Nhiều trẻ còn nhỏ hoặc đến tuổi dậy thì xuất hiện tình trạng tóc bạc gây mất tự tin. Hãy cùng Mytour tìm hiểu tóc bạc sớm thì là gì? Nguyên nhân và cách ngăn ngừa nhé!
Ngày nay có nhiều trường hợp trẻ tóc bạc từ sớm, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì. Vậy thì nguyên nhân gì khiến tóc bạc sớm như vậy và có cách nào để phòng ngừa, muốn ngăn không cho tóc bạc thêm thì phải làm như thế nào? Cùng Mytour tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân gây tóc bạc ở trẻ
Từ các chuyên gia nghiên cứu, họ phát hiện một số nguyên nhân bị tóc bạc ở tuổi dậy thì có thể là do:
- Yếu tố di truyền của cha mẹ, ông bà, vì sắc tố melanin của tóc được quy định theo gene nên đột biến gene làm cho tóc bạc sớm.
- Tế bào sắc tố tóc mất ổn định.
- Bé mắc bệnh tự miễn hoặc bị huyết áp cao.
- Bé bị rối loạn tuyến giáp.
- Do quá căng thảng, stress tuổi dậy thì.
- Nếu trẻ mắc các bệnh như cường/suy tuyến thượng thận, men gan, nồng độ cholesterol cao,... thì sẽ dễ bị mắc tóc bạc sớm hơn.

- Bị rối loạn quá trình lão hóa gây tóc bạc sớm.
- Thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin D hoặc vitamin E.
- Không bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời ngày càng khắc nghiệt như hiện nay.
- Tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ có thể do rối loạn trong quá trình sản xuất melanin và rối loạn chức năng albumin khiến cho tóc sớm mất màu sắc đen và bạc sớm.
- Trẻ nhỏ thường ưa ăn đồ nhanh chóng giàu chất béo, làm tăng cholesterol gây yếu tóc, làm gián đoạn quá trình phát triển của tóc gây tóc bạc sớm.
- Thuốc lá vô cùng có hại, chất nicotine gây tổn thương sức khỏe của bé, làm tóc trở nên yếu và bạc sớm.
- Ngoài các lý do trên thì các bệnh lý cũng có thể gây hiện tượng tóc bạc sớm ở trẻ em như: Bệnh bạch biến phá hủy các bộ phận tạo màu của nang tóc, bệnh tuyến giáp rối loạn chức năng tuyến giáp là suy giáp hoặc cường giáp có thể ảnh hưởng không tốt đến tóc.

Cách ngăn ngừa tóc bạc sớm cho trẻ
Từ những nguyên nhân trên, bạn có thể biết cách ngăn ngừa tình trạng tóc bạc từ sớm xuất hiện như sau:
- Xây dựng một chế độ ăn uống cân đối: Với các thực phẩm giàu chất chống oxi hóa sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc tốt hơn, từ đó tóc khỏe mạnh và hạn chế bạc. Các loại thực phẩm như: Trái cây tươi, rau củ quả, dầu olive, cá. Hạn chế đồ ăn nhanh không lành mạnh, giàu chất béo, đồ uống ngọt có ga,...

- Bổ sung vitamin B6, B12, biotin, vitamin D hoặc vitamin E từ các nguồn thực phẩm như hải sản, trứng, thịt, sữa, cá hồi và phô mai. Hoặc bổ sung dạng thuốc để đảm bảo lượng cần thiết
- Hạn chế căng thẳng, duy trì tinh thần vui vẻ, lạc quan.
- Thói quen đi ngủ sớm, tập thể dục thường xuyên, tốt cho sức khỏe và giảm căng thẳng, lo âu.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm hóa học cho tóc như nhuộm, uốn, vì sẽ làm tóc yếu, dễ hỏng.
- Nếu cha mẹ hút thuốc, tránh để trẻ hít phải khói thuốc.
- Nếu trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa, hãy đưa con đi kiểm tra ngay, vì tóc bạc có thể là dấu hiệu của bệnh bạch biến, u xơ cơ.

3 mẹo tự nhiên hỗ trợ tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ
Lưu ý: Những cách sau chỉ mang tính tham khảo, trước khi thực hiện cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia đáng tin cậy!
Sử dụng dầu dừa
Với mái tóc bị bạc từ sớm thì sẽ trở nên dày và khô do thiếu dưỡng chất. Dầu dừa chứa đựng khả năng dưỡng ẩm cao, giúp giảm mất protein do tóc bạc và tăng cường sức khỏe, kích thích mọc tóc, làm tóc mềm mượt hơn.
Để bảo vệ mái tóc bằng dầu dừa, bạn có thể ủ tóc với dầu dừa nguyên chất trong khoảng 1 giờ, lặp lại 1-2 lần mỗi tuần. Sau khi ủ, rửa sạch tóc bằng dầu gội nhẹ nhàng, an toàn cho da đầu.

Sử dụng lá cà ri
Lá cà ri chứa các hợp chất hoạt tính sinh học - chất có tác dụng tốt để nuôi dưỡng tóc và ngăn ngừa tóc bạc ở tuổi dậy thì.
Bạn cần chuẩn bị 15-20 lá cà ri và 100ml dầu dừa. Thực hiện các bước sau:

Bột henna hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc bạc
Đây là phương pháp để che đi những phần tóc bị bạc, vì bột henna tương tự như một loại nhuộm tự nhiên, giúp tạo màu đen cho những sợi tóc bạc. Bột này cũng an toàn, không gây ảnh hưởng đến da đầu như các loại thuốc hóa học công nghiệp khác.
Chỉ cần pha theo hướng dẫn hoặc pha 100gr bột và 30ml nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên tóc. Để ủ trong 1-2 tiếng rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Đó là cách Mytour chia sẻ thông tin về tình trạng tóc bạc ở tuổi dậy thì là gì? Nguyên nhân và cách ngăn ngừa. Hy vọng bạn sẽ có thêm kiến thức để ngăn ngừa tóc bạc từ sớm.
Nguồn: Healthline