Buzz
Phương pháp ăn dặm BLW đang thu hút sự quan tâm của nhiều phụ huynh vì nó khuyến khích trẻ tự ăn uống sớm hơn, phát triển kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn, và tự do khám phá các mùi vị yêu thích. Cùng Mytour tìm hiểu về cách ăn dặm BLW ngay nhé!
Phương pháp ăn dặm BLW là gì?
Ăn dặm BLW là cách phát triển mà ba mẹ chỉ cung cấp thức ăn và để bé tự quyết định lấy và ăn theo ý thích của mình. Bé có quyền kiểm soát lượng và tốc độ ăn. BLW viết tắt của Baby Led Weaning, phương pháp này ngày càng phổ biến tại các nước phương Tây và mới được biết đến gần đây ở Việt Nam.
Ghế gỗ Autoru phù hợp cho trẻ dưới 2 tuổi
Khác với việc ba mẹ đút thức ăn cho trẻ từng muỗng một theo phương pháp truyền thống, ăn dặm BLW khuyến khích trẻ tự lựa chọn thức ăn, giúp rèn tính tự lập từ khi còn nhỏ. Phương pháp này cũng kích thích sự hứng khởi trong việc ăn uống và giúp tránh được tình trạng biến ăn và lười ăn.
Phương pháp ăn dặm kiểu BLW giúp trẻ tự lựa chọn thức ăn hơn so với phương pháp ba mẹ đút ăn
Ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW
2.1. Khích lệ trẻ ăn uống tự chủ sớm hơn
Khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW, ba mẹ chỉ cần đặt thức ăn xung quanh để trẻ tự ăn, giúp trẻ phát triển thói quen ăn uống độc lập từ nhỏ. BLW cũng giúp trẻ tránh được cảm giác sợ ăn do bị đút ép như trong phương pháp ăn dặm truyền thống.
Khích lệ trẻ tự chủ trong việc ăn uống từ sớm
2.2. Trẻ có thể phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn
Thực hiện phương pháp ăn dặm BLW đồng thời hỗ trợ sự phát triển cho trẻ. Trong quá trình ăn dặm, bé sẽ sử dụng tay và mắt để kiểm soát việc ăn uống và các loại thực phẩm bé tiêu thụ. Trẻ có thể dừng ăn khi cảm thấy no, giảm nguy cơ thừa cân và béo phì.
Trẻ có thể phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn
2.3. Bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích
Bé có thể tự do khám phá các hương vị khác nhau để lựa chọn thực phẩm theo sở thích của mình thông qua phương pháp ăn dặm BLW. Đồng thời, ba mẹ cũng không cần mất công chiến đấu với bé trong từng bữa ăn.
Phương pháp ăn dặm BLW giúp bé dễ dàng khám phá các hương vị ưa thích
2.4. Trẻ có thể tham gia vào bữa ăn cùng gia đình một cách dễ dàng
Mẹ không cần phải chuẩn bị những món ăn quá phức tạp cho bé, chỉ cần sử dụng các món hàng ngày mà biến tấu sao cho phù hợp với việc bé ăn dặm. Vì vậy, bé có thể tham gia vào bữa ăn cùng gia đình một cách dễ dàng, tạo ra môi trường ăn uống gia đình hòa mình cùng nhau.
Việc ăn dặm theo phương pháp BLW giúp bé dễ dàng tham gia vào các bữa ăn cùng gia đình
Có thể bắt đầu áp dụng cho trẻ từ tuổi bao nhiêu?
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, khoảng thời gian phù hợp để bắt đầu cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW là từ 6 tháng tuổi trở lên. Trong giai đoạn này, hầu hết các bé đã có khả năng ngồi vững vàng trên ghế và có thể tự cầm nắm đồ vật, điều này giúp bé dễ dàng tự đưa thức ăn vào miệng mà không cần sự hỗ trợ.
Đồng thời, ở độ tuổi này, trẻ đã không còn nhả thức ăn bằng lưỡi nữa nên sẽ tránh được tình trạng đổ thức ăn ra ngoài. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của bé ở độ tuổi này đã phát triển mạnh mẽ hơn, giúp bé dễ dàng tiêu hóa thức ăn dạng đặc, điều này làm cho bé sẵn sàng cho phương pháp ăn dặm BLW.
Các mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm cho bé khi bắt đầu ăn dặm như: Bộ chén dặm, yếm ăn dặm,...
Từ bao nhiêu tháng bé có thể bắt đầu?
