Oxytocin - Hormone Hạnh Phúc và Tác Dụng Tốt Đối với Sức Khỏe

Hormone Oxytocin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai. Cùng khám phá sâu hơn về hormone Oxytocin và vai trò của nó đối với sức khỏe con người.

Hormone Oxytocin mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, nhưng vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về nó. Dưới đây là sự giới thiệu về hormone Oxytocin và tác dụng của nó đối với sức khỏe con người.

Oxytocin - Loại Hormone Hạnh Phúc

Hormone Oxytocin là một loại hormone hạnh phúc trong cơ thể, được sản xuất bởi tuyến yên. Được phát hiện vào năm 1952, hormone này giúp tăng cường quá trình chuyển dạ và kiểm soát việc cầm máu sau sinh.

Ngoài việc giảm stress, cải thiện trí nhớ và kéo dài tuổi thọ, hormone này còn được biết đến với tên gọi là 'hormone tình yêu' vì khả năng kích hoạt hiệu ứng tâm lý và vật lý tích cực trong cơ thể.

Tác Dụng của Hormone Oxytocin

Thúc Đẩy Quá Trình Chuyển Dạ

Từ những năm đầu của thế kỷ trước, cơ chế hoạt động của Oxytocin đã được áp dụng vào việc sản xuất thuốc có tên là pitocin, giúp quá trình sinh đẻ của phụ nữ trở nên thuận lợi hơn, mặc dù vào thời điểm đó Oxytocin vẫn chưa được sử dụng trong lĩnh vực y học.

Oxytocin kích thích tử cung co bóp mạnh mẽ hơn và tăng cường tần suất co bóp, giúp phụ nữ sinh con dễ dàng và nhanh chóng hơn, thúc đẩy quá trình chuyển dạ.

Kích Thích Tiết Sữa

Oxytocin kích thích các tế bào cơ trơn co bóp đẩy sữa ra ngoài ống dẫn sữa nhiều hơn, giúp sản xuất sữa nhiều hơn và tạo sự gắn bó chặt chẽ giữa mẹ và con, giúp bé phát triển khỏe mạnh nhờ vào sữa mẹ.

Giảm Stress

Oxytocin cũng giúp giảm cortisol - hormone gây stress và giảm đau, đặc biệt là đau đầu mãn tính bằng cách kích thích sản xuất hormone endorphins giúp giảm đau. Hiệu quả của Oxytocin trong giảm đau xuất hiện sau 4 giờ và mất đi sau 24 giờ.

Cải Thiện Sinh Lý

Theo Harvard Health Publishing, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra hormone Oxytocin khi bị kích thích bởi người yêu, hormone này sẽ lan tỏa trong cơ thể tạo ra cảm giác dễ chịu.

Hormone này giúp kéo dài thời gian quan hệ của nam giới và tạo ra cảm giác phấn khích cho cả nam và nữ. Điều này cũng mang lại lợi ích cho mối quan hệ hôn nhân vững chắc hơn.

Giúp Kéo Dài Tuổi Thọ

Khi các nhà khoa học ở Mỹ tiêm Oxytocin vào cơ bắp bị tổn thương, họ nhận thấy cơ bắp phục hồi nhanh chóng hơn. Điều này cho thấy hormone Oxytocin giúp duy trì và phục hồi cơ bắp bị lão hóa, cũng như giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh, từ đó kéo dài tuổi thọ của con người.

Giảm Tự Kỷ và Nghiện

Những người tự kỷ thường có hàm lượng hormone Oxytocin thấp, vì vậy việc điều trị bằng Oxytocin có thể làm giảm các triệu chứng tự kỷ và tạo ra sự lạc quan và tự tin cho họ.

Hormone này cũng có tác dụng tích cực trong việc giảm nghiện, giúp giảm nghiện thuốc lá, rượu, và thậm chí là ma túy.

Gợi Ý Cách Tăng Cường Hormone Oxytocin

Hormone này có thể được sản xuất hàng ngày thông qua cảm giác yêu thương hoặc niềm vui khi làm những điều mình yêu thích. Một số cách tăng cường Oxytocin bao gồm:

• Thực Hiện Các Bài Tập, Thư Giãn Để Giảm Stress
• Cho Trẻ Bú Sữa Mẹ, Nhìn Ảnh Bé Khi Bé Không Có Mặt

• Dành Cho Những Người Yêu Thương: Ôm, Hôn, Nói Lời Ngọt Ngào
• Tắm Nước Nóng Hoặc Chườm Ấm Bầu Ngực, Xoa Bóp Ngực
• Tránh Hút Thuốc, Uống Rượu
• Tạo Không Gian Thoải Mái Cho Cơ Thể

Đó là những chia sẻ của Mytour về hormone Oxytocin và tác dụng của nó đối với sức khỏe con người. Cảm ơn bạn đã theo dõi và chúc bạn sức khỏe dồi dào.

Tham Khảo Từ: Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Mytour

Mua Trái Cây Tại Mytour Để Bổ Sung Chất Dinh Dưỡng Cho Cơ Thể Nhé: