Trong một số trường hợp khẩn cấp, khi buộc phải nhảy ra khỏi xe đang chạy, cần biết cách để giảm thiểu nguy cơ tổn thương.
Nhảy từ xe đang chạy luôn tiềm ẩn nguy hiểm, nhưng nếu không làm được gì khác và tiếp tục ở trong xe sẽ nguy hiểm hơn, như bị bắt cóc hoặc xe gặp sự cố nghiêm trọng, việc nhảy ra có thể là sự lựa chọn hợp lý nhất. Cần chờ đợi thời điểm thích hợp và điều chỉnh cơ thể khi tiếp đất để giảm thiểu tổn thương.
Bước 1: Chờ đợi và lựa chọn thời điểm phù hợp
1. Sử dụng các vật liệu bảo vệ

Khi buộc phải nhảy ra khỏi xe đang chạy, cần sử dụng các vật liệu như quần áo dày, vải đệm, giấy báo hoặc thú nhồi bông để bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương khi tiếp đất.
2. Ước lượng tốc độ xe đang di chuyển

Trước khi quyết định nhảy ra khỏi xe, cần phải đánh giá xem khả năng sống sót là bao nhiêu. Tốc độ tối đa để nhảy ra nên được giảm xuống khoảng từ 48 km/h đến 56 km/h. Nếu không thể nhìn thấy trực tiếp màn hình đồng hồ đo vận tốc trên xe, có thể ước lượng tốc độ bằng cách nhìn vào hai cột đèn đường liên tiếp rồi xem đồng hồ để đánh giá. Nếu mất 120 giây để đi 1,6km (1 dặm), tức là xe đang di chuyển với tốc độ 48km/h.
3. Cố gắng làm chậm lại chiếc xe

Nếu xe đang di chuyển nhanh hơn mức khuyến nghị ở mục 2, cần phải tìm cách để làm chậm lại xe. Nếu có người nắm giữ tay lái, có thể tạo ra sự rối loạn hoặc gây ra tiếng ồn để khiến tài xế giảm ga. Bất kỳ sự làm phiền nào cũng có thể khiến tài xế giảm tốc độ.
4. Đợi xe rẽ

Nếu không thể làm chậm lại xe, có thể đợi đến khi xe sắp rẽ. Bởi mỗi lần rẽ đều yêu cầu tài xế giảm tốc độ, đây là cơ hội tốt nhất để nhảy ra khỏi xe. Nếu ngồi bên trái, chờ xe rẽ trái; nếu ngồi bên phải, chờ xe rẽ phải.
Phần 2. Khi thực hiện nhảy ra khỏi xe
1. Chọn đất mềm

Xác định điều kiện bề mặt đất trước khi nhảy xuống; ưu tiên chọn đất cỏ dày, ruộng đồng hoặc nơi có lá cây rơi nhiều để tạo điều kiện nhảy an toàn. Cần đảm bảo rằng khoảng thời gian từ khi nhảy ra khỏi xe đến khi đặt chân xuống đất là khoảng 5 giây. Nên chọn địa điểm không có vật cản hoặc địa hình gồ ghề.
2. Mở cửa xe một cách nhanh chóng

Trước khi nhảy ra, cần phải mở cửa xe một cách nhanh chóng và quyết định vị trí nhảy sao cho xa cửa xe để tránh tình trạng bị kẹp lại khi nhảy ra.
3. Nhảy ra theo hình tam giác

Khi nhảy ra khỏi xe, hãy giảm thiểu quán tính bằng cách co người và nhảy theo một góc khoảng 45 độ về phía trước so với hướng của xe.
Phần 3: Tiếp đất
1. Co người lại

Ngay khi rời xe, hãy co người lại để giảm tác động khi tiếp đất: ôm chặt cơ thể và co gối.
2. Dùng lưng để tiếp đất

Cố gắng điều chỉnh cơ thể để lưng là bộ phận tiếp đất đầu tiên. Hãy đảm bảo rằng tiếp xúc diễn ra trên phần trung tâm của lưng thay vì vai. Vì diện tích lưng lớn hơn, lực tác động sẽ được phân tán đều, giảm thiểu tổn thương.
3. Không dùng tay chống khi tiếp đất

Khi nhảy ra khỏi xe, không nên dùng tay để chống tiếp đất vì điều này có thể gây chấn thương cho cổ tay.
4. Lăn tròn khi tiếp đất

Ngay khi tiếp đất, hãy lăn người để giảm lực tác động và tránh tổn thương da và mô mềm.
(Hình ảnh từ Internet)