Phương pháp ăn dặm BLW là gì? Lợi ích và cách thực hiện?

Buzz

Nội dung bài viết

Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Mytour khám phá về phương pháp ăn dặm BLW và những ưu điểm của nó.

BLW là gì?

Ưu điểm của chế độ ăn dặm BLW

Những điều cần lưu ý khi bé thực hiện chế độ ăn dặm BLW

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Khám phá ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW từ Mytour: bé tự quyết định và kiểm soát lượng thức ăn, phát triển kỹ năng vận động và tiêu hóa, giảm nguy cơ béo phì và được bắt đầu khi đủ 6 tháng tuổi.

Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Mytour khám phá về phương pháp ăn dặm BLW và những ưu điểm của nó.

Ăn dặm là một phương pháp tích cực cho bé. Hãy cùng Mytour tìm hiểu về phương pháp ăn dặm BLW và cách thực hiện.

BLW là gì?

BLW hay Baby Led Weaning là phương pháp cho bé tự quyết định ăn dặm. Bé được tự do chọn lựa và thưởng thức các món ăn theo ý thích của mình.

BLW là gì?

Phương pháp này có thể kích thích sự phát triển toàn diện cho bé, đặc biệt là về khả năng vận động và xử lý tình huống.

Cách thực hiện chế độ ăn dặm BLW

Trong giai đoạn này, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất.
Đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, nhưng phải đa dạng để bé không chán.
Phải từ từ tăng lượng thức ăn, từ mịn đến thô và từ loãng đến đặc.
Đồng hành cùng bé ăn đúng theo độ tuổi của bé và phương pháp ăn dặm BLW.
Thực hiện việc ăn đúng giờ và ăn cùng gia đình.
Không nên ép bé ăn quá nhiều hoặc những thức ăn bé không thích.

Ưu điểm của chế độ ăn dặm BLW

Phương pháp này giúp bé tự quyết định lượng thức ăn và kiểm soát khẩu phần, phát triển các kỹ năng cần thiết như phối hợp giữa tay, chân và mắt để ăn.

Ưu điểm của chế độ ăn dặm BLW

Bé có thể nhận biết và phân biệt thức ăn cần thiết cho cơ thể. Hệ tiêu hóa của bé cũng được cải thiện, hoàn thiện hơn. Bố mẹ có thể theo dõi sự phát triển của bé khi bé ăn theo phương pháp này.

Ngoài ra, chế độ ăn dặm BLW giảm nguy cơ béo phì cho bé, vì bé chỉ ăn khi đói và dừng khi no.

Những điều cần lưu ý khi bé thực hiện chế độ ăn dặm BLW

Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn theo phương pháp BLW

WHO khuyến nghị rằng bé nên bắt đầu ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi, khi hệ tiêu hóa đã sẵn sàng tiêu thụ thức ăn phức tạp.

Đảm bảo thức ăn cho bé được nấu chín đủ, tránh cho bé ăn thức ăn chưa chín kỹ.

Khi ăn, bé nên ngồi thẳng và không được nằm hoặc ngả người để tránh nguy cơ hóc và sặc thức ăn.

Đồ ăn dành cho bé không cần thêm muối hoặc đường.

Thức ăn của bé phải được cắt nhỏ vừa tay bé, dễ cầm và nắm.

Mỗi lần chuẩn bị khay ăn cho bé, nên đặt từ 3 đến 4 loại thực phẩm trong khay.

Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin hữu ích và thú vị về chế độ ăn dặm BLW.

Nguồn thông tin: Tổ chức Y tế Thế giới WHO

Mua sắm rau củ quả tại Mytour:

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Phương pháp ăn dặm BLW là gì?

BLW (Baby Led Weaning) là phương pháp cho bé tự quyết định ăn dặm, tự chọn lựa và thưởng thức các món ăn. Phương pháp này giúp bé phát triển các kỹ năng vận động và khả năng xử lý tình huống.

Những ưu điểm của chế độ ăn dặm BLW là gì?

Chế độ ăn dặm BLW giúp bé tự quyết định khẩu phần ăn, phát triển kỹ năng phối hợp tay-mắt-chân, và cải thiện hệ tiêu hóa. Nó cũng giảm nguy cơ béo phì vì bé ăn khi đói và dừng khi no.

Cách thực hiện phương pháp ăn dặm BLW cho bé như thế nào?

Trong phương pháp ăn dặm BLW, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Bố mẹ cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm và tăng dần độ thô của thức ăn. Bố mẹ nên ăn cùng bé và không ép bé ăn.

Những lưu ý quan trọng khi cho bé ăn dặm BLW là gì?

Bé nên bắt đầu ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi. Thức ăn phải được nấu chín kỹ và cắt nhỏ vừa tay bé. Không thêm muối hoặc đường vào thức ăn và bé phải ngồi thẳng khi ăn để tránh hóc.