Biến những mục tiêu và ước mơ thành hiện thực với phương pháp đang gây sốt này.
Mạng xã hội TikTok đang tràn ngập các video về phương pháp 369. Đây là một phương pháp huyền bí kết hợp giữa số học, Luật Thu hút và các kỹ thuật hình dung. Những người ủng hộ phương pháp này tin rằng việc ghi chép và hình dung mục tiêu nhiều lần trong ngày sẽ giúp chúng ta thu hút những điều mình mong muốn. Bạn đang thắc mắc làm thế nào để áp dụng phương pháp 369? Hãy tiếp tục đọc hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện phương pháp này và nguyên lý hoạt động của nó.
Giải Thích Về Phương Pháp 369
Phương pháp 369 là một kỹ thuật thu hút điều mong muốn, bao gồm việc viết một lời khẳng định lên giấy (hoặc nói ra) 3 lần vào buổi sáng, 6 lần vào buổi chiều và 9 lần vào ban đêm. Một số người tin rằng nếu thực hiện điều này trong 93 ngày, bạn sẽ thu hút được những mục tiêu của mình, mặc dù không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này.
Các Bước Thực Hiện Phương Pháp 369
Phương Pháp 369 Là Gì?
-
Phương pháp 369 là một kỹ thuật thu hút điều mong muốn. Phương pháp này bao gồm việc ghi chép hoặc đọc to mục tiêu của bạn 3 lần vào buổi sáng, 6 lần vào buổi chiều, và 9 lần vào ban đêm, mỗi ngày trong 93 ngày để thu hút và đạt được những gì bạn mong muốn. Bạn cũng cần hình dung mục tiêu trong lúc ghi chép hoặc ngay sau đó. Phương pháp này đã trở nên phổ biến trên TikTok và trong các video YouTube.
- Có người cho rằng phương pháp 369 được truyền cảm hứng từ một câu nói của Nikola Tesla, “Nếu bạn chỉ biết được sự vĩ đại của 3, 6, và 9, thì bạn sẽ nắm được chìa khóa của vũ trụ.” Tuy nhiên, không có chứng cứ cụ thể nào cho thấy Tesla đã nói hay viết câu này, và ông không liên quan đến phương pháp thu hút điều mong muốn trong suốt cuộc đời.
- Một chuyên gia cho rằng phương pháp 369 này được phát triển dựa trên các ý tưởng trong cuốn sách The Secret và Luật Thu hút.
Cách Thực Hiện Phương Pháp 369 Để Thu Hút Điều Bạn Mong Muốn
Hãy xác định những gì bạn muốn thu hút. Suy ngẫm về những gì bạn thật sự muốn trong cuộc sống bằng cách sử dụng các kỹ thuật như thiền hoặc ghi chép. Hãy tự hỏi bản thân điều gì sẽ mang lại sự viên mãn và bình an cho bạn, và liệu điều đó có mang lại hại hay lợi khi thu hút vào cuộc sống. Tập trung vào một mục tiêu hoặc mong muốn tại một thời điểm.
- Việc thu hút đúng mục tiêu và mong muốn là rất quan trọng. Bạn sẽ dễ dàng tin vào chúng và có những kỳ vọng tích cực nếu đó là điều bạn thực sự mong muốn.
- Mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh hiệu quả của phương pháp 369, nhưng một số nguyên lý cơ bản của việc thu hút điều mong muốn đã có cơ sở trong tâm lý học, như tư duy phát triển, nhận thức về các tiên đoán tự ứng nghiệm, và tránh thiên kiến tiêu cực.
Viết hoặc đọc to mong muốn của bạn 3, 6, và 9 lần trong suốt cả ngày. Khi thức dậy vào buổi sáng, viết những gì bạn muốn thu hút 3 lần (hoặc đọc to 3 lần). Vào giữa ngày (buổi chiều hoặc trong giờ nghỉ trưa), viết hoặc đọc mong muốn 6 lần. Cuối cùng, trước khi đi ngủ vào ban đêm, viết hoặc đọc mong muốn 9 lần.
- Viết như thể mong muốn của bạn đã trở thành hiện thực. Ví dụ, viết “Tôi có một công việc thỏa mãn và hỗ trợ tài chính cho tôi, mang lại cho tôi mục đích sống,” thay vì “Tôi có công việc mơ ước.” Hoặc, viết “Tôi đang trong một mối quan hệ tình cảm yêu thương và tôn trọng,” thay vì “Tôi sẽ có bạn trai/bạn gái.”
- Một số người áp dụng phương pháp 369 sử dụng ứng dụng Ghi chú trên điện thoại để viết ra những gì mình mong muốn. Tuy nhiên, cũng có những sổ tay được thiết kế riêng cho việc thực hành phương pháp 369.
LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA


Jennifer McVey, Cht
Giám Đốc Tâm Linh
Giám Đốc Tâm Linh
Viết lời khẳng định của bạn ở thì hiện tại. Đảm bảo rằng từ ngữ sử dụng rõ ràng, súc tích và tích cực. Nó cần miêu tả đúng mong muốn, nhưng cũng phải thật đơn giản để tiềm thức của bạn có thể hiểu được.
Hình dung mong muốn của bạn trong khi viết hoặc đọc nó, hoặc ngay sau đó. Để hình dung, nhắm mắt lại và tưởng tượng những gì bạn muốn thu hút như thể nó đã trở thành hiện thực. Hãy cố gắng nghĩ đến những chi tiết hình ảnh và cảm xúc liên quan đến mục tiêu hoặc mong ước của bạn. Cảm nhận những cảm xúc đó là điều mà một số người thực hành phương pháp 369 tin rằng sẽ làm cho quá trình thu hút trở nên mạnh mẽ hơn.
- Bạn có thể thu được nhiều lợi ích hơn từ thực hành này nếu bạn hiểu rõ mục đích của việc hình dung trước khi thực hiện. Một nghiên cứu vào năm 2017 đã yêu cầu các vận động viên tennis tưởng tượng việc hoàn thành một bài tập tennis thành công. Một số vận động viên được yêu cầu hình dung với mục đích cải thiện kỹ năng tennis của họ; kết quả là những vận động viên này đã thành công hơn trong bài tập tennis tiếp theo so với những người chỉ hình dung mà không có mục đích cụ thể.
Thực hành phương pháp này một cách kiên trì và đều đặn. Những người ủng hộ phương pháp 369 cho rằng sự kiên trì là yếu tố quan trọng giúp phương pháp này thực sự có hiệu quả. Nếu cần, hãy cài đặt báo thức để nhắc bạn thời gian viết hoặc đọc những mong muốn của mình. Hãy kiên nhẫn khi chờ đợi kết quả xuất hiện—không có mốc thời gian cụ thể nào cho việc khi nào điều bạn mong muốn sẽ trở thành hiện thực.
- Vào ngày đầu tiên thực hiện phương pháp 369, hãy quyết định số ngày bạn muốn thực hành để thu hút mục tiêu của mình. Nhiều nguồn và nhật ký thu hút khuyến nghị thực hiện phương pháp này trong 93 ngày, nhưng một số khác lại đề xuất 21, 33 hoặc 45 ngày. Hãy chọn thời gian mà bạn cảm thấy phù hợp nhất—và cố gắng đừng bỏ qua bất kỳ ngày nào.
- Nếu sau một thời gian bạn cảm thấy phương pháp 369 không mang lại kết quả như mong đợi, đừng lo lắng. Hãy thử một phương pháp thu hút khác, hoặc suy nghĩ lại về những gì bạn thực sự muốn thu hút vào cuộc sống.
Phương Pháp 369 Có Hiệu Quả Không?
-
Phương pháp 369 thiếu cơ sở khoa học. Các nhà tâm lý học cho rằng thành công của phương pháp thu hút có thể là do hiệu ứng giả dược hoặc kết quả của thiên kiến xác nhận. Hiệu ứng giả dược xảy ra khi chúng ta tin rằng một phương pháp điều trị hay thực hành sẽ mang lại lợi ích, nhưng thực tế chúng ta chỉ cải thiện nhờ vào niềm tin này—chứ phương pháp đó không tạo ra lợi ích gì. Thiên kiến xác nhận là khi chúng ta chỉ chú ý và ghi nhớ những lần thành công mà bỏ qua những lần thất bại.
- Khi kết hợp với thái độ tích cực và hành động cụ thể hướng đến mục tiêu, phương pháp thu hút có thể có ích trong việc đạt được mục tiêu hoặc tiến gần hơn đến những gì bạn mong muốn. Việc xác định rõ mục tiêu và giữ thái độ tích cực với khả năng đạt được chúng sẽ không bao giờ là điều thừa thãi.
-
Một số người tuyên bố đã thành công với phương pháp 369. Những người thực hành chia sẻ kinh nghiệm tích cực về phương pháp này trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok, cũng như trong các blog về sức khỏe và sự thịnh vượng. Tuy nhiên, những kết quả này chỉ mang tính chất giai thoại—hãy nhớ rằng không có chứng cứ nào chứng minh phương pháp 369 có thể thực sự khiến ước mơ thành hiện thực hay làm xảy ra các sự kiện như mong muốn.
Mất Bao Lâu Để Thấy Kết Quả?
-
Phương pháp 369 có thể mất từ vài tuần đến vài tháng để thấy kết quả. Một số người thực hành cho rằng phương pháp này cần được thực hiện trong 93 ngày, nhưng giống như bất kỳ phương pháp thu hút nào, không có mốc thời gian cố định từ khi bắt đầu đến khi nhận được kết quả. Các TikToker và blogger chia sẻ rằng kết quả có thể mất từ vài tuần đến vài tháng, hoặc thậm chí không bao giờ xuất hiện.
- Nếu bạn cảm thấy mình không nhận được kết quả hoặc nghi ngờ phương pháp này có hiệu quả, hãy thử một phương pháp thu hút khác. Những gì có thể hiệu quả với người khác chưa chắc đã phù hợp với bạn, và đó cũng không sao cả! Có rất nhiều lựa chọn khác nhau để bạn thử.
Ý Nghĩa Số Học Của 369
-
Các con số 3, 6 và 9 mang những ý nghĩa đặc biệt. Nhà số học Michelle Arbeau giải thích rằng số 3 “biểu trưng cho trí tưởng tượng, cảm hứng và trí nhớ.” Số 6 là “con số của sự sáng tạo và biểu đạt sáng tạo. Đây là con số của những người có tầm nhìn, có thể nhìn nhận mọi thứ từ cái nhìn bao quát và kết nối các điểm lại với nhau, tạo thành bức tranh tổng thể.” Cuối cùng, số 9 “[biểu thị] sự thay đổi trên mọi phương diện của cuộc sống—tình yêu, tiền bạc, sức khỏe, sự nghiệp. Nó cũng là con số đại diện cho sự kết thúc của một chu kỳ” trong toán học.
- Việc kết hợp các con số này qua phương pháp 369 có thể giúp bạn tập trung hoặc tăng cường năng lượng cho những gì bạn đang mong muốn thu hút.
- Một số người yêu thích phương pháp 369 cho rằng Nikola Tesla đã tin rằng các con số 3, 6 và 9 có ý nghĩa đặc biệt vì chúng là những phần cơ bản của vũ trụ. Ví dụ, một nguồn cho rằng Tesla đã lấy cảm hứng từ các vòng tròn có 360 độ và sự cộng lại của 3 và 6 tạo thành 9.
- Một nguồn khác cho rằng Tesla tin rằng các con số 3, 6 và 9 là ngôn ngữ toán học phổ quát. Những tuyên bố và liên kết này với Tesla thiếu cơ sở xác thực và chưa được kiểm chứng qua các tác phẩm hay trích dẫn chính thức của ông.