Buzz
Cách chữa viêm họng tại nhà hiệu quả
Viêm họng là một bệnh lý thường gặp và ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Tìm hiểu đặc điểm của bệnh giúp chủ động phòng ngừa và điều trị.
1. Bệnh viêm họng và đau họng uống thuốc gì?
1.1. Định nghĩa viêm họng
Viêm họng là tình trạng niêm mạc cổ họng bị viêm nhiễm và tổn thương do vi khuẩn, virus, ô nhiễm môi trường. Nhóm nguy cơ cao bao gồm trẻ em, phụ nữ mang thai, và người mắc các bệnh về đường hô hấp.
1.2. Triệu chứng viêm họng
Viêm họng có thể phân thành viêm họng cấp và mãn tính với các triệu chứng như sốt, đau nhức, ho khan, và sưng họng. Các triệu chứng mãn tính diễn tiến chậm và kéo dài, thường bao gồm ngứa ngáy, ho nhiều hơn và nghẹn khi nuốt đồ ăn.
Để xác định được cách chữa viêm họng cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh1.4. Phương pháp điều trị đau họng
Trong những ngày chuyển mùa, đau họng thường là dấu hiệu của vi rút (cảm lạnh, cúm) hoặc vi khuẩn. Mặc dù tự khỏi sau 3-7 ngày, nhưng cảm giác đau, khô họng, khó chịu khi nuốt và ăn uống có thể làm bạn khó chịu. Dưới đây là một số lựa chọn thuốc điều trị đau họng mà bạn có thể thử:
❖ Các loại thuốc giảm viêm, đau không cần kê đơn
Nhiều loại thuốc không kê đơn (OTC) có thể giúp giảm đau họng, chứa paracetamol hoặc ibuprofen. Những loại thuốc này cũng có thể giảm sốt nếu đau họng do nhiễm trùng (virus, vi khuẩn). Trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của dược sĩ hoặc bác sĩ, đặc biệt nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe hay sử dụng các loại thuốc khác.
❖ Thuốc hỗ trợ điều trị vấn đề dạ dày
Nếu bạn cảm thấy nóng rát ở họng mà không có sốt, có thể đó là triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) hoặc viêm loét dạ dày. Nếu tình trạng kéo dài, hãy đến bác sĩ kiểm tra hệ tiêu hóa.
Các loại thuốc GERD bao gồm:
● Thuốc kháng axit
● Thuốc chẹn H2
● Thuốc ức chế bơm proton (PPI)
❖ Thuốc điều trị các triệu chứng kèm theo
Nếu đau họng đi kèm với ho, đờm, sổ mũi..., bạn có thể cần sử dụng các loại thuốc không kê đơn như:
- Thuốc kháng histamin giúp chống dị ứng và giảm viêm
- Thuốc long đờm
- Xịt mũi, xịt họng giảm đau và sưng nề
- Siro ho, phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ
❖ Sử dụng viên ngậm kẽm cho đau họng
Việc sử dụng viên ngậm kẽm đã được chứng minh giảm thời gian cảm lạnh. Nếu bạn đang bắt đầu cảm thấy bệnh, hãy thử ngậm viên chứa kẽm mỗi 2 giờ, đặc biệt là trong 48 giờ đầu tiên.
❖ Thuốc kháng sinh cho viêm họng cấp
Các loại kháng sinh thường được kê toa cho viêm họng cấp bao gồm:
● Penicillin: Ở dạng uống hoặc tiêm, giúp kháng khuẩn và ức chế vi khuẩn. Lưu ý rằng không phù hợp cho phụ nữ mang thai, người có vấn đề về dạ dày, thận, gan.
● Amoxicillin: Hiệu quả trong điều trị viêm họng nhiễm khuẩn. Không nên dùng cho phụ nữ đang cho con bú, người có vấn đề về thận, gan.
● Erythromycin: Kháng sinh thuộc nhóm macrolide, chống vi khuẩn bằng cách ức chế quá trình tạo protein. Sử dụng sau bữa ăn ở dạng uống hoặc tiêm (nếu nặng). Tránh sử dụng với người có vấn đề về tim mạch hoặc dị ứng với thành phần của thuốc.
Sử dụng thuốc kê đơn của bác sĩ là một trong các cách chữa viêm họng2. Phương pháp tự nhiên chữa viêm họng tại nhà
Nếu bạn đang phải đối mặt với viêm họng, dưới đây là những phương pháp tự nhiên mà bạn có thể thử:
❖ Gói ấm hỗ trợ
Áp dụng một gói ấm ở vùng cổ có thể giúp giảm cảm giác đau và sưng. Hãy thử sử dụng túi chứa hạt mềm hoặc gói ấm sưởi để có hiệu quả tốt nhất.
❖ Xả họng bằng nước muối
Chế biến nước muối ấm và sử dụng để gárgle có thể giúp giảm viêm nhiễm và làm dịu cơn đau họng.
❖ Thức uống nhiệt đới
Nước ấm pha mật ong và chanh có tác dụng làm dịu cơn đau họng và giảm ho. Bạn cũng có thể thêm một chút gừng nếu muốn.
❖ Khói lá hương thảo
Ngồi trên một nồi nước nóng với lá hương thảo có thể giúp giảm sưng và kích thích quá trình lành thương.
❖ Uống nhiều nước
Giữ cơ thể được cấp nước đầy đủ là quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị tự nhiên. Hãy uống đủ nước hàng ngày để giữ cơ thể không bị khô và hỗ trợ quá trình làm dịu đau họng.
❖ Nghỉ ngơi đầy đủ
Đảm bảo bạn có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có cơ hội phục hồi và đối mặt với viêm nhiễm hiệu quả hơn.
Thực hiện những biện pháp trên có thể giúp giảm đau họng mà không cần sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy thăm bác sĩ để được tư vấn chi tiết.
Đau họng không chỉ là biểu hiện của sự đau đớn, ngứa ngáy ở cổ họng, mà còn làm bạn cảm thấy khó chịu khi nuốt thức ăn và nước. Việc này đặc biệt trở nên khó khăn khiến giấc ngủ của bạn trở nên không êm dễ. May mắn, có những biện pháp tại nhà có thể giúp giảm đau và khó chịu.
Nếu bạn muốn chữa viêm họng tại nhà, hãy thử những cách sau:
2.1. Gárgle bằng nước muối
Thực hiện súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng. Muối giúp loại bỏ chất nhầy, giảm sưng và làm giảm khó chịu.
Theo khuyến cáo của Mayo Clinic, bạn có thể pha 1/4 - 1/2 thìa cà phê muối ăn vào 4 - 8 ounce nước ấm. Khuấy đều cho đến khi muối tan. Sau đó, súc miệng và nhổ. Thực hiện nhiều lần mỗi ngày.
2.2. Viên ngậm họng
Có một số viên ngậm họng không kê đơn (OTC) chứa tinh dầu bạc hà, có thể tạo cảm giác tê nhẹ trong cổ họng. Điều này có thể giúp giảm đau và kích ứng tạm thời. Cũng, kẹo có thể đạt được kết quả tương tự trong thời gian ngắn.
Kẹo và thuốc trị ho giúp tăng sản xuất nước bọt, giúp bôi trơn cổ họng. Tránh cho trẻ nhỏ sử dụng viên ngậm họng hoặc thuốc trị ho, vì có thể gây nghẹt thở.
2.3. Sử dụng thuốc giảm đau OTC
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, hầu hết các trường hợp viêm họng do virus. Thuốc giảm viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil, Motrin IB) hoặc naproxen (Aleve) có thể giảm viêm và sưng trong cổ họng. Chúng cũng giảm đau và ngứa ngáy.
2.4. Thưởng thức một giọt mật ong
Trà pha mật ong có thể giúp làm dịu cảm giác kích thích trong cổ họng. Trà còn giúp bạn giữ nước, bước quan trọng trong điều trị đau họng. Uống sau khi cảm thấy đau họng.
Có thể chọn trà xanh, chứa chất chống khuẩn và chống ô nhiễm, giảm viêm.
Mật ong không chỉ giúp giảm ho mà còn có tác dụng tương tự như thuốc ho không kê đơn.
Trà ấm pha với mật ong là một trong các cách chữa viêm họng tại nhà đơn giản2.5. Sử dụng thuốc xịt
Thử nghiệm một số loại thuốc xịt chứa echinacea. Một nghiên cứu trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âu cho thấy thảo dược này có thể giảm cảm giác đau và kích thích của cổ họng, giống như thuốc xịt không kê đơn.
2.6. Giữ đủ nước
Uống đủ nước là quan trọng để giảm đau họng. Khi bạn mất nước, cổ họng không được bôi trơn đủ, làm tăng sưng và viêm nhiễm.
Nước, trà ấm, hoặc súp ấm đều là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, tránh trà và súp quá nóng để không làm tổn thương cổ họng.
2.7. Sử dụng máy tạo ẩm
Thở không khí ẩm giúp dịu các mô sưng trong cổ họng. Máy tạo ẩm phun sương mát mẻ có thể tăng độ ẩm trong phòng. Bạn có thể mua máy này ở cửa hàng tạp hóa.
2.8. Tắm hơi
Nếu không có máy tạo ẩm, hít hơi từ vòi sen nước ấm giúp giảm sưng và đau họng. Hoặc, tạo hơi nước bằng cách cho nước nóng chảy vào bồn rửa. Ngồi trên đó và ngả người để hít thở hơi nước. Lặp lại khi cần để giảm đau họng.
2.9. Nâng cao đầu khi ngủ
Khi bị nghẹt mũi và đau họng, thêm gối dưới đầu giúp bạn thở dễ dàng hơn. Điều này giảm nguy cơ mở miệng khi ngủ, giúp giảm đau họng.
2.10. Kiểm tra với bác sĩ
Nếu đau họng không giảm hoặc trở nên tồi tệ, hoặc bạn có sốt, hãy thăm bác sĩ để kiểm tra vi khuẩn liên cầu. Có thể cần sử dụng kháng sinh.
Vì hầu hết các trường hợp viêm họng do virus, hãy nghỉ ngơi, ăn uống lành mạnh, và rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa lây nhiễm. Hãy chú ý đến dinh dưỡng và vận động để tăng cường sức khỏe miễn dịch!
Để đặt lịch hẹn tại bệnh viện, Quý khách vui lòng nhấn số HOTLINE hoặc đặt hẹn trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và sử dụng dịch vụ đặt lịch hẹn tự động qua ứng dụng MyMytour để dễ dàng quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc, mọi nơi ngay trên ứng dụng.
