Buzz
Khi bắt đầu công việc, đặc biệt là khi tham gia làm thêm ở các doanh nghiệp liên doanh, chắc chắn bạn đã quen thuộc với khái niệm 'OT'. Vậy 'OT' là gì? Là viết tắt của từ gì trong tiếng Anh? Cùng Mytour tìm hiểu chi tiết nhé
Khám phá ý nghĩa của OT
OT là viết tắt của cụm từ “Over Time” trong tiếng Anh, được dịch là Ngoài giờ làm việc, hay nói một cách khác là tăng ca.
Từ ngữ này thường xuất hiện phổ biến tại các công ty công nghệ thông tin, đặc biệt là trong lĩnh vực lập trình. Khi các dự án đến gần kỳ hạn, công việc chưa hoàn thành, nhân viên thường phải làm thêm để đảm bảo tiến độ. Đối với những người trẻ làm việc tại các doanh nghiệp liên doanh, họ muốn làm thêm để tăng thu nhập, vì các doanh nghiệp này thường có chế độ tăng ca hấp dẫn.
Nhiều người rơi vào tình trạng làm thêm chủ yếu vì lý do: công việc quá tải, đảm nhận quá nhiều trách nhiệm vượt quá khả năng cá nhân và thiếu sự phân bổ công việc hợp lý, thiếu kế hoạch sắp xếp công việc.
Nguy cơ tiềm ẩn của OT
Trong bối cảnh công việc, OT là cần thiết để hoàn thành công việc hoặc đạt chỉ tiêu của cấp trên. Tuy nhiên, OT liên tục có thể đưa đến những rủi ro không ngờ như:
- Đau đầu và căng thẳng: Làm việc quá mức có thể khiến tâm trạng của bạn trở nên căng thẳng và gây đau đầu. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể trở nên cáu kỉnh và khó chịu.
- Hiệu suất làm việc giảm sút: Thời gian làm việc dài có thể làm giảm sút khả năng tập trung và hiệu suất công việc.
- Đánh mất cân bằng cuộc sống: Ngoài công việc, cuộc sống của bạn còn có nhiều khía cạnh khác như gia đình, người yêu, bạn bè... Nếu bạn luôn muốn làm thêm giờ, bạn có thể đánh mất thời gian quý báu cho những mối quan hệ này.
- Nguy cơ bệnh tật: Làm việc quá giờ liên tục ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, dạ dày, và vấn đề về hệ thần kinh.
Đây là lời giải đáp từ Mytour cho thắc mắc về OT là gì? Mong rằng bạn đã nắm rõ nguy cơ của việc làm thêm giờ. Hãy duy trì sức khỏe và thực hiện OT một cách thông minh. Chúc bạn thành công!
