Phương pháp dân gian chữa hôi miệng hiệu quả

Hôi miệng thực sự là một vấn đề phiền toái, có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Có nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng như hút thuốc, chăm sóc răng miệng không đúng cách, thiếu nước... Nhưng đừng lo lắng quá! Dưới đây là một số phương pháp trị hôi miệng bằng các loại thảo dược tự nhiên từ Mytour, bạn hãy thử nhé!

Lợi ích của chanh và muối

Muối chứa natri clorua có khả năng sát khuẩn cao, kết hợp với axit trong chanh giúp tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ mảng bám trong miệng và làm trắng răng.

Bạn có thể kết hợp nước cốt chanh từ 1 quả chanh và 1 muỗng muối, ngậm trong khoảng 2-3 phút và sau đó chải răng như thường vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Sử dụng rau mùi tây và giấm

Rau mùi chứa nhiều tinh dầu và vitamin C, tạo hương thơm nhẹ và kháng viêm cho miệng. Giấm axetic trong giấm có tác dụng diệt khuẩn và loại bỏ các vết ố trên răng.

Sử dụng một nhánh rau mùi tây rửa sạch, ngâm vào nước giấm và nhai nhỏ khoảng 5 phút để chất thấm vào răng, sau đó súc miệng bằng kem đánh răng. Áp dụng vào mỗi buổi sáng trước khi súc miệng.

Lá bạc hà

Bạc hà là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để trị hôi miệng. Có tới 80% tinh dầu bạc hà chứa menthol, có mùi thơm, vị mát, và có tính sát khuẩn cao, khử mùi và giảm đau răng.

Dùng 100g lá bạc hà tươi xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt, pha vào nước lọc tỉ lệ 1:3 để làm nước súc miệng, sử dụng hàng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.

Lá trà khô

Một nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy nước trà đặc có khả năng ngăn ngừa sâu răng và khử mùi hôi miệng hiệu quả hơn cả nước súc miệng thông thường. Ngoài ra, trà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ răng khỏi axit ăn mòn.

Sau bữa ăn, nhai một ít lá trà khô khoảng 5-10 phút, áp dụng ít nhất mỗi ngày 1 lần.

Mytour khuyên bạn áp dụng các bài thuốc dân gian này thường xuyên cho đến khi hơi thở không còn mùi hôi khó chịu. Không cần phải chi nhiều tiền cho các loại nước súc miệng hay xịt khử mùi hôi miệng, vì chúng đôi khi không an toàn cho sức khỏe. Chỉ cần vài phút mỗi ngày với các hương liệu từ thiên nhiên quý giá, vấn đề hôi miệng sẽ không còn là nỗi lo lắng của bạn nữa. Chúc bạn tự tin hơn!