Nỗ lực không ngừng, vẫn là kẻ lang thang

Mỗi khi trưởng thành, đều có ngày sinh nhật, được đánh dấu bằng chiếc bánh kem và những lời chúc tốt đẹp.

Nhưng khi rời xa, bánh kem và những lời chúc tan biến, chỉ còn mình bạn ngồi trong căn phòng trống và những món quà.

Làm thế nào bây giờ? May mắn là chỉ là một tình huống, dù có chút đáng sợ nhưng rất quen thuộc, phải không?

Cuộc sống không có nhiều kịch bản để khiến ta cảm thấy vui buồn. Dù có bao nhiêu vở kịch và nhân vật, chúng ta không thể tránh khỏi những cảm xúc cứ trỗi dậy không ngừng trong lòng.

Mất cân bằng cảm xúc là nguyên nhân gốc rễ của đau khổ

Theo quan điểm của những bậc thầy Đạo cổ xưa, một người cân bằng là khi phần yin và phần yang trong cơ thể họ cân bằng, hài hòa. Sức khỏe và tinh thần của họ ở trạng thái ổn định. Họ biết cách đối nhân xử thế sao cho làm vừa lòng người khác, đồng thời bản thân cũng an vui, tĩnh tại.

Theo quan điểm hiện đại, một người cân bằng là khi họ có một gia đình ổn định, công việc suôn sẻ, và nhiều mối quan hệ. Họ làm tốt vai trò của mình ở mọi lĩnh vực mà không gặp áp lực nào.

Khi bạn mất cân bằng, mọi điều đều có thể khiến bạn tức giận. Ai đó vô tình làm hỏng tài liệu của bạn, bạn tức giận. Ai đó lỡ lời nói chiếc váy bạn đang mặc trông thật lố bịch, bạn tủi thân. Ai đó nói rằng bạn keo kiệt, bạn khóc suốt ngày. Những chuyện rất nhỏ trong cuộc sống, có thể mỉm cười bỏ qua, nhưng bạn không thể. Bạn luôn tự làm khổ mình hoặc trách móc người khác. Bạn không kiểm soát được cảm xúc hay hành vi của mình, hay tìm ra giải pháp để khắc phục vấn đề. Cuộc sống của bạn mỗi ngày gần như là một ÁC MỘNG, khi bạn không thấy mình có ý nghĩa gì và sống để làm gì. Cuộc sống của bạn mất cân bằng trầm trọng.

Phải làm sao bây giờ? Trước hết, hãy tự kiểm tra cuộc sống của mình, và trả lời thật lòng: Cuộc sống của mình đang trong tình trạng cân bằng hay mất cân bằng? Nếu cuộc sống của bạn thực sự mất cân bằng, đã đến lúc chúng ta cần làm gì đó để khắc phục.

Cân bằng giữa hiện thực và ước mơ

Từ nhỏ, chúng ta có nhiều ước mơ. Nhưng khi trưởng thành, không phải ước mơ nào cũng trở thành hiện thực. Đa số đã bị lãng quên ở một góc khuất nào đó trong ký ức của chúng ta.

Trưởng thành, chúng ta cũng có rất nhiều ước mơ. Ước mơ này biến thành: nhà cao cửa rộng, xe hơi, công việc ổn định, vợ/chồng giàu có, nhan sắc thu hút... Có những ước mơ được thực hiện, cũng có những ước mơ vẫn dang dở. Điều đặc biệt là, khi sống trong ước mơ, dù thực hiện được hay không, chúng ta cảm thấy cuộc sống có điều gì đó xa vời. Cuộc sống của chúng ta thực ra, rơi vào tình trạng huyễn tưởng. Đó là lúc sự mất cân bằng xảy ra. Bạn không làm sao hòa hợp được ước mơ và hiện thực. Bạn sống trong hư ảo, còn hiện thực không như vậy. Bạn mơ có xe sang, nhà cửa, nhưng nhiều năm vẫn ở cùng cha mẹ và đi xe máy. Bạn bỏ qua thực tế về hoàn cảnh, khả năng cũng như tính cách của mình. Bạn không thực sự muốn những gì mình cần đến thế và bạn cũng không nỗ lực để có nó. Đấy chính là mơ!

Vậy làm thế nào để gần kề khoảng cách giữa giấc mơ và hiện thực? Hay nói cách khác, làm sao để mọi điều trở nên như bạn mong muốn?

Tất cả nằm ở việc bạn có hành động hay không.

Nếu bạn đang trong tình trạng này, hãy bắt đầu thay đổi. Hãy xem xét kỹ lưỡng những ước mơ từ khi bạn còn nhỏ đến hiện tại.

- Đâu là ước mơ bạn muốn thực hiện? - Khả năng, niềm đam mê nào sẽ giúp bạn thực hiện ước mơ? - Lập kế hoạch cụ thể để biến ước mơ thành hiện thực - Tìm sự khuyên bảo từ người khác để có động lực thực hiện ước mơ của bạn

Nếu bạn có thể trả lời được những câu hỏi này, ít nhất bạn sẽ biết liệu ước mơ của mình có khả thi không, và bạn có thực sự muốn biến chúng thành hiện thực không. Bạn sẽ nhận ra rằng: Cuộc sống mà bạn chọn, một khi đã chọn sẽ không còn nghi ngờ. Bạn có thể sống hạnh phúc với thực tế.

Cân bằng giữa giao tiếp và nội tâm

Khi đến nơi đông người, đã từng cảm thấy lạc lõng nhưng vẫn cố mỉm cười và nói chuyện với người xung quanh chưa?

Chúng ta có nhiều điều muốn diễn đạt hơn là những gì chúng ta nói ra. Thậm chí, những gì chúng ta nói cũng không phản ánh đúng sự thật. Bởi vì nội tâm là thứ ở bên trong. Chúng ta không biết làm thế nào để cân bằng giữa nội tâm và giao tiếp. Nếu cố gắng phát ngôn, chúng ta sẽ phải dối lòng. Nếu trốn vào bên trong, chúng ta lại cảm thấy buồn rầu. Nội tâm của chúng ta không bao giờ được yên bình.

Phải làm sao đây? Giao tiếp là quan trọng và nội tâm là không thể thiếu. Phải làm thế nào để cân bằng hai yếu tố này, cuộc sống mới thật sự ổn định. Đừng thiên vị một bên, nếu không bạn sẽ tổn thương.

Hãy thử cách này xem sao:

- Khi phải giao tiếp với những người mà bạn không muốn, hãy chuẩn bị trước các kịch bản về những gì bạn sẽ nói, để khi gặp họ, bạn sẽ không cảm thấy bối rối. Hãy học cách sử dụng ngôn từ và ngôn ngữ cơ thể, và dùng nó để giao tiếp với đối phương, coi đó là cơ hội để học hỏi. Bạn có thể trau dồi bản thân và giảm sự sợ hãi khi gặp những người bạn không muốn gặp. Bạn có thể thích ứng với thế giới xung quanh và những người xung quanh.

- Với chính mình, luôn dành thời gian để tự quan sát. Bạn có thể tránh các buổi tiệc hoặc cuộc gặp đông người nếu bạn muốn. Bạn có thể viết nhật ký, nghe nhạc, xem phim, hoặc đi ra ngoại ô... Những khoảnh khắc riêng tư như vậy giúp bạn xây dựng một thế giới nội tâm không ai xâm phạm được. Khi bạn đã xây dựng được một thế giới nội tâm đầy đủ, việc giao tiếp với mọi người sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bạn có thể nói chuyện và hiểu họ mà không gặp khó khăn. Mọi người sẽ thích giao tiếp với bạn. Bạn sẽ tự tin hơn trong giao tiếp và khám phá sức mạnh bên trong bạn nhờ sự tự hiểu.

Trong mọi tình huống, hãy theo dõi luồng cuộc sống và sống một cách hài hòa là điều tốt nhất

Chúng ta thường cố phù hợp với người khác, làm vừa lòng họ trong giao tiếp, nhưng quên rằng những lúc như vậy chính chúng ta không hạnh phúc. Đôi khi trực giác bảo chúng ta nên từ chối một số yêu cầu, giới hạn giao tiếp với những người tiêu cực, và từ chối tham gia những hoạt động vô bổ, nhưng vì sự nhượng bộ, chúng ta vẫn làm theo những điều đó, khiến cho bản thân buồn khổ.

Đừng cố gắng ép buộc, hãy để mọi thứ diễn ra tự nhiên. Luôn duy trì sự cân bằng trong cuộc sống, hòa mình vào tự nhiên, bạn sẽ có tâm hồn mở rộng. Khi đó, bạn sẽ biết cách đối xử đúng đắn với chính mình và thế giới xung quanh.

Cuộc sống này như một dòng sông, nắm bắt nó và hoà mình vào đó, bạn sẽ đạt được sự yên bình và hài lòng.

Cân bằng là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc và niềm đam mê với cuộc sống! Bạn đã sẵn lòng chưa?

CORVI