Phương pháp Đối phó với Người bạn trai Có Tính Chiếm hữu

Mọi người đều muốn được yêu thương và quan tâm, nhưng sự chăm sóc và sở hữu có ranh giới mảnh mai. Nếu bạn cảm thấy bạn trai của mình đang trở nên chiếm hữu, hãy xử lý tình huống này sớm. Hành vi quá đáng thường bắt nguồn từ lòng tự trọng thấp, và người có tính chiếm hữu sẽ truyền cảm xúc đó cho bạn. Họ có thể ngăn bạn gặp gỡ bạn bè và cố gắng kiểm soát cuộc sống của bạn. Nếu không ngăn chặn kịp thời, hành vi này có thể leo thang. Tuy nhiên, có một số cách để bạn xử lý tình huống với người bạn trai có tính chiếm hữu.

Trình bày cảm xúc của bản thân.

Thảo luận về hành vi không chấp nhận được. Cần thảo luận một cách rõ ràng và riêng tư về những hành vi mà bạn không thể chấp nhận trong mối quan hệ. Đây là cơ hội để bạn mở lòng và nói về những hành động không thể tha thứ mà bạn không muốn chấp nhận. Dưới đây là một số ví dụ về hành vi gây khó chịu:

Giải thích nhu cầu của bản thân trong mối quan hệ.

Đôi khi, bạn trai của bạn có thể không hiểu rõ những gì bạn mong đợi và cần trong mối quan hệ này. Việc giải thích điều này sẽ giúp giảm bớt sự chiếm hữu từ phía anh ấy.

Thảo luận về cam kết trong mối quan hệ. Sự cam kết là yếu tố quan trọng trong mỗi mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy bạn trai của mình có dấu hiệu của sự chiếm hữu, hãy nói với anh ấy rằng bạn vẫn cam kết với mối quan hệ này và không cần phải lo lắng.

Cho phép tham gia vào kế hoạch gặp gỡ bạn bè của bạn. Thường thì, người bạn trai cảm thấy ghen tuông và chiếm hữu vì sự không chắc chắn và tự ti. Để giảm bớt điều này, hãy cho anh ấy tham gia vào các hoạt động cùng bạn bè của bạn.

Dành thời gian để làm lành vết thương. Sau khi thảo luận về vấn đề, hãy tạm dừng và để mọi người có thời gian để suy nghĩ và làm lành vết thương trước khi quay lại và cố gắng xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp hơn.

Đánh giá mối quan hệ của bạn một cách thực tế. Nếu bạn cảm thấy không hạnh phúc và không thấy cơ hội sửa chữa, hãy kết thúc nó một cách dứt khoát. Đừng tự ép bản thân vào một mối quan hệ không lành mạnh.

Chuẩn bị sẵn sàng chia tay với người bạn trai chiếm hữu. Nếu hành vi chiếm hữu của anh ấy làm bạn lo lắng, hãy quyết định kết thúc mối quan hệ và tìm kiếm hạnh phúc mới.

Lên kế hoạch cho quá trình chia tay. Chia tay không đơn giản, nhất là khi bạn bị kiểm soát. Đặt kế hoạch cẩn thận và thực hiện nó một cách quyết định.

Chuẩn bị cho phản ứng tiêu cực. Nếu bạn trai của bạn có thái độ chiếm hữu, hãy sẵn lòng đối mặt với phản ứng tiêu cực khi bạn chia tay. Đừng để những cảm xúc này làm bạn lạc lối.

Hãy tìm sự ủng hộ từ gia đình và bạn bè. Đừng ngần ngại nhờ sự giúp đỡ từ những người thân yêu khi bạn cần. Họ sẽ giúp bạn khẳng định quyết định chấm dứt mối quan hệ hoặc nhắc nhở bạn về những dấu hiệu đáng lo ngại từ bạn trai cũ.

Tìm đến chuyên gia nếu cần. Sự chấm dứt mối quan hệ chiếm hữu không dễ dàng. Nhưng bạn không cần phải đối mặt với nó một mình. Chuyên gia tư vấn sẽ giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực và nỗi đau từ sự chia tay.

Cho bản thân thời gian để hồi phục. Sau mỗi mối quan hệ, bạn cần thời gian để tự làm mới mình. Hãy nhớ giữ lấy tình yêu và lòng tự trọng của mình. Khi sẵn sàng, hãy bước tiếp vào một mối quan hệ mới với tự tin và kinh nghiệm từ quá khứ.