Buzz
Sữa là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng và không thể thiếu trong khẩu phần ăn cũng như sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều mẹ thường kết hợp sữa với các thực phẩm khác như hoa quả, thuốc, ... mà không biết rằng điều này có thể gây hại cho con. Dưới đây là danh sách những thực phẩm cần tránh khi cho con ăn kèm sữa hoặc ăn quá gần lúc uống sữa.
1. Tuyệt đối không pha lẫn sữa mẹ với bất kỳ thứ gì khác để cho trẻ uống.
Theo tin tức từ tờ CBS news, gần đây có một bé gái 10 tháng tuổi đã tử vong vì sự thiếu hiểu biết của cha mẹ khi cho con uống sữa mẹ pha cùng nước.
Việc pha sữa mẹ cùng với bất kỳ chất lỏng nào khác sẽ làm đầy dạ dày của trẻ, làm cho bé cảm thấy no và không chịu bú sữa mẹ. Ngoài ra, việc này cũng gây ra hiện tượng đầy bụng, giảm khả năng hấp thụ sữa. Cho con uống nước đường trong tuần đầu còn gây sụt cân và bệnh tật về sau.
Trẻ uống sữa mẹ pha cùng nước có nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy cao hơn hai đến ba lần so với những trẻ chỉ bú sữa mẹ.
2. Các cặp đồ ăn không nên kết hợp với sữa công thức:
- Sữa & Socola
Sữa chứa nhiều Protein và Canxi trong khi Socola lại chứa nhiều Axit Oxalic. Ăn hai loại thực phẩm này cùng nhau sẽ tạo thành Canxi Oxalate không hòa tan, làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của bé.
- Sữa nóng và đường
Trong thành phần của sữa có chứa Lysine, nếu kết hợp với đường Fructose ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra hỗn hợp chứa chất độc đối với cơ thể. Vì vậy khi pha sữa cho con, mẹ không được thêm đường khi sữa đang nóng mà hãy đợi cho đến khi sữa nguội hoàn toàn.
- Sữa và hoa quả có nhiều axit (Cam, chanh, quất, quýt…)
Việc cho bé ăn hoa quả chứa nhiều axit ngay trước hoặc sau khi uống sữa không tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Điều này làm bé không thể hấp thụ dinh dưỡng trong sữa và gây ra các vấn đề về đầy bụng và khó tiêu.
- Sữa và thuốc
Trẻ thường rất sợ và khóc khi nhắc đến việc uống thuốc. Vì vậy, nhiều cha mẹ thường dùng sữa thay vì nước để uống thuốc. Tuy nhiên, việc này không chỉ làm mất hiệu quả của thuốc mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Vì vậy, cha mẹ không nên cho bé uống sữa trước hoặc sau khi uống thuốc khoảng 1 giờ nhé!
Hi vọng rằng những chia sẻ trên sẽ giúp cha mẹ chăm sóc bé an toàn và khỏe mạnh.
