Phương pháp đối phó với chướng bụng đầy hơi ở trẻ mà các mẹ cần nhớ

1. Tại sao trẻ lại mắc chướng bụng đầy hơi?

Theo các nghiên cứu về hệ tiêu hóa, tình trạng bị đầy hơi và chướng bụng thường xuyên xảy ra ở trẻ em hơn so với người lớn, đặc biệt là đối với những em bé dưới 3 tuổi. Các chuyên gia giải thích rằng việc trẻ em thường xuyên khóc hoặc ti sữa sẽ khiến lượng không khí lớn bị nuốt vào bụng, và việc khóc nhiều cũng làm bụng của bé bị đầy không khí, gây ra cảm giác no, chướng bụng.

Nếu tình trạng chướng bụng đầy hơi ở trẻ diễn ra thường xuyên mà không được chữa trị, có thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thức ăn của bé. Khi gặp phải tình trạng này, bé sẽ không cảm thấy đói hoặc thậm chí luôn có cảm giác no, bé sẽ không muốn ăn uống gì, dẫn đến tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do đó, các mẹ cần phải nhanh chóng tìm cách chữa chướng bụng đầy hơi ở trẻ khi phát hiện bé có dấu hiệu chán ăn.

Các yếu tố sau đây cũng có thể gây ra chướng bụng đầy hơi ở trẻ:

Các mẹ có thể điều chỉnh chế độ ăn uống cho trẻ một cách không hợp lý: Cho bé ăn quá sớm (đặc biệt là các loại thực phẩm khó tiêu hóa cho trẻ nhỏ), cho bé ăn quá nhiều trong một bữa khiến hệ tiêu hóa của bé không thể đáp ứng, thực phẩm bé ăn không đảm bảo vệ sinh hoặc cách chế biến không phù hợp cho bé,...

Việc cho trẻ ăn quá nhiều trong một bữa có thể làm cho trẻ bị chướng bụng đầy hơi

Một số vấn đề bệnh lý cũng có thể dẫn đến tình trạng chướng bụng đầy hơi ở trẻ: Bệnh trào ngược dạ dày, táo bón,

2. Cách giải quyết chướng bụng đầy hơi ở trẻ của các mẹ?

Để giảm tình trạng chướng bụng đầy hơi cho bé, các phụ huynh có thể mát xa bụng cho bé. Dùng ngón tay xoa nhẹ lên bụng bé để giảm các triệu chứng khó chịu của tình trạng đầy hơi.

Khi mát xa bụng cho bé, hãy nhớ xoa đều tay theo chiều kim đồng hồ và nhẹ nhàng. Có thể sử dụng dầu mát xa cho bé để giảm ma sát. Tránh mát xa bé khi bé vừa mới ăn no.

Để chữa chướng bụng đầy hơi ở trẻ, có thể cho bé uống men vi sinh dành cho trẻ em để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, chỉ sử dụng đúng liều lượng do bác sĩ chỉ định.

Các mẹ có thể áp dụng một số mẹo dân gian như: Ngâm nước ấm với vỏ cam, vỏ quýt, gừng tươi, nấu nước từ lá tía tô, chườm bụng bằng tỏi hoặc hành,... Mặc dù có hiệu quả, nhưng không nên sử dụng quá nhiều vì chưa rõ các tác dụng phụ có thể gây ra.

Các mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp cho trẻ để tránh tình trạng bệnh có diễn biến xấu.

Nếu trẻ bị chướng bụng đầy hơi kéo dài hoặc có các triệu chứng bệnh khác như quấy khóc, cơ thể yếu ớt, mệt mỏi, đau bụng, sốt cao, phân có máu,... thì phụ huynh cần đưa trẻ đến cơ sở y tế đáng tin cậy ngay lập tức để chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Mát xa bụng cho trẻ là biện pháp hiệu quả và dễ thực hiện để giảm chướng bụng đầy hơi.

3. Phụ huynh cần cho trẻ ăn những thực phẩm gì khi bị chướng bụng đầy hơi?

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa chướng bụng đầy hơi ở trẻ. Phụ huynh cần điều chỉnh chế độ ăn sao cho phù hợp, giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa của các bé và ngăn ngừa tình trạng đầy hơi.

• Trẻ cần được cung cấp các loại trái cây mềm dễ tiêu hóa nhưng vẫn đảm bảo đủ lượng vitamin cần thiết, hoặc uống nước ép rau củ quả. Rau xanh như mồng tơi, khoang lang, măng tây,... cũng là lựa chọn tốt cho bé.

• Bố mẹ nên thêm các loại rau thơm như tía tô, hẹ, hành, tỏi, gừng vào thực đơn hàng ngày của bé. Các loại rau này không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp cân bằng vi sinh vật có ích trong cơ thể.

• Bổ sung nhiều nước và thức ăn lỏng như cháo hay nước canh cho bé.

• Chế độ ăn của bé cần có đủ đạm để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Trong khi đó, các loại thức ăn như đồ nướng, chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, fructose, hoa quả có hàm lượng acid cao, đồ uống có gas, bánh kẹo ngọt nên tránh cho bé ăn trong quá trình chữa chướng bụng đầy hơi.

Không nên cho bé ăn đồ ngọt khi bị chướng bụng đầy hơi.