Buzz
Cơ đùi là đội ngũ cơ bắp vô cùng khỏe mạnh và lớn mạnh (Nguồn: Internet)10. Bộ Cơ Chân – Bí Quyết Cho Đôi Calf Đỉnh Cao
Bộ cơ chân đóng vai trò quan trọng trong hệ thống cơ bắp của cơ thể, hỗ trợ chúng ta trong việc di chuyển và giữ thăng bằng. Bao gồm ba đội cơ chính: cơ bắp bắp chân (còn được biết đến là Gastrocnemius), đặt ở phía sau và bên trong của chân; cơ bắp bên ngoài chân (còn được biết đến là Peroneus), nằm ở phía ngoài và phía dưới của chân; và cơ bắp phía trước chân (còn được biết đến là Tibialis anterior), đặt ở phía trước và ở phía trên của chân.
Bộ cơ chân không chỉ hỗ trợ chúng ta trong việc di chuyển mà còn duy trì sự ổn định và thăng bằng (Nguồn: Internet)Mytour hỗ trợ bạn nhận biết các nhóm cơ thịnh hành trong phòng tập gym. Bạn có thể áp dụng lịch tập luyện linh hoạt để tối ưu hóa kết quả. Mytour mong bạn sớm đạt được hình thể mơ ước.
