Phương pháp cai sữa cho bé khoa học và nhanh chóng mà không phải mẹ nào cũng biết đến

Áp dụng cách cai sữa khoa học giúp các bậc phụ huynh giải quyết vấn đề hiệu quả và giúp bé giảm khó chịu

Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích, nhưng khi cần dừng cho con bú, các mẹ cần học cách cai sữa cho bé một cách khoa học và đơn giản.

Thời điểm lý tưởng để ngừng cho con bú

Cách chọn thời điểm tốt nhất để ngừng cho con bú và chuyển sang ăn dặm và sữa công thức

Sau 6 tháng đầu đời, các mẹ có thể bắt đầu cai sữa cho bé một cách nhẹ nhàng và khoa học để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Phương pháp cai sữa cho bé

Phương pháp cai sữa nhanh chóng

Tính riêng với mẹ:

• Thay vì kích thích sản xuất sữa, nên để sữa tiết ra tự nhiên, có thể giảm đau và ngăn ngừa viêm vú. Không sử dụng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay.
• Có thể chườm đá lạnh để giảm lượng máu cung cấp cho ngực và giảm cảm giác khó chịu. Tránh chườm nóng vì chúng có thể kích thích tiết sữa.
• Sử dụng lá cải xoăn để giảm tiết sữa bằng cách đặt bên trong áo ngực và thay một lớp mới sau mỗi 2 giờ hoặc khi cảm thấy nóng.
• Chuẩn bị sẵn thuốc giảm đau vì cai sữa nhanh chóng có thể gây đau đớn.
• Chọn một chiếc áo ngực thoải mái. Nếu mang áo ngực quá chặt sẽ làm đau bạn.
• Uống đủ nước hàng ngày không làm giảm lượng sữa.
• Uống thêm khoảng 200mg vitamin B6 mỗi ngày để giảm đau vú căng sữa.

Tính riêng với bé:

• Tập cho bé dùng bình ti cho đến khi bé quên sữa mẹ.
• Tạo cảm giác thoải mái khi bé bú bình bằng cách giao tiếp bằng ánh mắt, hát hoặc nói chuyện với bé.

Cai sữa từ từ và nhẹ nhàng

Với mẹ:

• Nếu bạn thường xuyên vắt sữa, hãy giảm số lần vắt mỗi ngày rồi dừng hoàn toàn trong một tháng.
• Việc ăn nhiều tỏi có thể làm mất hương vị của sữa mẹ và gây ra hôi miệng. Khi cho bé bú, hãy tạo cảm giác thoải mái và quen thuộc để bé không cảm thấy khó chịu và không muốn bú nữa.
• Bạn có thể thử “làm đẹp ngực” bằng bột nghệ hoặc các liệu pháp tự nhiên khác sau khi đã được tư vấn từ bác sĩ. Khi thấy ngực có biến đổi, bé sẽ tự động bỏ bú.
• Dạy bé sử dụng núm vú giả từ khi bé được ba tháng tuổi để bé dễ dàng chuyển từ sữa mẹ sang thức ăn khác.

Với trẻ sơ sinh:

• Nếu bạn muốn bé cai sữa trước 1 tuổi, hãy tập cho bé uống sữa công thức.
• Cho bé ti sữa mẹ và sữa công thức đồng thời để cơ thể bé dần thích nghi.
• Khi ngừng cho bé bú, hãy cho bé ti sữa mẹ trước khi cho bé ăn dặm hoặc dùng sữa công thức. Khi bé đã quen, hãy thay đổi thứ tự này.
• Cho bé uống sữa công thức hoặc ăn đặc trước khi cho bé ti sữa mẹ.
• Khi bé ngừng bú mẹ, hãy cho bé uống nước từ cốc thích hợp thay vì bình sữa.

Những điều cần lưu ý khi cai sữa cho bé

Không từ chối khi bé muốn bú.

Trong quá trình cai sữa, bạn thường muốn hạn chế bé bú khi bé muốn. Tuy nhiên, trẻ thường muốn làm ngược lại những gì bạn không muốn chúng làm, vì vậy không nên từ chối. Nếu bé muốn bú, hãy cho bé bú và thử đánh lạc hướng bé bằng các trò chơi, hoạt động hoặc ôm ấp.

Chú ý đến chế độ ăn uống của bé

Một trong những điều mẹ thường quan tâm khi áp dụng ăn dặm cho bé là chế độ ăn uống của bé. Việc nuôi bé bằng sữa mẹ đảm bảo rằng bé nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, sau khi ngừng bú mẹ, cần cung cấp cho bé chế độ ăn đầy đủ, có thể xem xét cho bé uống sữa công thức.

Chất lượng bình sữa cho trẻ

Khi dừng cho bé bú sữa mẹ, bạn nên thay thế bằng sữa công thức hoặc sữa bò. Đồng thời, hãy dần dần làm quen bé với bình sữa. Đừng quá lo lắng nếu bé đã quen bú bình.

Sự kiên nhẫn

Sự kiên nhẫn là chìa khóa quan trọng trong quá trình cai sữa. Thậm chí khi bạn muốn ngừng cho bé bú ngay lập tức, hãy đợi một vài ngày. Đừng cố gắng làm nhanh vì điều đó có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Sự chuẩn bị cẩn thận

Chuẩn bị đầy đủ mọi thứ cần thiết trước khi ngừng cho bé bú: sữa công thức, bình sữa và dụng cụ vệ sinh bình sữa. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp bé dễ dàng và hiệu quả hơn trong quá trình cai sữa.

Tư vấn với bác sĩ

Mẹo cai sữa: Ngừng ngủ chung

Một số phụ huynh để trẻ ngủ trong nôi riêng trong phòng của họ, một số khác để trẻ ngủ trong phòng riêng, và có người thích ngủ chung với trẻ. Nếu bé đã từng ngủ cùng bạn, bây giờ là thời điểm để họ tự ngủ một mình. Nếu cảm thấy không thoải mái, hãy để bé ngủ trong nôi cùng phòng với bạn.

Dành thời gian cho bản thân

Nếu bạn muốn ngừng cho bé bú, hãy nghỉ ngơi một vài ngày. Quá trình cai sữa có thể không dễ chịu và khiến vú căng trở nên đau. Cần nghỉ ngơi để vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Theo dõi cảm xúc của mình

Khi bạn dừng cho bé bú, sự biến đổi hormon trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Vì vậy, hãy chú ý đến cảm xúc của mình và điều chỉnh cho phù hợp.

Yêu cầu sự giúp đỡ

Nếu bạn đang cố gắng cai sữa cho bé, hãy nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ. Điều này không chỉ giúp bé tập trung mà còn tạo ra mối quan hệ tốt hơn giữa cha và bé. Bạn cũng có thể nhờ chồng (hoặc người thân khác) cho bé ăn để anh ấy không chỉ nghĩ về bạn khi đói.

Giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng

Cai sữa có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Việc bé không ngủ được vào ban đêm và cả ban ngày khi trải qua một sự thay đổi lớn cũng là điều bình thường.

Mụn trứng cá có thể tái xuất hiện

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể khiến mụn trứng cá tái phát khi cai sữa.

Cai sữa là một trong những việc cần thiết mà bất kỳ mẹ nào cũng phải trải qua. Tuy nhiên, đừng tự áp đặt, bạn có thể cai sữa cho bé vào bất kỳ thời điểm nào bạn thấy sẵn lòng và thích hợp nhất cho bé. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn cai sữa cho bé thành công, hiệu quả, nhanh chóng và an toàn.

Tham khảo nguồn tại: Hellobacsi - Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh

Chọn mua sữa bột cho bé tại Mytour:

Mua sữa bột cho bé tại Mytour: