[Những Tâm Sự Tuổi Trẻ] Trải Nghiệm - Để Di Chuyển Nhanh Cần Tốc Độ, Nhưng Để Đi Xa, Thì Cần Sự 'Tích Trữ'

Hôm nọ mình nghe câu chuyện về một bạn Gen Z 'vượt qua rào cản' tại công ty hiện tại và bị công ty phát hiện, đang đối mặt với nguy cơ pháp lý và đe dọa tới tương lai, sự nghiệp đi làm của bạn rất dài...

Trước đây vì đã có nhiều trải nghiệm ở các môi trường start-up, mình hiểu giá trị của việc làm mọi thứ nhanh chóng:

Đó là phương châm của mình. Vì vậy, đôi khi, mình cảm thấy rất ngưỡng mộ nhiều bạn Gen Z mới bước ra đời không lâu nhưng đã có nhiều thành tựu 'khủng'.

Tuy nhanh nhưng liệu mọi việc, và kỳ vọng vào kết quả, có ổn không trong dài hạn? (trong tình huống trên, ngay cả việc bỏ qua vấn đề đạo đức)

Gần đây, mình phát hiện rằng: trong các cuộc đua với cự ly ngắn (dưới 21km), các vận động viên trẻ dưới 30 tuổi thường có thành tích cao hơn so với nhóm lớn tuổi, nhưng với cự ly dài (42km trở lên) thì lại... ngược lại, nhóm tuổi trung niên (35-45 tuổi) thường có thành tích trung bình tốt nhất.

Nghe có vẻ không hợp lý phải không? Tuổi trẻ thường có sức khỏe tốt hơn phải không?

Bí quyết của những vận động viên chạy đường dài nhanh nhất, đó là họ chạy rất chậm trong quá trình tập luyện, nhưng họ tích luỹ số lượng KM hàng tuần một cách đều đặn từng ngày, từng tuần, tích luỹ ngày càng nhiều.

Trong khi những người mới bắt đầu chạy thường nghĩ đơn giản là “để chạy xa nhanh với tốc độ X, tôi chỉ cần tập luyện nhiều đoạn ngắn ở tốc độ cao hơn X, tập nhiều bài tăng tốc”.

Kết quả thường là nhiều người dễ bị chấn thương hoặc “đụng vào bức tường” và mệt mỏi trong khoảng 10km cuối của cuộc thi Marathon, dẫn đến thời gian hoàn thành chậm hơn những người “trưởng thành hơn”.

Hiểu được điều này, bạn sẽ hiểu tại sao “dậy sớm để chạy bộ” được coi là “thói quen của những người thành công”, của các CEO tương lai,... Mình nghĩ việc tích luỹ những “thắng lợi nhỏ” hàng ngày mới giúp họ vừa tiến xa vừa nhanh hơn, không phải là việc “làm mọi thứ nhanh chóng, bẩn thỉu và bất chấp, thậm chí bỏ qua cả vấn đề đạo đức”.

Nguồn ảnh: Pinterest

Vậy làm sao để phát triển thói quen này? Việc lên kế hoạch chạy bộ vào sáng mai ngay tức thì không phải là điều dễ dàng với nhiều người,... Nhưng thực ra có rất nhiều cách để rèn luyện thói quen “tích luỹ để đi xa này”. Dưới đây là một số cách mà mình đang áp dụng, đảm bảo không gây mệt như việc chạy bộ, nên các bạn không cần phải lo lắng:

…

Nguyên lý ở đây là bắt đầu nhỏ, từ những điều nhỏ nhặt, sau đó dần dần tăng cường. Giống như việc chạy bộ vậy, người ta mỗi ngày chạy 2 km trong 10 ngày, chắc chắn sẽ hơn 1 người chạy 20km trong 1 ngày.