Buzz
“Nước tinh khiết là gì và liệu nó có tốt hơn nước đun sôi để nguội mà tôi thường dùng không?” là một câu hỏi phổ biến. Nó là một yếu tố quan trọng cho sức khỏe và trao đổi chất của cơ thể con người. Hãy đọc bài viết này để hiểu rõ hơn.
Nước chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể con người và đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng, như là dung môi cho các chất hòa tan. Thiếu nước chỉ vài ngày có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Con người cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe tốt. Việc chọn nước uống sạch sẽ và an toàn là rất quan trọng. Nước tinh khiết là một lựa chọn phổ biến nhưng liệu bạn có hiểu rõ về nó? Hãy cùng tìm hiểu.
Nước tinh khiết là gì?
Nước tinh khiết là loại nước chỉ chứa hai thành phần hóa học là Oxy và Hydro (H2O) sau khi đã lọc hầu như hoàn toàn các khoáng chất khác. Chúng không dẫn điện nhưng có khả năng hòa tan các tạp chất pha lẫn. Nước tinh khiết có nhiều ứng dụng và được xử lý bằng các công nghệ lọc để đảm bảo an toàn cho người dùng.
Nước tinh khiết thường được xử lý bằng các công nghệ lọc để đáp ứng nhu cầu sử dụng, đặc biệt là uống trực tiếp. Đây là loại nước không chứa các chất độc hại và có nhiều ứng dụng trong sản xuất thuốc, thí nghiệm và sản xuất công nghiệp.
Tìm hiểu về Ngày Nước Thế giới để tham gia vào các hoạt động bảo vệ nguồn nước sạch và môi trường sống của động vật dưới nước trên toàn thế giới.
Nước tinh khiết có tốt hơn nước đun sôi để nguội không?
Theo chuyên gia dinh dưỡng và hóa học, uống nước tinh khiết là an toàn cho cơ thể, tuy nhiên, lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.
Thiếu khoáng chất
Nước tinh khiết không chứa khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Sử dụng nhiều sẽ dẫn đến thiếu khoáng chất và gây mệt mỏi, giảm năng lượng, suy dinh dưỡng.
Thiếu nguyên tố vi lượng
Thường có các nguyên tố vi lượng trong nước cần thiết cho cơ thể. Uống quá nhiều nước tinh khiết sẽ dẫn đến thiếu hụt các nguyên tố này, gây mất cân bằng cơ thể và những triệu chứng không mong muốn như cảm lạnh, mệt mỏi, hay đường huyết không ổn định.
Thiếu lợi khuẩn
Nước cũng chứa vi sinh vật như vi khuẩn, có lợi cho tiêu hóa. Thiếu lợi khuẩn có thể gây rối loạn tiêu hóa và các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón.
Theo VnExpress, nước tinh khiết và nước đun sôi để nguội đều tốt cho sức khỏe, nhưng cần tránh lạm dụng. Nên kết hợp với các loại nước khác như nước khoáng, nước chanh để bổ sung khoáng chất.
Các thương hiệu nước tinh khiết chất lượng như Satori, Aquafina,...
Hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn hiểu thêm về nước tinh khiết. Dùng chúng an toàn nhưng cần hạn chế để tránh tác dụng phụ. Nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng.
Nguồn: Báo VnExpress
