Buzz
Một kỳ thi mới lại đến gần. Hộp thư đến của tôi đang tràn ngập với các câu hỏi về cách ôn tập, kỹ thuật ghi nhớ kiến thức và cách làm bài thi hiệu quả...
Ngày xưa, tôi cũng từng như vậy, cảm giác lo lắng trước khi bắt đầu ôn tập, đầu óc trống rỗng. Nhưng sau này, với đam mê học hỏi và sự nghiên cứu, tôi đã thành công trong việc áp dụng những phương pháp ôn thi hiệu quả hơn.
Bài viết này (kèm theo video hướng dẫn) giới thiệu hai phương pháp ôn thi được nhiều nghiên cứu khoa học kiểm chứng: Ghi Nhớ Hoạt Động và Lặp Lại Đều Đặn. Nói về ý tưởng cơ bản của hai phương pháp này, cũng như cách thực hiện chúng một cách hiệu quả.
Chủ động gợi nhớ dựa trên giả thuyết rằng khi học cái mới, não bộ đã lưu trữ kiến thức đó. Tuy nhiên, để nhớ lâu và sử dụng linh hoạt, cần luyện tập kỹ năng ghi nhớ, đánh dấu và truy cập kiến thức đúng lúc cho não bộ.
Đó là lý do phương pháp này được gọi là Chủ động gợi nhớ. Từ khóa quan trọng ở đây là “chủ động”.
Đọc lại bài đã học thường được xem là phương pháp ôn thi thụ động và không hiệu quả. Ví dụ, đọc lại một bài vào tối trước khi thi, thậm chí kèm theo việc ghi chú, chỉ hiệu quả khi học kiến thức mới, nhưng không giúp khi ôn lại kiến thức cũ vì kiến thức không lưu trữ được lâu trong đầu.
