Buzz
Trẻ em mắc bệnh là một trải nghiệm đầy căng thẳng và lo lắng đối với người lớn. Trẻ khó có thể cảm thấy thoải mái và phải đối mặt với cơn đau trong khi có thể bạn đang tự hỏi liệu đã đến lúc phải gọi bác sĩ chưa. Nếu trong gia đình có trẻ mắc bệnh, bạn nên chú ý đến những điều sau để giúp trẻ cảm thấy thoải mái và sớm hồi phục.
Các bước
Làm cho trẻ Bị ốm cảm thấy Dễ chịu
Động viên tinh thần. Bị ốm có thể là một trải nghiệm không dễ chịu và trẻ có thể lo lắng hoặc buồn bã về tình trạng của mình. Vì vậy, hãy tìm hiểu và chăm sóc trẻ nhiều hơn bình thường. Ví dụ, bạn có thể:
- Ngồi bên cạnh trẻ
- Đọc sách cho trẻ nghe
- Hát cho trẻ nghe
- Chạm vào tay trẻ
- Ôm trẻ vào lòng
Giữ đầu trẻ ở vị trí nghiêng cao. Khi trẻ nằm thẳng người trên một bề mặt phẳng, cơn ho có thể trở nên tồi tệ hơn. Để giữ cho đầu trẻ nghiêng cao, bạn có thể đặt một quyển sách hoặc khăn tắm dưới đệm hoặc dưới chân của trẻ.
- Bạn cũng có thể sử dụng thêm một chiếc gối hoặc một cái nệm kê lưng để giữ cho trẻ nằm cao.
Bật máy tạo ẩm. Không khí khô có thể làm cho cơn ho và viêm họng trở nên tồi tệ hơn, vì vậy hãy thử sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy phun sương mát để làm ẩm không khí trong phòng trẻ. Điều này có thể giúp giảm cơn ho, ngạt mũi và cảm giác không thoải mái.
- Hãy đảm bảo bạn thay nước trong máy tạo ẩm thường xuyên.
- Vệ sinh máy tạo ẩm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc trong đó.
Tạo môi trường yên tĩnh cho trẻ. Giữ cho không gian trong nhà yên tĩnh nhất có thể để giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn. Sự kích thích từ tivi và máy tính có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ, và trẻ cần có nhiều giấc ngủ càng tốt. Do đó, bạn có thể xem xét việc di chuyển các thiết bị này ra khỏi phòng trẻ hoặc hạn chế trẻ sử dụng chúng.
Giữ cho nhiệt độ trong nhà thoải mái. Trẻ có thể cảm thấy nóng hoặc lạnh khi ốm, vì vậy, điều chỉnh nhiệt độ trong nhà có thể giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Điều chỉnh nhiệt độ nhà bạn trong khoảng từ 18 đến 21 độ C (tương đương 65 đến 70 độ F) có thể là lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng có thể điều chỉnh nhiệt độ nếu trẻ cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh.
- Ví dụ, nếu trẻ phàn nàn rằng họ quá lạnh, hãy tăng nhiệt độ một chút. Nếu trẻ nói rằng họ quá nóng, hãy bật máy điều hòa hoặc quạt.
Cho trẻ ốm ăn
Đảm bảo trẻ uống đủ nước lọc. Việc cung cấp đủ nước cho trẻ là rất quan trọng khi chúng bị ốm. Để ngăn chặn tình trạng mất nước, hãy đảm bảo rằng trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Bạn có thể cho trẻ uống:
- Nước
- Kem que
- Nước soda gừng
- Nước trái cây pha loãng
- Đồ uống chứa chất điện giải
Chăm sóc dạ dày của trẻ bằng cách cho trẻ ăn thực phẩm dễ tiêu hóa. Hãy chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa để giữ cho dạ dày của trẻ không bị khó chịu. Sự lựa chọn của bạn cũng phụ thuộc vào triệu chứng của trẻ. Một số thực phẩm tốt cho trẻ bao gồm:
- Bánh mì sandwich
- Chuối
- Sốt táo
- Bánh mì nướng
- Cereal chín
- Khoai tây nghiền
Cho trẻ thưởng thức súp gà. Mặc dù súp gà không là biện pháp chữa trị cho bệnh, nhưng súp gà ấm sẽ giúp giảm nhẹ các triệu chứng của cảm lạnh và cúm bằng cách làm mỏng chất nhầy và có tác dụng chống viêm. Có nhiều công thức nấu súp gà mà bạn có thể thử, nhưng cũng có những sản phẩm súp gà sẵn có với một số lợi ích nhất định.
Chăm sóc sức khỏe của trẻ tại nhà
Để trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ. Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi thường xuyên khi cảm thấy mệt mỏi. Đọc truyện hoặc nghe sách audio có thể giúp trẻ dễ dàng vào giấc ngủ. Trẻ cần được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
Thận trọng khi sử dụng thuốc không kê đơn cho trẻ. Khi cho trẻ uống thuốc, hãy chọn một loại thuốc như axetaminophen hoặc ibuprofen thay vì kết hợp nhiều loại thuốc. Hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để biết loại thuốc phù hợp cho trẻ.
- Không cho trẻ dưới 6 tháng tuổi dùng ibuprofen.
- Trẻ dưới 4 tuổi không nên sử dụng thuốc cảm hoặc ho, và trẻ dưới 8 tuổi nên tránh sử dụng hoàn toàn. Các loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ đe dọa tính mạng và hiệu quả chưa được chứng minh.
- Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hoặc vị thành niên không nên sử dụng aspirin vì có thể gây ra hội chứng Reye, một bệnh nghiêm trọng và hiếm gặp.
Khuyến khích trẻ súc miệng với nước muối ấm. Hòa ¼ thìa muối vào khoảng 230ml nước ấm. Cho trẻ súc miệng với nước muối và nhổ ra sau khi súc miệng. Việc này giúp giảm đau họng cho trẻ.
- Đối với trẻ nhỏ hoặc bị nghẹt mũi, bạn có thể dùng nước muối nhỏ mũi hoặc xịt mũi. Bạn cũng có thể mua nước muối xịt mũi hoặc dụng cụ hút mũi cho trẻ sơ sinh.
Giữ cho môi trường xung quanh trẻ thoải mái. Tránh hút thuốc trên không gian gần trẻ và hạn chế sử dụng nước hoa có mùi nồng. Tạm ngưng việc sơn nhà hoặc lau chùi nhà vì mùi của chúng có thể kích thích họng và phổi của trẻ, khiến bệnh trở nên nặng hơn.
Đảm bảo không khí trong phòng của trẻ luôn thông thoáng. Thường xuyên mở cửa sổ phòng trẻ để cung cấp không khí sạch. Khi trẻ đang trong phòng tắm, hãy mở cửa phòng để không làm lạnh trẻ. Nếu cần, cho trẻ thêm chăn để giữ ấm.
Thăm bác sĩ
Phát hiện xem con bạn có mắc bệnh cúm không. Kiểm tra kỹ các triệu chứng của nhiễm trùng virus cúm. Liên hệ ngay với bác sĩ nếu nghi ngờ con mình bị cúm, đặc biệt là trẻ dưới 2 tuổi hoặc có vấn đề về sức khỏe như hen suyễn. Các triệu chứng của cúm bao gồm:
- Sốt cao và/hoặc lạnh
- Ho
- Viêm họng
- Sổ mũi
- Đau người hoặc cơ thắt
- Đau đầu
- Mệt mỏi và/hoặc yếu
- Tiêu chảy và/hoặc nôn mửa
Kiểm tra nhiệt độ cho trẻ. Nếu không có nhiệt kế, bạn có thể nhận biết bằng cách quan sát các dấu hiệu như run rét, mặt đỏ, đổ mồ hôi hoặc nóng bức khi chạm vào.
Nghe trẻ nói về cảm giác đau. Nếu có, hãy hỏi trẻ cảm nhận đau như thế nào và đau ở đâu. Bạn cũng có thể ấn nhẹ vào nơi trẻ kêu đau để đánh giá mức độ nghiêm trọng.
Theo dõi các dấu hiệu báo hiệu bệnh nghiêm trọng. Hãy chú ý đến các dấu hiệu cho thấy rằng con bạn cần phải được chăm sóc y tế ngay lập tức. Các dấu hiệu này bao gồm:
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi có sốt
- Đau đầu nghiêm trọng hoặc cổ cứng
- Thay đổi trong cách thở, đặc biệt là khó thở
- Thay đổi màu da, như da tái hoặc xanh xao
- Trẻ từ chối uống nước và không tiểu
- Không có nước mắt khi khóc
- Nôn mửa nghiêm trọng hoặc liên tục
- Trẻ khó tỉnh hoặc không phản ứng
- Trẻ rơi vào tình trạng yên lặng không bình thường
- Trẻ trở nên kích động hoặc nhức nhối
- Đau ngực hoặc bụng
- Chóng mặt đột ngột hoặc kéo dài
- Mất ý thức
- Các triệu chứng cúm ban đầu giảm nhưng sau đó trở nên nghiêm trọng hơn
Thăm hiệu thuốc gần nhà bạn. Hãy nói chuyện với dược sĩ nếu bạn không chắc chắn liệu con bạn cần phải đến bác sĩ hay không. Dược sĩ có thể giúp đánh giá tình trạng của trẻ và đưa ra lời khuyên về việc cần thiết của chăm sóc y tế và thuốc phù hợp nếu cần.
- Bạn cũng có thể gọi điện thoại đến văn phòng bác sĩ vì thường có người ở đó và họ có thể hướng dẫn bạn về các biện pháp chăm sóc tại nhà và cung cấp lời khuyên y tế.
