Buzz
Khám phá cơ hội sống 'nhiều cuộc đời'
Khi có nhiều thời gian rảnh hơn, tôi nhận ra rằng con người thường ít tự nghiệm và không chú ý đến vấn đề bản thân cho đến khi gặp khó khăn. Ví dụ như có bao nhiêu người trẻ hoặc những người đang làm việc quên mất việc chăm sóc bản thân, hoặc từng thức khuya suốt đêm mới nhận ra ý nghĩa của sức khỏe.
Trong khi tôi đam mê công việc và viết lách, tôi đã quên rằng việc đọc là nguồn cảm hứng quan trọng để duy trì hiệu suất và sự sáng tạo trong công việc.
'Một người đọc sống hàng ngàn cuộc đời trước khi qua đời' - George R. R. Martin, một nhà văn nổi tiếng người Mỹ đã nói. Tôi đã dành nhiều thời gian hơn để đọc, suy ngẫm sâu hơn về các chủ đề yêu thích bằng tiếng Anh, không chỉ để hiểu văn phong gốc của tác phẩm mà còn để nâng cao trình độ ngoại ngữ của mình.
Trước đây, vì cuộc sống bận rộn, tôi đã đọc sách một cách vội vã, chủ yếu để thu thập thông tin thay vì thấu hiểu sâu sắc về cốt truyện hoặc đồng cảm với nhân vật. Tuy nhiên, bây giờ, tôi đã hiểu sâu hơn về những cảm xúc, nguyên nhân của sự mạnh mẽ trong bà Michelle Obama khi trưởng thành trong một xã hội Mỹ còn chia rẽ về chủng tộc... thông qua việc đọc sách và nghiên cứu trên Google.
Tôi cũng nhận ra rằng việc đọc cũng cần sự tinh tế, không phải lúc nào đọc nhiều cũng tốt. Có một câu khẩu hiệu phổ biến trong cộng đồng khởi nghiệp công nghệ: 'Rác vào, rác ra' - ý nghĩa rằng khi ta đưa vào dữ liệu không chất lượng, kết quả đầu ra cũng sẽ không có giá trị, thậm chí có thể gây hại.
Tương tự như vậy, việc đọc cũng cần có lựa chọn cẩn thận. Tôi tránh đọc những thông tin không có căn cứ, những hình ảnh, video kinh hoàng về COVID-19 mà không có nguồn tin xác thực. Quan trọng là giữ sự cẩn trọng về sức khỏe, nhưng đừng để sự hoảng loạn và tò mò không lý do làm mất kiểm soát.
Học cách biết ơn
Cách đây vài năm, trong cuộc trò chuyện với ca sĩ nhạc sĩ S.L., tôi đã cảm thấy rối bời khi anh chia sẻ về những giá trị vật chất đã khiến anh mất đi nhiều thời gian với người thân và thưởng thức bữa ăn không còn thấy ngon nữa. Đó là đến khi mặc kệ những phút giây nguy kịch mới khiến anh nhận ra cảm xúc hối hận và nuối tiếc.
Bữa ăn thực sự ngon là khi chúng ta không chỉ tham gia với các giác quan thông thường mà còn thấu hiểu giá trị tinh thần, công sức để chuẩn bị cho một bữa ăn ý nghĩa cho gia đình.
Điều này trở nên ý nghĩa hơn khi biết biết ơn và nhận ra sự may mắn so với những người phải đi kiếm kiếm bữa ăn bên ngoài. Sự thấu hiểu đó chỉ đến khi có thời gian quan sát nhiều hơn khi ở nhà suốt cả ngày.
Một điều tôi thích là hoạt động giảng dạy, chia sẻ kiến thức, kỹ năng miễn phí ngày càng phổ biến. Không chỉ từ các trang nổi tiếng như Coursera, TEDx, MITx mà còn có nhiều hoạt động thú vị trong nước về học hỏi và chữa lành cả thể chất lẫn tinh thần.
Kể từ đầu tháng 8 cho đến nay, tôi đã có cơ hội tham gia nhiều buổi hội thảo trực tuyến miễn phí vô cùng ý nghĩa như chuỗi hội thảo về tâm lý Cùng nhau vượt qua đại dịch (tổ chức bởi Đại học Hoa Sen), chuỗi đào tạo về kiến thức khởi nghiệp và quyền sở hữu trí tuệ (tổ chức bởi Trung tâm Sở hữu trí tuệ và chuyển giao công nghệ, Đại học Quốc gia TP.HCM), Nâng cao chiến lược, thay đổi doanh thu (tổ chức bởi Google Việt Nam)... Những buổi hội thảo này đã làm cho những ngày tôi ở nhà do giãn cách thêm sôi động, phong phú.
Theo Tuổi Trẻ Online
