Buzz
Đôi khi rất khó để nhận biết liệu có ai đó đang né tránh bạn hay không. Có thể do hai bạn chưa có cơ hội gặp nhau nhiều lắm. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu nhỏ có thể tiết lộ sự thật: có thể bạn cảm thấy họ, nhưng họ lại không hề quan tâm đến bạn. Đôi khi bạn để lại tin nhắn cho họ trên Facebook cách đây 2 tuần nhưng họ không phản hồi. Hãy cố gắng hiểu tại sao họ lại né tránh bạn.
Cách thức
Phân loại hành vi né tránh
Nhận biết việc ngừng liên lạc đột ngột. Hãy chú ý khi đối tác ngừng liên lạc với bạn đột ngột, dù chỉ là đôi khi. Họ có thể không muốn nói chuyện trực tiếp với bạn và chỉ giao tiếp qua email, tin nhắn, và mạng xã hội. Nếu mối quan hệ được coi là bạn bè hoặc có yếu tố lãng mạn, đây là dấu hiệu họ đang tránh bạn.
- Hãy suy nghĩ về khả năng đối tác đang bận rộn và thực sự muốn gặp bạn. Họ có thể gửi tin nhắn như thế này: 'Xin lỗi vì không gọi lại cho bạn... Tôi rất bận rộn với công việc học. Hãy gặp lại vào tuần sau khi tôi có thời gian nhé'. Tuy nhiên, nếu bạn luôn nhận được những tin nhắn như vậy hàng tuần hoặc thậm chí không nhận được tin nhắn nào, có thể họ đang cố tránh gặp bạn.
Phân tích lý do người kia tránh gặp bạn. Họ có thể đổ lỗi cho lịch trình bận rộn, cuộc sống xã hội đầy bận rộn, hoặc chỉ đơn giản là 'có chuyện' xảy ra. Nếu họ liên tục tìm lý do để hủy kế hoạch gặp bạn, họ có thể đang tránh bạn.
- Đừng quá nóng vội. Có thể những 'chuyện xảy ra' thực sự xảy ra, và họ có thể đang quá tải với cuộc sống của họ. Việc tìm lý do chỉ là cách họ thể hiện sự né tránh, nhưng không hẳn là họ không muốn dành thời gian với bạn.
Chú ý đến giao tiếp bằng ánh mắt. Khi đối mặt với họ, hãy cố gắng nhìn thẳng vào mắt. Nếu họ tránh né bạn, họ sẽ không muốn giao tiếp bằng ánh mắt. Nếu họ làm, chỉ trong một khoảnh khắc - hoặc lướt qua.
Gửi vài lời nhắn cho họ và đợi phản hồi. Nếu họ chỉ trả lời một cách đơn giản 'Ừ! Có gì không?', và sau đó không trả lời trong vài ngày, có thể là họ không muốn nói chuyện với bạn. Thử lại, nếu vẫn không thấy phản hồi, đừng đặt ra nhiều câu hỏi. Tôn trọng lý do họ tránh bạn, và không tạo thêm lí do để họ tránh bạn.
- Một số ứng dụng nhắn tin hiển thị khi người nhận đã đọc tin nhắn. Sử dụng tính năng này để xem liệu họ có đang né tránh bạn không. Nếu họ đã đọc tin nhắn của bạn nhưng không trả lời, đó là dấu hiệu họ không muốn nói chuyện. Nếu tin nhắn không hiển thị trạng thái 'đã đọc', bạn có thể xem họ đang trực tuyến hay không qua thanh công cụ 'Chat', hoặc xem thời gian hoạt động của họ.
- Sử dụng kiến thức về cách họ sử dụng công nghệ. Nếu họ không thường xuyên sử dụng Facebook, họ có thể không đọc được tin nhắn của bạn. Nhưng nếu họ thường xuyên sử dụng Facebook nhưng không trả lời tin nhắn của bạn, có thể họ đang tránh bạn.
Chú ý đến cách trả lời ngắn gọn, không tập trung. Nếu bạn đã bắt đầu cuộc trò chuyện với họ, hãy nhìn nhận cách họ trả lời ngắn gọn, không cụ thể. Họ có thể đang cố tránh câu hỏi để thoải mái hơn.
- Ví dụ, bạn hỏi: 'Lâu rồi chúng ta không nói chuyện. Cậu thế nào rồi?' và họ trả lời 'Ổn' rồi chẳng còn trả lời nữa. Điều này có thể là dấu hiệu họ đang tránh bạn.
Nhận biết cách một người né tránh bạn trong một nhóm. Nếu họ cố ý tránh bạn trong cuộc trò chuyện với mọi người ngoại trừ bạn, họ có thể đang tránh bạn. Sự tránh né không có nghĩa là họ không muốn gặp bạn - có thể họ không nhận ra bạn đang có mặt. Hãy thử nói trực tiếp với họ và quan sát phản ứng. Nếu họ trả lời ngắn gọn và rời đi hoặc không quay lại, có thể họ đang tránh bạn.
- So sánh cách họ ứng xử trong nhóm với khi chỉ còn hai người. Có thể họ chỉ né tránh bạn khi ở trong nhóm, hoặc thậm chí khi chỉ còn hai người, họ cũng sẵn sàng rời khỏi. Hãy cân nhắc xem họ có đối xử tương tự với người khác không, hay chỉ với bạn.
- Quan sát hành động của họ khi bạn xuất hiện. Nếu họ liên tục rời khỏi phòng khi bạn đến, điều này có thể cho thấy họ không muốn gặp bạn.
Xem xét liệu họ tôn trọng ý kiến của bạn không. Nếu họ không hỏi ý kiến của bạn trong các buổi họp hay thảo luận, đó là dấu hiệu họ không coi trọng ý kiến của bạn.
Không chịu đựng người không xem trọng bạn. Cân nhắc xem bạn có phải là ưu tiên trong cuộc đời họ không. Một người tránh bạn không muốn dành thời gian cho bạn.
Hiểu rõ sự né tránh
Tự đặt câu hỏi về lý do họ tránh bạn. Có lẽ hai người có cãi vã hay lời qua tiếng lại; hoặc bạn đã nói gì đó xúc phạm họ mà không biết.
Tìm ra quy luật. Xem xét lại những trường hợp bạn cảm thấy bị 'né tránh', và nhận biết có mô hình nào thường xuyên xuất hiện không.
Suy nghĩ về cách tiếp xúc với họ. Nếu họ không trả lời tin nhắn, có thể họ không thích giao tiếp qua tin nhắn. Điều này có thể do cuộc sống bận rộn hoặc kỷ luật cao.
Đánh giá sự thay đổi khi trưởng thành. Xem xét xem họ đã thay đổi ra sao từ khi tránh né bạn và đánh giá mức độ thay đổi đó.
Đối mặt với việc bị né tránh
Thảo luận trực tiếp với họ. Cân nhắc cách tiếp cận một cách khéo léo và tôn trọng, và giải thích rõ ràng điều gì khiến bạn lo lắng.
Hỏi ý kiến bạn chung để hiểu rõ hơn, nhưng không nói xấu sau lưng. Hỏi người tin cậy để hiểu về tình hình mà không lan truyền tin đồn tiêu cực.
Tạo không gian cho họ. Hãy hiểu rằng một người có thể cần thời gian riêng trước khi kết nối lại với mọi người. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục cuộc sống của bạn. Nếu họ thực sự cần bạn, họ sẽ liên lạc với bạn.
- Làm rõ ý định của bạn. Hãy nói 'Có vẻ như bạn cần không gian riêng vào thời điểm này, tôi sẽ để bạn yên tĩnh. Nếu bạn muốn nói chuyện, tôi luôn sẵn lòng'.
- Hãy mở lòng. Bước lùi để nhìn lại mối quan hệ và buông bỏ những gì đã qua. Điều này không có nghĩa là bạn không thể quay lại với họ sau này.
Thả lỏng. Đôi khi, bạn cần chấp nhận rằng mọi thứ không thể quay lại như trước. Buông bỏ là một phần quan trọng của việc trưởng thành và phát triển.
- Buông bỏ không có nghĩa là mãi mãi. Bạn vẫn có thể tái lập mối quan hệ với họ sau này.
Lời khuyên
- Nếu họ tránh né bạn trong thời gian dài, hãy buông tay. Họ có thể không còn quan tâm đến bạn.
- Nếu họ không thoải mái với bạn, có thể họ không muốn bạn gần họ.
- Nếu bạn cảm thấy bị bỏ rơi, hỏi một người bạn chung để hiểu rõ hơn về tình hình.
