Phương pháp để làm cho vòng một trở nên nhỏ hơn

Mặc áo ngực vừa vặn. Lựa chọn áo ngực phù hợp là một trong những cách đơn giản nhất để làm cho vùng ngực tổng thể trở nên dễ nhìn hơn. Áo ngực cần phủ lớp vải lớn hơn phần lớn vòng ngực và quai áo phải tạo thành một đường thẳng phía sau. Quai áo không nên là phần chính của việc hỗ trợ, nhưng thay vào đó, chúng cần đảm bảo độ bền vững. Hãy tới gặp những chuyên gia tư vấn tại các cửa hàng nội y để được đo đạc kỹ lưỡng.

• Ghé thăm các cửa hàng nội y có cung cấp nhiều kích cỡ, đặc biệt là cỡ DD trở lên. Điều này rất quan trọng khi tìm kiếm áo ngực phù hợp với hình dáng của bạn. Hãy nhớ rằng nhiều cửa hàng chỉ có sẵn các loại áo ngực tiêu chuẩn, không phải là phù hợp với mọi dáng người.
• Đừng quá lo lắng về con số kích cỡ của áo ngực. Đôi khi, bạn có thể nhận ra rằng mình cần mặc áo cỡ 32E thay vì 34DD. Điều này là bình thường và quan trọng nhất là áo ngực phải vừa vặn với bạn. Áo ngực phù hợp sẽ tăng thêm sự tự tin cho bạn.
• Một chiếc áo ngực được hỗ trợ phù hợp có thể giúp cải thiện hình ảnh của bạn bằng cách làm cho vùng ngực trở nên thon gọn hơn.
• Thường xuyên đo lại kích thước vòng ngực của bạn để đảm bảo bạn luôn mặc áo ngực phù hợp.

Thay đổi phong cách với áo bó

Chọn màu sắc tối

Lựa chọn áo sơ mi và áo len

Chọn vải phù hợp

Lớp áo cardigan và jacket

Tránh đeo dây chuyền dài

Chọn áo sơ mi phù hợp

Sử dụng khăn quàng cổ

Tập luyện và kiêng khem

Ăn uống lành mạnh và giảm calo

Thực hiện các bài tập rèn luyện sức khỏe

Bó ngực

Phẫu thuật làm nhỏ ngực

• Đừng tự ti về ngoại hình của bạn. Hãy tự tin với cơ thể của mình, dù hình dáng hoặc kích thước ngực của bạn như thế nào.
• Luôn thể hiện sự tự tin và đứng thẳng.
• Không ai là hoàn hảo. Vẻ đẹp nằm ở trong tâm hồn, vì vậy đừng tự trách về cơ thể của mình. Hãy tự hào về nó dù hình dáng ra sao.