Buzz
Niềm Vui của Việc Bỏ Lỡ (JOMO) là sự đối lập với Nỗi Sợ Bỏ Lỡ (FOMO), khi bạn cảm thấy hài lòng khi bỏ lỡ và không chú trọng vào công nghệ trong cuộc sống.
JOMO là Gì?
Thuật Ngữ JOMO là viết tắt của Joy of Missing Out (niềm vui khi bỏ lỡ). JOMO thể hiện niềm vui tập trung vào những điều làm bạn hạnh phúc, dù phải bỏ lỡ những thứ mà người khác quan tâm. Lần đầu tiên thuật ngữ JOMO được đề cập bởi blogger Anil Dash khi anh diễn đạt niềm vui tột bậc khi tạm gác công nghệ sang một bên trong thời gian chào đón con trai. Anil Dash cũng nhận ra rằng việc rời bỏ công nghệ không hề khó như ngày xưa.
Ngược lại với JOMO là thuật ngữ FOMO, hay còn gọi là 'Nỗi Sợ Bỏ Lỡ'. FOMO gây ra nhiều vấn đề tâm lý, có thể làm cho cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng bởi tiêu chuẩn của người khác. Việc đồng nghiệp của bạn nhận được hàng trăm lượt like trong chuyến du lịch sang trọng liệu có thực sự khiến bạn quan tâm? Nếu câu trả lời là ‘Không’, bạn không bị ảnh hưởng bởi FOMO, và điều này khiến cho khái niệm JOMO trở nên dễ dàng hơn.
FOMO Gây Ra Lo Lắng và Mất Tự Tin
Dành Quá Nhiều Thời Gian Trên Mạng Xã Hội: Nguyên Nhân Của Sự So Sánh
JOMO: Bí Quyết Tăng Hiệu Suất Làm Việc
Ít Thời Gian Cho Công Nghệ, Nhiều Thời Gian Cho Công Việc
Niềm Vui Khi 'Được' Bỏ Lỡ: Thức Uống Detox Cho Tâm Trí
Cam Kết Giảm Điện Thoại và Công Nghệ: Bí Quyết Tăng Cường Năng Suất
Niềm vui từ việc nói 'không'!
Để thực sự tận hưởng JOMO, hãy học cách từ chối một cách lịch thiệp, kể cả đối với những niềm vui hàng ngày. Có những hoạt động không bắt buộc nhưng khó từ chối. Bạn có thể không hứng thú với những cuộc hẹn cuối tuần của đồng nghiệp, hoặc không muốn tham gia các bữa tiệc suốt đêm. Trong những trường hợp như vậy, hãy tự tin nói 'không' vì điều này xứng đáng. Từ chối một cách lịch sự sẽ tốt hơn việc tham gia một cách không thoải mái.
Bạn có biết không, việc dành quá nhiều thời gian cho những hoạt động không cần thiết có thể làm mất đi thời gian và năng lượng quý báu của bạn. Đừng làm ngày nghỉ của mình trở nên quá tải bởi những việc không cần thiết, để rồi bạn phát hiện mình không còn thời gian cho những điều cơ bản và tự chăm sóc. Bạn không thể đồng ý với mọi điều, việc cố gắng quá sức sẽ dẫn đến suy sụp và làm giảm hiệu suất công việc.
