Trong những lúc leo núi hoặc cắm trại, việc phải đi vệ sinh đôi khi là cấp bách. Việc giải tỏa nỗi lo có thể gặp khó khăn hoặc gây phiền toái. Để tránh những rắc rối không cần thiết, hãy nhớ những điều quan trọng sau để giải quyết vấn đề một cách thoải mái.
Các bước thực hiện
Chọn Địa điểm phù hợp

Nắm vững quy định và yêu cầu xử lý chất thải. Ngay cả khi bạn chỉ đi leo núi trong một ngày, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của khu vực đó. Bạn có thể kiểm tra thường xuyên thông qua các dịch vụ vườn ở điểm đến sắp tới. Một số khu vực địa hình đòi hỏi phải đóng gói chất thải, đặc biệt là những khu vực nhạy cảm với ô nhiễm nước như hẻm núi sông. Hãy mua túi chứa phân hủy sinh học để vứt chất thải.

Tránh nước, đường mòn, và khu cắm trại. Đừng tiếp xúc với những nơi này trong khoảng cách ít nhất 61 mét. Điều này giúp tránh ô nhiễm nguồn nước, nguy cơ lây lan bệnh tật, hình thành nơi bẩn thỉu và cũng tránh sự chú ý của động vật.
- Hãy tìm vị trí không có quá nhiều bóng râm, ánh sáng mặt trời sẽ giúp phân hủy chất thải nhanh hơn.

Đào hố. Sử dụng tảng đá hoặc cuốc (nếu có) để đào một hố sâu khoảng 15,2 cm và rộng 20,3 cm. Hố này thường được gọi là 'hố mèo' và cần đủ sâu để chứa chất thải và tránh ô nhiễm.
Đi vệ sinh

Ngồi xổm và giải quyết nỗi buồn. Một số người thích đặt mông lên tảng đá lớn hoặc khúc gỗ khi đi vệ sinh ngoài trời. Tuy nhiên, ngồi xổm là phương pháp tốt nhất.
- Khi ngồi xổm, hãy giữ quần của bạn gọn gàng để tránh ướt đồ.

Lau sạch. Sử dụng giấy vệ sinh hoặc khăn lau em bé, sau đó bỏ vào túi nhựa và mang theo. Nếu không, bạn có thể lau bằng lá, tuyết hoặc đá trơn.
- Đảm bảo biết rõ vùng leo núi có cây độc hay không, vì bạn có thể vô tình chạm vào cây độc và gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Lấp đầy hố đất. Sau khi vệ sinh, hãy lấp đầy hố bằng đất, lá và cành cây. Điều này giúp tránh sự chú ý của động vật và không gây ra mớ bẩn khó chịu trong rừng.

Rửa tay kỹ lưỡng. Sử dụng nước rửa tay hoặc xà phòng phân hủy sinh học để đảm bảo tay luôn sạch sẽ và thơm tho. Lưu ý sử dụng xà phòng phân hủy sinh học để tránh gây hại cho môi trường.
Đi vệ sinh bên Dưới Bóng Râm của Cây cối

Khi đi vệ sinh dưới bóng râm của cây cối, hãy tuân theo các quy tắc sau. Đảm bảo chọn vị trí cách xa đường mòn, nguồn nước và khu cắm trại. Vị trí tốt nhất là nơi có đá và ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp. Đây là hành động mà mọi người gọi là “thải phân”.

Tìm bề mặt đá phẳng hướng về phía Đông hoặc Tây. Điều này giúp ánh sáng mặt trời có thể phân hủy chất thải nhanh chóng hơn và tránh các vấn đề không mong muốn. Bạn sẽ đi vệ sinh trên bề mặt đá phẳng này.

Tìm tảng đá nhỏ hơn để tựa tay lên. Sử dụng tảng đá này khi bạn cần đi vệ sinh trên tảng đá lớn hơn.

Đặt phân lên tảng đá phẳng lớn hơn. Hãy lưu ý không gây phiền hà cho người khác hoặc gây hại cho môi trường. Dưới ánh nắng mặt trời, phân sẽ khô và tự nhiên phân hủy. Đây là cách hiệu quả nhất khi bạn không thể chôn phân xuống đất.

Làm sạch sau khi đi vệ sinh. Bạn có thể dùng đá trơn hoặc giấy vệ sinh mang theo. Nếu sử dụng giấy vệ sinh, sau khi làm sạch, hãy cho vào túi nhựa và mang theo. Điều này giúp tránh gây ô nhiễm cho môi trường tự nhiên.
Lời khuyên
- Nguyên tắc chọn địa điểm cách xa đường mòn 61 mét không chỉ giúp tránh ô nhiễm mà còn đảm bảo bạn không bị người khác phát hiện. Vì vậy, hãy tuân thủ nguyên tắc này một cách nghiêm ngặt.
Chú ý
- Không nên kiềm chế việc đi vệ sinh khi đi du lịch hoặc cắm trại, ngay cả khi bạn cảm thấy không thoải mái với việc đi ngoài trời. Nếu không, bạn có thể gây tổn thương cho ruột kết nếu nhịn quá lâu.
