Phát hiện dấu hiệu trầm cảm ở nam giới

1. Bệnh trầm cảm ở nam giới

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng, đe dọa trực tiếp tới sức khỏe. Thậm chí, vào năm 2020, nó đứng sau các vấn đề liên quan đến tâm lý. Điều này làm cho việc theo dõi và điều trị trầm cảm trở nên cực kỳ quan trọng.

Tình hình nam giới mắc bệnh trầm cảm đang có chiều hướng tăng lên

Nhìn chung, phụ nữ thường gặp phải trầm cảm nhiều hơn, đặc biệt là sau khi sinh con hoặc vào thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, vấn đề trầm cảm ở nam giới cũng đang trở nên đáng lo ngại.

Đối với nam giới, khi gặp vấn đề tâm lý, họ thường khó mở lòng và chia sẻ cảm xúc với người xung quanh. Bởi vì họ thường được xem là trụ cột của gia đình, họ thường kìm nén và giấu giếm cảm xúc thật sự của mình. Điều này có thể gây ra nguy cơ đến sức khỏe của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh và tim mạch. Ngoài ra, nam giới khi mắc bệnh trầm cảm thường có nguy cơ tự tử cao hơn phụ nữ do họ ít có cơ hội thảo luận về vấn đề này với người thân.

2. Nguyên nhân nam giới mắc bệnh trầm cảm là gì?

Thực tế, bệnh trầm cảm có nhiều nguyên nhân, và lý do gây bệnh ở nam giới và phụ nữ có sự khác biệt. Hiểu về nguyên nhân gây trầm cảm ở nam giới là rất quan trọng để bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị phù hợp, giúp cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tích cực.

Tình hình trầm cảm ở nam giới xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau

Trong thời đại hiện nay, đàn ông phải đối mặt với rất nhiều áp lực, căng thẳng kéo dài. Nếu căng thẳng kéo dài, chức năng của não bộ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là khu vực đồi thị của não. Sống dưới áp lực, tâm lý của đàn ông trở nên nhạy cảm hơn và họ thường biểu lộ cảm xúc tiêu cực trước những vấn đề trong cuộc sống.

Ngoài ra, sự thay đổi hormone trong cơ thể cũng góp phần dẫn đến trầm cảm ở nam giới. Mức độ testosterone thấp có thể tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Vì vậy, việc theo dõi nồng độ hormone và bổ sung testosterone có thể giúp cải thiện tình trạng cảm xúc của nam giới.

Đặc biệt, các cú sốc tinh thần hoặc tác dụng phụ của thuốc cũng có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm ở nam giới. Chúng ta không nên coi thường những vấn đề này.

Áp lực công việc có thể gây ảnh hưởng đến tâm lý của phái mạnh

3. Nhận biết dấu hiệu trầm cảm ở nam giới

Điều mọi người quan tâm nhất là nhận diện các triệu chứng của trầm cảm ở nam giới. Khi bị ảnh hưởng, đàn ông có thể trải qua những biến đổi về thể chất và tinh thần. Thường nghĩ rằng họ chỉ căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng thực tế, các triệu chứng của trầm cảm ở nam giới thường diễn ra một cách nghiêm trọng và thường xuyên. Cần chú ý để nhận ra những biến đổi tiêu cực ở đàn ông mắc bệnh trầm cảm.

3.1. Thường hay nổi nóng, tức giận

Khi đối mặt với vấn đề tâm lý, đàn ông trở nên nhạy cảm hơn, dễ cáu kỉnh và nổi nóng vì những chuyện nhỏ. Thậm chí, trong cơn giận dữ, họ có thể biểu hiện sự bạo lực và thực hiện những hành động hung dữ, gây kinh hoàng cho những người xung quanh. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của bệnh nhân mà còn đe dọa đến an toàn của bản thân và người khác. Điều quan trọng là cần theo dõi và hỗ trợ bệnh nhân kiểm soát tâm lý, tránh gây hại cho người thân.

Khi gặp trầm cảm, người đàn ông thường dễ nổi nóng

3.2. Thái độ bất cần, mất tập trung thường xuyên biểu hiện

Trầm cảm khiến người đàn ông trở nên mất tập trung và thường tỏ ra bất cần với công việc và cuộc sống của mình. Căn bệnh này là nguyên nhân chính gây ra sự suy giảm trong việc xử lý thông tin, từ đó dẫn đến sự giảm sút trong hiệu suất làm việc.

Đối với một số bệnh nhân, họ cảm thấy mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày mà họ thường thích. Thay vào đó, họ trở nên chán chường, không quan tâm và không muốn thể hiện ý kiến hoặc cảm xúc cá nhân. Nếu nhận thấy những dấu hiệu này, bạn nên tự đi khám sức khỏe và phát hiện tình trạng trầm cảm ở nam giới kịp thời.

3.3. Cảm giác mệt mỏi và đau nhức cơ thể thường xuyên

Như đã phân tích ở trên, khi mắc bệnh trầm cảm, người đàn ông thường phải đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe. Cụ thể, những người mắc bệnh trầm cảm thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải hơn bình thường. Họ cũng có nguy cơ gặp phải các triệu chứng như đau đầu liên tục, đau lưng hoặc mệt mỏi ở khớp mà không rõ nguyên nhân. Thậm chí, trong nhiều trường hợp, họ cũng có thể gặp phải vấn đề về dạ dày do trầm cảm nặng mà không được điều trị đúng cách.

Bệnh nhân mắc trầm cảm thường phải đối mặt với cảm giác đau nhức ở lưng

Các vấn đề tâm lý cũng ảnh hưởng tới khẩu vị ăn của nam giới. Thường xuyên cảm thấy ăn uống không ngon miệng, thậm chí những món mình thích cũng không khiến họ hứng thú. Kết quả là họ giảm cân nhanh chóng, cơ thể trở nên uể oải và mệt mỏi.

Mong rằng những dấu hiệu trên sẽ giúp bạn nhận biết kịp thời tình trạng trầm cảm ở nam giới. Điều quan trọng nhất là cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ tâm lý từ các chuyên gia, điều này sẽ có lợi cho cả tinh thần và thể chất của bạn.