Buzz
Bạn có thể điều trị bỏng lưỡi tự nhiên bằng cách ngậm viên đá lạnh. Bạn cũng có thể ăn sữa chua hoặc một thìa mật ong. Ngoài ra, tránh ăn đồ chua. Nếu đau quá, bạn có thể ngậm viên ho hoặc nhai kẹo cao su có chứa tinh dầu bạc hà. Hãy uống thuốc giảm đau và tránh sử dụng kem hoặc thuốc mỡ lên lưỡi. Sau 7 ngày mà lưỡi vẫn đau, bạn nên đến thăm bác sĩ.
Bước tiếp theo
Thực hiện phương pháp tự nhiên
Ngậm viên đá hoặc que kem lạnh. Phương pháp giúp làm dịu cảm giác đau từ bỏng lưỡi nhất là sử dụng lạnh. Bạn có thể ngậm viên đá, liếm que kem lạnh hoặc thậm chí uống nước lạnh.
Sử dụng sữa chua. Sữa chua là biện pháp trị bỏng lưỡi hiệu quả nhất vì tính mát và xoa dịu của nó.
- Ăn một thìa sữa chua ngay sau khi bị bỏng lưỡi và ngậm vài giây trước khi nuốt.
- Bạn có thể chọn sữa chua Hy Lạp tự nhiên hoặc loại khác, hoặc uống một ly sữa lạnh.
Rắc đường lên lưỡi. Phương pháp này độc đáo nhất là rắc một ít đường lên vùng lưỡi bị bỏng và chờ đường tan ra. Ngậm đường trong ít nhất một phút để đau giảm đi. Đau sẽ nhanh chóng xoa dịu sau khi bạn ngậm đường.
Dùng mật ong. Mật ong là chất xoa dịu tự nhiên, giúp giảm đau bỏng lưỡi. Một thìa mật ong đủ để làm dịu lưỡi bị bỏng.
- Chỉ cần ăn một thìa mật ong, ngậm trên lưỡi trước khi nuốt xuống.
- Tránh cho trẻ dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong, vì trong mật ong có chứa bào tử độc hại có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh, thậm chí tử vong.
Sử dụng vitamin E. Vitamin E giúp điều trị bỏng và hỗ trợ lành vết thương bằng cách tái tạo mô lưỡi. Chỉ cần cắt một viên nang vitamin E 1000 IU, rồi rắc dầu vitamin E lên vùng lưỡi bị bỏng.
Thở qua miệng. Dường như là phương pháp bình thường, nhưng thực tế thở qua miệng (thay vì mũi) giúp làm dịu bỏng lưỡi nhờ không khí lạnh đi qua lưỡi khi bạn hít vào.
Hạn chế thức ăn mặn và chua. Khi lưỡi còn đang hồi phục, tránh ăn thực phẩm axit như cà chua, hoa quả và nước cam quýt và giấm. Nếu thèm chua, hãy uống nước cam lạnh, không ảnh hưởng và giúp làm dịu cơn đau ngay khi uống. Tránh thức ăn mặn như khoai tây chiên để không kích thích lưỡi bị bỏng.
Sử dụng lô hội. Lô hội là phương pháp tự nhiên và phổ biến để điều trị và làm dịu bỏng. Thoa một lượng gel lô hội (từ cây lô hội trực tiếp, không phải kem hoặc gel mua ở cửa hàng) lên vùng lưỡi bị bỏng. Chuẩn bị tinh thần trước vì vị của gel lô hội không dễ chịu. Bạn cũng có thể lấy gel lô hội từ cây và đông lạnh thành viên đá, sau đó ngậm vào lưỡi để giảm đau.
Áp dụng phương pháp giảm đau
Ngậm viên ho giảm đau. Chọn viên ho chứa benzocaine, menthol hoặc phenol. Những thành phần này gây tê cục bộ, giúp giảm đau và tê lưỡi. Nước súc miệng gây mê cũng chứa các thành phần này và giúp trị bỏng lưỡi hiệu quả.
Nhai kẹo cao su vị bạc hà. Nhai kẹo cao su chứa tinh dầu bạc hà (menthol) giúp kích hoạt các receptor cảm nhận nhiệt trên lưỡi, mang lại cảm giác mát lạnh và dễ chịu. Cả kẹo cao su vị bạc hà và hương bạc hà đều chứa menthol.
Sử dụng thuốc giảm đau. Nếu đau bỏng lưỡi, bạn có thể uống acetaminophen (Paracetamol) hoặc ibuprofen để giảm đau và sưng.
Tránh sử dụng kem hoặc thuốc mỡ trị bỏng. Hầu hết kem và thuốc mỡ trị bỏng chỉ dùng bên ngoài da.
- Không sử dụng lên lưỡi vì có thể gây hại nếu nuốt phải.
- Chỉ sử dụng kem và thuốc mỡ trị bỏng được chế tạo đặc biệt cho miệng.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu đau và sưng lưỡi kéo dài hơn 7 ngày, hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn để hỗ trợ phục hồi.
- Nếu cảm giác đau không phải do ăn hoặc uống thức ăn nóng, bạn có thể mắc hội chứng bỏng rát miệng, cần được kiểm tra sớm.
- Nếu nghi ngờ mắc hội chứng bỏng rát miệng, hãy đến gặp bác sĩ ngay, vì có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Lời khuyên
- Không nên gây tê lưỡi trước khi ăn, vì có thể cắn vào lưỡi và làm tăng đau bỏng.
- Bạn có thể rắc đường nâu lên viên đá lạnh, sau đó đặt viên đá lên lưỡi bị bỏng.
- Nếu không có thuốc Orajel, bạn có thể ngậm đinh hương, vì nó cũng có tác dụng gây tê giống như Orajel.
- Bạn cũng có thể ngậm đá và nhai kẹo cao su bạc hà cùng một lúc.
- Thưởng thức đồ lạnh như kem hoặc nước đá cũng giúp làm dịu cơn đau.
Cảnh báo
- Khi sử dụng đá lạnh, nhớ làm ướt trước khi ngậm vào lưỡi. Đừng để đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với lưỡi bị bỏng vì có thể làm tổn thương nặng hơn.
- Mật ong thường được sử dụng làm liệu pháp tại nhà. Tuy nhiên, không bao giờ áp dụng mật ong để trị bỏng lưỡi cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi.
- Tránh sử dụng kem trị bỏng cho các vết thương trong miệng. Hầu hết các loại kem chỉ dùng bên ngoài da, không an toàn khi sử dụng trong miệng và có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong.
- Không tự xử lý các vết thương nghiêm trọng. Nếu nghi ngờ về vết thương nghiêm trọng, hãy đến bác sĩ để được khám và điều trị.
- Tránh sử dụng quá nhiều thuốc mỡ. Thuốc mỡ có thể làm tê cổ họng và tăng nguy cơ nuốt phải chất lỏng từ dạ dày hoặc miệng.
