Phương pháp Chữa Phồng rộp Da chân

Băng vết phồng rộp. Vết phồng trên da cần được bao phủ để giảm ma sát và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn có thể sử dụng gạc mềm hoặc băng dính để che phủ vết thương. Nếu vết phồng đau, bạn có thể cắt một lỗ giữa miếng gạc như hình bánh donut và đắp lên vùng da để giảm áp lực trực tiếp.

• Nếu vết phồng chỉ là do da bị kích ứng, bạn có thể băng lại và để yên. Vết phồng sẽ khô và lành sau vài ngày.
• Hãy thay băng mỗi ngày và luôn rửa tay trước khi tiến hành. Điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường quá trình lành vết thương.

Áp dụng thuốc mỡ kháng sinh hoặc sáp dầu (như kem Vaseline). Thuốc mỡ kháng sinh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn có thể mua thuốc mỡ kháng sinh tại hiệu thuốc và thoa lên vết phồng theo hướng dẫn, đặc biệt là trước khi mang giày hoặc tất. Cũng có thể sử dụng sáp dầu thay cho thuốc mỡ.

• Luôn rửa tay thật sạch trước khi chạm vào vết phồng rộp.

Thử dùng phấn và kem giảm ma sát. Ma sát có thể làm tăng đau đớn và nghiêm trọng hóa vết phồng rộp. Để giảm ma sát, bạn có thể mua phấn đặc biệt cho bàn chân tại hiệu thuốc. Rắc phấn lên tất trước khi mang giày để giảm đau.

• Không mọi loại phấn đều phù hợp cho mọi người. Nếu bạn cảm thấy kích ứng, hãy ngưng sử dụng ngay.

Chăm sóc bàn chân khi vết phồng rộp chưa lành hoàn toàn. Hãy chăm sóc bàn chân cẩn thận trong quá trình phục hồi. Đeo thêm một lớp tất và mang giày rộng khi vết phồng rộp chưa lành. Lớp đệm sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi di chuyển và có thể kích thích làn da lành mạnh hơn.

• Hạn chế tiếp xúc với vết thương chưa lành.
• Thay đổi tất ít nhất mỗi ngày 2 lần để giảm nguy cơ phồng rộp. Tất cotton thường tốt hơn polyester.

Bảo vệ vết phồng rộp đã vỡ tránh nhiễm trùng.

Trừ khi vết phồng rất đau, hãy tránh tự chọc hoặc vịt lưu dịch ra ngoài, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Để da tự nhiên bong ra và tránh tiếp xúc để ngăn vết phồng rộp bị nứt sớm.

• Sử dụng miếng dán moleskin để bảo vệ vết phồng rộp khi di chuyển.

Rửa sạch tay. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể tự mở vết phồng rộp nếu nó đau dữ dội, nhưng chỉ nên làm điều này khi vết thương trở nên không thể chịu nổi. Trước khi mở vết rộp, hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng chống khuẩn và nước. Không bao giờ chạm vào vết rộp khi tay vẫn bẩn.

• Chỉ nên dẫn lưu dịch nếu vết phồng rộp rộng và chứa nhiều dịch. Nếu vết rộp nhỏ hoặc nhẹ, hãy để nó tự lành.

Làm sạch vết phồng. Trước khi mở vết rộp, bạn cần làm sạch vùng da xung quanh bằng nước, không nên dùng cồn, iodine hoặc kháng sinh vì chúng có thể làm chậm quá trình phục hồi.

Khử trùng kim. Bạn có thể sử dụng kim để mở vết phồng rộp, nhưng hãy khử trùng kim trước để ngăn ngừa nhiễm trùng. Mua cồn tẩy ở hiệu thuốc để lau kim. Đổ một ít cồn vào bông gòn hoặc dùng bông tẩm cồn để khử trùng kim.

• Một cách khác để khử trùng kim là đun nóng kim cho đến khi nó đỏ chói. Sử dụng dụng cụ để cầm kim vì kim sẽ rất nóng.

Mở vết phồng rộp. Nhẹ nhàng châm kim vào vết rộp. Châm nhiều lần gần viền của vết rộp. Chờ dịch bên trong chảy ra tự nhiên và giữ mảnh da phía trên nguyên vẹn.

• Đừng bóc mảnh da trên vết rộp. Chỉ nên châm kim vào vết rộp để dẫn dịch ra ngoài, sau đó băng lại. Mảnh da sẽ khô và tự bong ra sau này.

Bôi thuốc mỡ. Sau khi đã mở vết rộp, hãy bôi thuốc mỡ lên vết phồng rộp. Bạn có thể dùng kem Vaseline hoặc Plastibase có bán ở các hiệu thuốc. Sử dụng bông gòn sạch để bôi thuốc lên vết thương.

• Một số loại thuốc mỡ có thể gây kích ứng. Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy ngừng sử dụng ngay.

Băng vết phồng rộp. Đắp một miếng gạc hoặc băng lên vết rộp. Bước này giúp bảo vệ vết thương trong quá trình bình phục. Thay băng gạc mỗi ngày 2 lần và bôi thuốc mỡ mỗi khi thay băng.

• Hãy nhớ rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào vết phồng rộp.

Thăm bác sĩ nếu có biến chứng. Hầu hết các vết phồng rộp sẽ tự lành. Tuy nhiên, nếu có biến chứng xảy ra, bạn cần phải thăm bác sĩ. Nếu bạn gặp các dấu hiệu sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Vết rộp đau, đỏ, nóng hoặc có các vệt đỏ
• Có mủ màu vàng hoặc xanh
• Vết rộp tái phát ở cùng một vị trí
• Có triệu chứng sốt
• Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, rối loạn tự miễn, hoặc HIV, hoặc bạn đang điều trị hóa trị, có thể vết rộp nhanh chóng trở nên nghiêm trọng hơn, có nguy cơ nhiễm trùng huyết hoặc viêm nhiễm mô bào.

Loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn. Hầu hết các vết phồng rộp lành tính. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chúng có thể xuất phát từ các bệnh lý tiềm ẩn như thủy đậu và cần được điều trị theo cách khác. Dựa vào triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn trước khi điều trị vết phồng rộp. Nếu phát hiện bệnh, bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Chấp hành theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Dựa vào nguyên nhân gây ra vết phồng rộp, bác sĩ sẽ lập phác đồ điều trị phù hợp cho bạn. Hãy tuân thủ mọi chỉ dẫn của bác sĩ và hỏi rõ mọi thắc mắc trước khi rời khỏi phòng khám.

Chọn giày phù hợp. Tránh sử dụng những đôi giày gây phồng rộp. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc xuất hiện vết phồng rộp sau khi sử dụng giày mới, hãy thay đổi đôi giày. Lựa chọn giày vừa vặn, thoải mái, có đủ không gian cho đôi chân di chuyển. Điều này giúp ngăn ngừa phồng rộp da.

• Hãy chọn kiểu giày phù hợp với hoạt động của bạn. Ví dụ, nếu bạn thích chạy bộ, hãy sử dụng giày chạy bộ.
• Cố gắng tìm hiểu nguyên nhân gây phồng rộp, có thể do tất hoặc giày không vừa size.

Sử dụng miếng dán moleskin hoặc đệm lót. Dán miếng moleskin hoặc đệm lót vào giày, đặc biệt là ở phần lòng bàn chân hoặc các điểm ma sát. Các sản phẩm này giúp giảm đau, ma sát và kích ứng, từ đó giảm nguy cơ phồng rộp.

Chọn tất hút ẩm. Độ ẩm có thể gây ra vết phồng và làm tăng nguy cơ phồng rộp. Lựa chọn tất có khả năng hút ẩm để hấp thụ mồ hôi trên bàn chân, giảm nguy cơ phồng rộp và các tổn thương khác.

• Hãy nghỉ ngơi khi chân còn phồng rộp – đảm bảo vết thương đã hoàn toàn lành trước khi quay lại vận động. Đừng tập thể dục nếu vết phồng rộp chưa lành hoàn toàn! Bạn có thể tự làm tổn thương và gây ra vết rộp mới.

• Không dùng diêm để khử trùng dụng cụ sẽ được chọc vào vết rộp.
• Đến bác sĩ nếu bạn bị sốt, vết rộp không lành, có vẻ tiến triển xấu hoặc nhiễm trùng, vết rộp đỏ nhiều, nóng và có mủ.