Phương pháp Chữa lành nứt môi

Chọn sản phẩm chăm sóc môi chứa dầu mỏ. Các sản phẩm phổ biến nhất là Vaseline, tuy nhiên, cũng có những sản phẩm ít phổ biến khác với hiệu quả tương tự. Mặc dù ở châu Âu, có những lo ngại về tính an toàn của các sản phẩm dầu mỏ, nhưng đã có nhiều nghiên cứu khẳng định tính an toàn của chúng. Dầu mỏ tạo ra một lớp màng bảo vệ trên môi giữ ẩm và ngăn chặn tình trạng môi khô và nứt nẻ.

Sử dụng các sản phẩm chứa dimethicone để bảo vệ môi. Dimethicone là một chất dưỡng ẩm giúp làm dịu và chống kích ứng khi da môi mất nước, giúp xử lý tình trạng lở môi. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận khi sử dụng sản phẩm chứa dimethicone cho môi vì có thể gây nguy hiểm nếu nuốt phải. Mặc dù hiếm khi xảy ra, nhưng những người hay liếm môi cũng cần lưu ý điều này.

Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa thành phần có thể gây hại. Các loại sáp dưỡng môi mang lại cảm giác mát lạnh có thể dễ chịu khi thoa lên môi, nhưng thường góp phần làm khô môi và gây lở môi. Nếu sản phẩm có chứa thành phần như khuynh diệp, menthol hoặc long não, bạn nên chọn các sản phẩm khác.

Thoa sáp dưỡng môi trước khi đi ngủ. Việc này giúp cung cấp độ ẩm cho môi suốt đêm, giúp môi mềm mại và ít nứt nẻ hơn khi thức dậy. Điều này đặc biệt hiệu quả đối với những người thường xuyên sử dụng son môi, giúp giảm vết nứt và bong tróc khi thoa son vào buổi sáng.

Kiểm tra xem môi bạn có tiếp xúc với chất gây dị ứng không. Nếu bạn thường bị lở môi mặc dù sử dụng sáp dưỡng môi đều đặn, có thể bạn bị dị ứng. Chất gây dị ứng có thể là thức ăn như đậu phộng hoặc các sản phẩm bạn thoa lên môi. Các chất gây dị ứng phổ biến trong sản phẩm chăm sóc môi bao gồm sáp ong, bơ hạt mỡ, dầu thầu dầu và dầu đậu nành. Nếu cần, bạn cần điều trị bằng kem corticosteroid để giảm kích ứng hoặc trị bệnh viêm da do tiếp xúc dị ứng trên môi.

Uống đủ nước hàng ngày. Cung cấp đủ nước cho cơ thể là cách hỗ trợ cho mọi chức năng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể thiếu nước, làn da - cơ quan lớn nhất - sẽ khô và có thể dẫn đến lở môi. Viện y tế Hoa Kỳ khuyến nghị nữ giới trưởng thành uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày, và nam giới trưởng thành uống ít nhất 13 cốc. Lượng nước này bao gồm mọi chất lỏng như cà phê, nước hoa quả và các loại thức uống khác, kể cả lượng chất lỏng trong thức ăn.

Tránh các hoạt động có thể gây tổn thương thêm cho môi. Chỉ việc áp dụng các biện pháp chữa lành và cấp ẩm cho môi không đủ. Bạn cần phải tránh các hành động gây hại cho quá trình chữa lành môi. Những hành vi phổ biến như bóc hoặc cắn vùng da bong tróc và cố tẩy tế bào chết trên môi có thể làm tổn thương môi thêm.

Hãy thăm bác sĩ da liễu. Nếu các phương pháp chữa trên không giúp cho môi của bạn, có thể có vấn đề bệnh lý tiềm ẩn cần phải điều trị. Ví dụ, môi sưng có thể là dấu hiệu của bệnh Crohn gây viêm ống tiêu hóa. Bác sĩ da liễu sẽ có lời khuyên dựa trên phân tích chuyên sâu về tình trạng của bạn.

Thực hiện các biện pháp ngăn ngừa bằng các sản phẩm dưỡng môi. Đừng chờ đợi môi sưng và bị lở rồi mới xử lý. Ngay cả khi môi vẫn khỏe mạnh, hãy chăm sóc chúng với sáp dưỡng môi hoặc thuốc mỡ giữ ẩm để ngăn chặn sự xuất hiện của lở môi.

Tẩy tế bào chết trên môi khi môi đang trong tình trạng khỏe mạnh. Không nên làm tổn thương môi đang nứt nẻ, nhưng việc loại bỏ tế bào chết khi môi khỏe mạnh là một phần quan trọng của quá trình chăm sóc da. Bạn có thể mua sản phẩm tẩy tế bào chết môi hoặc tự làm một loại bằng đường và dầu ô liu. Nhớ không chà quá mạnh để tránh viêm và lở môi.

Tránh liếm môi. Thói quen này có thể làm mất đi chất dầu tự nhiên trên môi, gây khô môi và khiến chúng dễ bị tổn thương hơn. Hãy cố gắng ngừng thói quen này.

Bảo vệ môi trước tác động của ánh nắng mặt trời. Sử dụng sản phẩm chống nắng để bảo vệ môi khỏi tác hại của tia UV và giữ cho chúng luôn mềm mại và không bị khô nứt.

Giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt. Dùy trì vệ sinh răng miệng hàng ngày và đến nha sĩ định kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ lở môi và ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe răng miệng.

• Nếu bị đau do rộp môi, chườm đá lên môi ngay.
• Thực hiện dưỡng môi đúng cách với các sản phẩm chăm sóc môi và không sử dụng son có hương thơm để tránh kích ứng.
• Thoa son dưỡng môi không màu hoặc nước đá lên môi để giữ ẩm.
• Tránh chạm vào môi bằng tay để ngăn vi khuẩn lây lan và gây tổn thương.
• Chọn sáp dưỡng môi dạng thỏi thay vì dạng hũ để tránh nhiễm trùng.
• Đừng cấu vào môi bị khô để không làm tổn thương chúng thêm.

• Không nên cạo lớp da khô trên môi vì có thể gây chảy máu.