Buzz
Thành công không đến từ sự may mắn, mà là kết quả của sự cố gắng không ngừng. Do đó, các thành công đều đòi hỏi một lượng lớn nỗ lực và không ngừng nghỉ để đạt được mục tiêu cụ thể. Vì vậy, các thói quen vào sáng thứ Hai rất quan trọng đối với mọi người, chúng sẽ ảnh hưởng lớn đến cảm xúc của một ngày làm việc mới và của cả tuần tiếp theo.
Những người thành công thường thực hiện những việc gì vào sáng thứ Hai?
Bắt đầu chuẩn bị sớm từ tối Chủ Nhật
Mỗi người đều hiểu rõ tầm quan trọng của mỗi sáng thứ Hai. Tất cả các công việc còn dang dở, từ email đến báo cáo công việc từ cuối tuần trước, cần phải hoàn thành.
Mặc dù mọi người đều muốn có thêm thời gian nghỉ ngơi, nhưng họ cũng nhận ra rằng việc chuẩn bị tinh thần cho những thách thức sắp đối diện luôn hiệu quả hơn. Thay vì dành thời gian để giải trí, hãy sử dụng thời gian vào cuối tuần để xác định và hoàn thiện những công việc nhỏ.
Thói quen sớm dậy của những người thành công
Người thành công thường chọn dậy sớm để hoàn thành công việc, điều này giúp họ tránh bị bỏ lỡ thời gian cá nhân trước khi bắt đầu ngày làm việc chính thức.
Hoàn thành một số việc còn dở dang vào tối Chủ Nhật không có nghĩa là bạn có thể thưởng cho bản thân mình một giấc ngủ đến trưa vào sáng thứ Hai. Dậy sớm nhưng vẫn đảm bảo ngủ đủ giấc không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn cho tinh thần minh mẫn.
Các nhân vật nổi tiếng là minh chứng cho thói quen sớm dậy của những người thành công: Tổng thống Obama thường dậy sớm hơn 2 tiếng so với lịch trình thông thường. Cựu Tổng thống Mỹ George HW Bush và George W Bush thường thức dậy vào lúc 4h sáng và bắt đầu làm việc lúc 6h, còn Jeff Immelt – CEO của GE (General Electric) luôn thức dậy lúc 5h30.
Luyện tập thể dục, bảo vệ sức khỏe
Sớm dậy để tập thể dục mỗi ngày giúp kích thích cơ thể, loại bỏ cảm giác buồn ngủ sau giấc ngủ và chuẩn bị tinh thần cho một ngày làm việc mới.
Việc rèn luyện thể dục không chỉ làm cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giữ cho tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn và tỉnh táo hơn. Không cần phải đến phòng tập, chỉ cần vận động, chạy bộ, đạp xe, hoặc thực hành yoga là đủ.
Tổng thống Obama đã chia sẻ: “Tôi sẽ làm việc hiệu quả hơn nếu tôi dành nhiều thời gian hơn cho việc tập thể dục”. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với hiệu suất làm việc hàng ngày.
Lên kế hoạch cho tuần làm việc mới
Một tuần làm việc sẽ diễn ra một cách suôn sẻ hơn nếu chúng ta đã chuẩn bị trước cho nó. Mỗi sáng thứ 2, hãy dành thời gian để lên kế hoạch và tạo danh sách công việc cần thực hiện trong tuần.
Điều này giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu và phát triển thói quen làm việc hiệu quả. Hãy thiết lập mục tiêu một cách thông minh và khoa học, bạn sẽ có khả năng giải quyết mọi vấn đề trong tuần một cách hiệu quả.
Biết ưu tiên công việc quan trọng
Hàng ngày chúng ta đối diện với nhiều công việc cần hoàn thành. Việc xác định công việc ưu tiên và xử lý chúng một cách cẩn thận là rất quan trọng.
Sáng thứ 2 là thời điểm lý tưởng để gửi email cho đối tác, thiết kế, lập trình, hoặc bất kỳ công việc quan trọng nào, bởi lúc này, não bộ hoạt động sáng tạo nhất sau khi thức dậy.
Nếu gặp khó khăn trong công việc, hãy bình tĩnh giải quyết. Hãy tin tưởng vào bản thân và nhớ rằng bạn vẫn còn thời gian suốt cả tuần để điều chỉnh và cố gắng lại.
Kiểm tra lịch làm việc
Khi có quá nhiều công việc, việc sắp xếp lịch là rất quan trọng để có thể xử lý mọi công việc một cách hiệu quả, không để chúng đọng lại.
Đối với những người thành công, lịch làm việc là vô cùng quan trọng. Họ thường cập nhật và xem xét kỹ lưỡng lịch làm việc vào sáng thứ Hai để lập kế hoạch cho cả tuần.
Người thành công luôn hiểu rằng để chiến thắng trong mọi cuộc chơi, họ cần phải là người chủ động.
