Phương pháp chữa lành viêm da

Đến gặp bác sĩ. Chàm là một loại viêm da phổ biến và được biết đến là tình trạng phát ban trên da. Phát ban là dấu hiệu của da sưng hoặc kích ứng, có thể gây ngứa, nổi mụn nước hoặc nổi hạt. Bạn có thể tự điều trị phát ban tại nhà, nhưng cần đến gặp bác sĩ ngay nếu phát ban xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài hơn 2 ngày. Ngoài ra, nên đến gặp bác sĩ nếu phát ban làm bạn cảm thấy không thoải mái và mất tập trung.

• Viêm da không lây nhiễm.
• Khi đến gặp bác sĩ, bạn cần mô tả chi tiết về các triệu chứng, đặc biệt là triệu chứng nôn mửa hoặc sốt (nếu có). Cung cấp thông tin về việc tiếp xúc với môi trường mới, thực phẩm mới hoặc một sản phẩm mới như xà phòng hoặc lotion (nếu có).
• Nếu bạn không thể đến bệnh viện, bạn có thể đến phòng khám tư. Bác sĩ hoặc y tá có thể kiểm tra da và giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.

Tìm hiểu ý kiến chuyên gia da liễu. Nếu bạn mắc viêm da mãn tính (tái phát hoặc dai dẳng), nên đi khám da liễu. Chuyên gia da liễu là nhà chuyên môn về các vấn đề da liễu. Họ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra vấn đề da và kê đơn thuốc (nếu cần).

• Yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến chuyên gia da liễu đáng tin cậy.
• Hãy đảm bảo rằng bảo hiểm của bạn bao gồm chi phí khám da liễu.

Tư vấn cùng dược sĩ. Có nhiều loại thuốc không kê đơn có thể giúp chữa lành viêm da. Tuy nhiên, bạn có thể gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Lúc này, dược sĩ sẽ là người giúp đỡ tốt nhất. Dược sĩ có kiến thức về thành phần hoạt chất trong nhiều loại thuốc và họ có thể tư vấn cho bạn sản phẩm nào nên dùng.

• Luôn nhớ rằng dược sĩ là chuyên gia về y tế. Bạn có thể thoải mái chia sẻ thông tin chi tiết về tình trạng da và các triệu chứng viêm da cho dược sĩ.
• Bạn có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu thuốc gốc thay thế cho một số loại thuốc có thương hiệu. Thuốc gốc có hiệu quả tương đương và giá thành thấp hơn.

Sử dụng nguyên liệu từ nhà bếp. Nếu viêm da do cháy nắng, phản ứng dị ứng hoặc đơn giản là do da khô, ngứa, bạn có thể tự chữa lành viêm da tại nhà với nhiều cách. Nhà bếp chứa đựng nhiều nguyên liệu có thể giúp làm dịu và chữa lành viêm da. Ví dụ, bạn có thể đắp lát dưa chuột lên vùng da đỏ, kích ứng để giảm sưng và ngứa tức thì.

• Mật ong cũng là một nguyên liệu từ nhà tuyệt vời khác vì có tính kháng viêm tự nhiên. Rửa sạch da bằng nước ấm rồi thoa một lớp mỏng mật ong lên da. Rửa sạch mật ong sau 30 phút. Da sẽ giảm đỏ và ngứa.
• Nếu viêm da do cháy nắng, bạn có thể sử dụng hỗn hợp gel lô hội. Trộn một lượng nhỏ gel với giấm táo cùng giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên da.
• Quả bơ cũng là một nguyên liệu hữu ích. Nếu da viêm quá khô, bạn có thể thoa bơ nghiền nhuyễn lên da. Rửa sạch da sau khi đắp bơ trong 10 phút. Bạn sẽ cảm thấy da sảng khoái hơn.

Thử sức với tinh dầu. Tinh dầu là nguyên liệu chữa lành viêm da hiệu quả mà không tốn kém. Hầu hết các loại tinh dầu đều có bán ở cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Một số hiệu thuốc cũng có bán. Tinh dầu cần phải pha trong dầu dẫn (như dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa) và không nên thoa trực tiếp lên da để tránh kích ứng. Thay vì tuân theo hướng dẫn trên chai tinh dầu, bạn nên hỏi nhân viên cửa hàng để được hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu ngoài da.

• Tinh dầu hương trầm là loại tinh dầu nổi tiếng nhất trong việc điều trị vấn đề về da. Tinh dầu này có tính chất kháng viêm tự nhiên nên giúp giảm da đỏ và kích ứng hiệu quả. Thoa một lượng nhỏ tinh dầu lên vùng da bị viêm.
• Tinh dầu phong lữ kích thích tuần hoàn máu, tăng tốc độ chữa lành. Bạn có thể thoa tinh dầu phong lữ để giảm chàm, viêm da và hắc lào.
• Tinh dầu nhựa thơm cũng có tính kháng viêm tự nhiên có thể dùng để giảm phát ban và da khô.

Chọn sản phẩm phù hợp. Việc chọn đúng sản phẩm chăm sóc da sẽ giúp bạn chữa lành viêm da hiệu quả. Đây là điều rất quan trọng với sản phẩm dưỡng ẩm, sản phẩm vệ sinh da và mỹ phẩm. Hãy chú ý đọc kỹ thành phần trên các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là kem dạng thuốc.

• Các bác sĩ da liễu khuyên rằng sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da thường là nguyên nhân gây kích ứng da. Họ khuyến nghị nên chăm sóc da đơn giản bằng các sản phẩm vệ sinh nhẹ nhàng, kem chống nắng không hóa chất và sản phẩm dưỡng ẩm không hương liệu.
• Tìm sản phẩm có nhãn 'dành cho da nhạy cảm' hoặc 'dành cho da dị ứng'. Những sản phẩm này thường chứa ít thành phần có nguy cơ gây kích ứng da.
• Hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để chọn sản phẩm phù hợp với da của bạn.

Phân biệt các loại viêm da thường gặp. Để chữa lành viêm da một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần phân biệt được các loại viêm da phổ biến.

• Chàm là thuật ngữ y học chỉ nhiều vấn đề về da có đặc điểm là da đỏ, kích ứng.
• Vảy nến là một vấn đề da khác. Triệu chứng thường gặp là da dày, đỏ, bong vảy.
• Bệnh Rosacea thường ảnh hưởng đến da mặt, gây da đỏ, kích ứng. Nếu bạn nghi ngờ có các vấn đề trên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Đàm phán với yếu tố môi trường. Viêm da có thể do yếu tố bên ngoài như cháy nắng hoặc tiếp xúc với dị nguyên từ thực phẩm và thực vật.

• Nhiều người bị viêm da do đeo trang sức chứa niken. Nếu da bạn nhạy cảm, hãy kiểm tra thành phần của trang sức.
• Thực vật cũng là nguyên nhân kích thích phổ biến. Một số cây như sồi độc và thường xuân độc có thể gây viêm da không chỉ khi tiếp xúc với cây mà còn khi chạm vào người hoặc động vật từng tiếp xúc với cây đó.
• Dị nguyên từ thực phẩm cũng có thể gây viêm da và mề đay. Nếu bạn thường xuyên gặp mề đay, hãy thăm chuyên gia dị ứng để xác định nguyên nhân.

Xem xét yếu tố di truyền. Một số bệnh về da có thể di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác qua ADN và không thể ngăn ngừa được.

• Bệnh da vảy cá là một rối loạn di truyền phổ biến, làm da khô và bong vảy.
• Khô da sắc tố cũng là bệnh da di truyền khiến da nhạy cảm với ánh sáng và dễ nổi mụn nước do cháy nắng.
• Nếu bạn gặp vấn đề về da mãn tính, hãy thăm bác sĩ để tìm hiểu về cách điều trị cho các bệnh về da di truyền.

Thực hiện biện pháp phòng ngừa. Ngoài việc điều trị viêm da, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp ngăn ngừa viêm da từ đầu. Một số cách là tránh các thực phẩm gây kích ứng da như thực phẩm cay. Thay vì sử dụng ớt Cayenne hoặc tiêu, bạn có thể thêm gừng hoặc nghệ vào thực phẩm.

• Giảm việc uống thức uống chứa cồn. Uống quá nhiều cồn trong thời gian dài có thể gây viêm da mãn tính.
• Lựa chọn quần áo phù hợp với thời tiết, đặc biệt là vào mùa đông. Che kín cơ thể khi ra ngoài và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

• Có thể sử dụng thuốc kháng histamine và hydrocortisone để giảm ngứa do viêm da.
• Chườm khăn ẩm và mát lên vùng da viêm cũng giúp làm dịu da.

• Tránh sử dụng sản phẩm thoa ngoại da mới không phù hợp cho da viêm cho đến khi da đã hồi phục hoàn toàn.
• Nếu tiếp xúc với cây sồi độc hoặc cây thường xuân độc, hãy giặt sạch quần áo đã tiếp xúc để tránh lây nhiễm cho da.
• Một số loại thuốc kháng viêm có thể gây đau đầu ở một số trường hợp. Nếu vậy, bạn có thể thử các liệu pháp thay thế như châm cứu hoặc thuốc giảm đau nhẹ.