù), từ trước (vì sao không thể nói điều gì về em bé nếu chỉ nhìn bụng mẹ) ra sau (để lưng bớt nhức mỏi)…
Với tất cả những thông tin cần biết, lời khuyên thực tế và các mẹo dễ áp dụng, cuốn sách sẽ mang đến những cập nhật mới nhất về khám sàng lọc sơ sinh, những loại thuốc an toàn và các hình thức sinh nở mới nhất – từ sinh dưới nước cho đến sinh mổ.
Không chỉ vậy, độc giả còn sẽ nhận được những lời khuyên về lối sống trong thai kỳ: từ chế độ ăn uống đến việc uống (có nên uống café hay không); làm việc và du lịch, tập luyện hay chuyện “giường chiếu”, từ chăm sóc da đến làm đẹp… Với bất kỳ câu hỏi nào, các bà mẹ tương lai đều có thể tìm thấy câu trả lời trong cuốn sách này. Cuốn sách cũng cung cấp nội dung dành cho các ông bố tương lai.
Điểm nổi bật trong nội dung cuốn sách:
Cuốn sách giải đáp mọi câu hỏi có thể xuất hiện trong thai kỳ:
- - Khi nào tôi nên thử thai tại nhà?
- Làm thế nào để ăn đủ cho hai người, khi việc ăn trở nên khó khăn?
- Tôi có thể tiếp tục tập thể dục như thế nào?
- Ăn cá có an toàn không? Phô mai mềm thì sao?
- Tôi có thể làm việc đến khi sinh không? Quyền lợi thai sản của tôi là gì?
- Tại sao có người mang thai tỏa sáng và xinh đẹp hơn, trong khi tôi cảm thấy mệt mỏi và rã rời? Khi nào tôi mới như vậy?
- Nên làm siêu âm kiểm tra giới tính thai nhi không? Siêu âm 4D thì sao?
- Làm thế nào để biết khi nào mình sẽ sinh?
Cuốn sách cũng chi tiết từng tháng trong thai kỳ:
- - Em bé tháng này sẽ phát triển như thế nào
- Cơ thể của mẹ sẽ có những thay đổi gì
- Những thắc mắc mẹ có thể gặp trong tháng này
- Những lời khuyên (dành cho cả mẹ và bố)
Không chỉ vậy, việc chăm sóc sau sinh cũng được đề cập đến trong các chương riêng (sinh nở, tuần đầu và sáu tuần sau sinh)
Một phần quan trọng mà ít ai/sách nào nhắc đến, đó là những biến chứng trong thai kỳ và sự mất thai, cũng được cuốn sách đề cập trong từng phần riêng biệt.
'Thai giáo từ trái tim'
Thai Giáo Từ Trái Tim là cuốn sách hướng dẫn phụ nữ làm mẹ và làm những điều tốt nhất cho đứa con sắp chào đời. Cuốn sách này kết hợp nhiều kinh nghiệm, bài học từ nghiên cứu trong và ngoài nước. Thai giáo giúp bà mẹ biết cách ăn uống và vận động sao cho thai nhi khỏe mạnh, thông minh. Đây là điều mong muốn của mọi người làm cha làm mẹ.
'Sự kỳ diệu thực sự khi từng tiếng mẹ nói đều được nghe thấy bởi thai nhi, mọi cảm xúc của mẹ đều ảnh hưởng đến con trong tương lai, hình thành nền tảng đạo đức cho mỗi công dân sau này. Thai giáo không chỉ là một sợi dây kết nối tình cảm giữa hai mẹ con, mà còn là cầu nối tới hạnh phúc của mỗi gia đình và có ý nghĩa vô cùng to lớn đối với xã hội vì nó góp phần tạo ra những thế hệ tương lai giàu tình yêu và phát triển toàn diện về trí tuệ và nhân cách.'
'IQ vượt trội thực sự là điều quan trọng.'
'Khi mới sinh ra, não bộ chưa hoàn thiện và liên tục thay đổi từ lúc mới sinh cho đến khi già, nhưng sự phát triển mạnh mẽ nhất của não bộ xảy ra trong những năm đầu đời. Đây cũng là thời điểm mà cha mẹ có thể giúp con họ phát huy hết tiềm năng của mình. Cuốn sách “IQ vượt trội” của bác sĩ David Perlmutter cung cấp hướng dẫn chi tiết về điều đó.'
'Cuốn sách được chia thành 6 phần:'
- 'Phần I: Thời cơ quan trọng trong suốt quá trình phát triển'
'Sách hướng dẫn sơ cấp cứu cho trẻ em thật cần thiết.'
'Trẻ em thường thích hoạt động, dễ gặp chấn thương và bị ốm. Việc biết cách xử lý kịp thời và đúng cách là quan trọng.'
'Cuốn sách này không chỉ dành cho phụ huynh mà còn cho mọi người chăm sóc trẻ. Nội dung được trình bày rõ ràng, thông tin hiển thị dễ hiểu.'
'Các trường hợp cấp cứu thường đến bất ngờ và gây hoảng loạn cho người chăm sóc. Sách sẽ giúp bạn học các kỹ năng xử lý cấp cứu hiệu quả.'
'Phần cuối của sách cung cấp thông tin tham khảo về sơ cứu và an toàn trong nhà. Bạn sẽ biết cách sử dụng các vật dụng và giảm thiểu nguy cơ tai nạn.'
Nguyễn Hồng
