Buzz
1. Kiến thức về bệnh suy tim mà bạn cần biết
Người có lối sống khỏe mạnh và bình thường cũng có thể mắc phải suy tim nếu họ không duy trì một chế độ sống lành mạnh. Điều này có nghĩa là bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh. Nguy cơ mắc suy tim tăng lên khi tuổi tác gia tăng:
Bệnh suy tim đặc điểm như thế nào?
Suy tim là tình trạng tim hoạt động kém, gây ra những dấu hiệu không bình thường về sức khỏe cho người bệnh. Thường là do tim không đủ sức mạnh để bơm máu cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, hoặc tim hoạt động chậm chạp, hoặc có các vấn đề về cấu trúc và chức năng của tim.
Nhận diện sớm các triệu chứng của suy tim là rất quan trọng.
Các cấp độ của suy tim
Bệnh suy tim được phân loại thành 4 cấp độ từ nhẹ đến nặng.
Cấp độ 1: Bệnh tiến triển một cách âm thầm, tim bắt đầu có những dấu hiệu bất thường nhưng không có triệu chứng rõ ràng. Người bệnh vẫn có thể hoạt động bình thường.
Cấp độ 2: Khả năng bơm máu của tim giảm sút, dấu hiệu rõ ràng hơn. Đặc biệt là cảm giác mệt mỏi, khó thở, hụt hơi khi vận động.
Cấp độ 3: Ở giai đoạn này, người bệnh đã bị hạn chế nhiều hoạt động, không thể vận động mạnh. Đây là lúc nhiều người bắt đầu nhận ra vấn đề và đi khám nhiều nhất.
Cấp độ 4: Ở giai đoạn này, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, khó thở và thở dốc ngay cả khi nghỉ ngơi. Họ cần tiếp tục điều trị và theo dõi tại bệnh viện.
Hiểu rõ về bệnh lý này giúp chúng ta nhận biết sớm các triệu chứng của suy tim, từ đó có thể phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu để điều trị hiệu quả hơn.
Nguyên nhân gây ra suy tim
Có nhiều nguyên nhân gây ra suy tim:
Thói quen sinh hoạt: hút thuốc, uống rượu, làm việc vất vả trong thời gian dài.
Mắc các bệnh về tim mạch như đau thắt ngực, cao huyết áp.
Có các vấn đề về cấu trúc của tim: van tim không hoàn hảo, bệnh tim bẩm sinh, hẹp van tim thường dẫn đến suy tim mãn tính.
Tuổi tác: người trên 50 tuổi thường dễ bị suy giảm chức năng tim nếu sức khỏe không tốt. Nam giới có nguy cơ cao hơn so với phụ nữ.
Bệnh suy tim có nguyên nhân đa dạng.
2. Cách nhận biết triệu chứng sớm bệnh suy tim
Suy tim ở giai đoạn đầu thường không có nhiều dấu hiệu đặc biệt. Đối với những người không chú ý đến sức khỏe của mình hoặc chủ quan và không đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, việc phát hiện bệnh từ sớm trở nên khó khăn. Vậy làm thế nào để nhận biết những dấu hiệu cảnh báo của suy tim từ sớm? Hiệp hội Suy tim Hoa Kỳ đã liệt kê 5 dấu hiệu cảnh báo dễ nhận biết như sau:
Dấu hiệu mệt mỏi
Mệt mỏi không rõ nguyên nhân là dấu hiệu sớm của bệnh suy tim mà bạn không nên bỏ qua. Thường mệt mỏi có thể do lao động quá sức, căng thẳng và nhiều nguyên nhân khác. Nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày, đặc biệt khi vận động nhiều, đi bộ hoặc lên cầu thang, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cho việc suy tim đang ở giai đoạn đầu, còn nhẹ.
Hoạt động bị hạn chế
Nếu mệt mỏi đi kèm với việc hạn chế vận động, không thể tham gia vào các hoạt động thể chất mạnh mẽ, đây là một dấu hiệu rõ ràng của bệnh suy tim. Cùng với đó là cảm giác thở dốc, khó chịu ở ngực khi tăng cường vận động.
Ho, khò khè
Suy tim thường gây ra sự tích tụ chất lỏng trong phổi. Điều này gây ra các triệu chứng như ho, khó thở, cảm giác nặng ngực và khò khè. Dấu hiệu này thường dễ bị nhầm lẫn với viêm phổi. Tuy nhiên, người bệnh không bị sốt mà chỉ cảm thấy mệt mỏi, khó thở và ho, đôi khi có đàm màu trắng hoặc hồng.
Người mắc suy tim thường cảm thấy mệt mỏi.
Sưng mắt cá chân
Nếu bạn cảm thấy chiếc giày hoặc đôi dép bạn đang mang bình thường mà cảm thấy chật hơn và khó để chân vào, có thể bạn đang bị sưng chân. Đây cũng là một triệu chứng sớm của bệnh suy tim. Nguyên nhân là do tim không bơm đủ máu đến chân và tay, làm cho chất lỏng tích tụ và gây sưng chân, đặc biệt ở mắt cá chân, bụng và đùi.
Khó thở, thở dốc, tức ngực
Khi cố gắng, nâng nặng, hoặc hoạt động nhiều, hoặc thậm chí khi thức dậy bất ngờ và cảm thấy khó thở, tức ngực, thở dốc, đau ngực, đó cũng là dấu hiệu cảnh báo của bệnh suy tim. Đặc biệt là khi tình trạng khó thở xuất hiện ngày càng nhiều. Nguyên nhân là do chất lỏng tích tụ nhiều trong phổi do tim không đủ bơm máu đi và trả về phổi, khiến chất lỏng tràn vào phổi.
Dấu hiệu khác
Ngoài những biểu hiện trên, bạn cũng nên chú ý đến những dấu hiệu sức khỏe bất thường. Đặc biệt là cảm giác chán ăn, mùi miệng đắng, không ngon miệng khi ăn. Thường xuyên đầy bụng, đau dạ dày. Sự suy giảm trí nhớ, cảm giác mệt mỏi kéo dài. Tất cả những dấu hiệu này đều là cảnh báo về tình trạng sức khỏe không ổn định mà bạn không nên bỏ qua.
Cách phòng tránh rủi ro do suy tim
Nhận biết sớm triệu chứng của bệnh suy tim và áp dụng biện pháp điều trị kịp thời là biện pháp tốt nhất để phòng tránh những rủi ro do bệnh suy tim gây ra. Đối với những người mắc bệnh, hãy chú ý đến những điều sau:
Bữa ăn giàu chất dinh dưỡng
Bữa ăn dành cho người bị suy tim cần đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Đặc biệt, cần có đủ rau xanh, chất xơ và vitamin cần thiết, cung cấp đầy đủ chất chống oxy hóa cho cơ thể. Những thực phẩm giàu kali như chuối, bông cải xanh, cam, cá hồi,... hoặc các thực phẩm giàu canxi, photpho như đậu nành, sữa chua, ngũ cốc,... cũng là những thực phẩm cần ưu tiên hàng đầu.
Dinh dưỡng cho người suy tim
Tránh tăng cân quá nhanh
Người mắc bệnh suy tim cần duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối hàng ngày. Thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không quá nhiều, tránh tăng cân và tạo áp lực cho tim.
Thói quen sống lành mạnh
Cần loại bỏ thuốc lá và rượu bia ngay lập tức nếu đang sử dụng. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh và làm trầm trọng thêm tình hình bệnh. Thực hiện luyện tập thể dục phù hợp, phù hợp với khả năng của mình để tăng cường sức khỏe và sức bền.
Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ
Người bị suy tim cần tuân thủ kế hoạch điều trị của bác sĩ. Thực hiện kiểm tra lại và kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi tình hình bệnh và nhập viện điều trị khi cần thiết.
Nhận biết triệu chứng suy tim sớm sẽ giúp người bệnh được điều trị hiệu quả nhất. Đồng thời, ngăn ngừa được các trường hợp suy tim dẫn đến đột quỵ hoặc ngừng tim đột ngột.
