Phương pháp giác hơi có tác dụng gì? Những điều cần biết trước khi thực hiện giác hơi

Giác hơi là một phương thức trị liệu phổ biến hiện nay. Tìm hiểu về tác dụng của phương pháp giác hơi và những điều lưu ý trước khi thực hiện.

Liệu pháp giác hơi có khả năng giảm đau, giảm viêm và điều trị một số bệnh lý rất hiệu quả. Tuy nhiên, cần phải áp dụng đúng đối tượng và cách thức, tránh gây ra các tác dụng không mong muốn.

Giác hơi là gì?

Giác hơi, hay còn được gọi là hỏa liệu pháp, là một phương thức trị liệu không sử dụng thuốc, có nguồn gốc từ Trung Quốc. Cơ chế của phương pháp này là sử dụng những chiếc cốc giác chuyên dụng đặt lên da người bệnh để tạo ra áp suất âm, kích thích sự lưu thông của máu, giúp giảm viêm, giảm đau hoặc điều trị một số bệnh lý.

Các phương pháp giác hơi

Hiện nay, có ba phương pháp giác hơi phổ biến, bao gồm:

• Phương pháp giác hơi khô: Đun nóng cốc giác bằng cồn, thảo dược hoặc giấy, sau đó áp lên da để tạo ra chân không.
• Phương pháp giác hơi khí: Đặt cốc giác lên da rồi hút không khí bằng bơm để tạo ra chân không.
• Phương pháp giác hơi ướt: Chích lể da rồi đặt cốc giác lên, máu từ vết chích sẽ được hút lên và loại bỏ ra ngoài cùng với độc tố.

Công dụng của giác hơi

Theo Y học cổ truyền, giác hơi có tác dụng điều chỉnh cân bằng âm dương, làm sạch cơ thể và điều hòa hệ thống kinh lạc, giúp loại bỏ độc tố.

Theo Y học hiện đại, giác hơi giúp mở lỗ chân lông, tăng sự lưu thông máu và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp giảm viêm và đau.

Chỉ định và chống chỉ định giác hơi

Giác hơi là một phương pháp chữa bệnh hiệu quả, nhưng không phải bệnh nào cũng phù hợp. Theo thông tin từ Mytour, giác hơi chỉ được áp dụng trong những trường hợp sau:

• Cảm mạo, cảm lạnh
• Ho, viêm họng, viêm phế quản, hen suyễn
• Đau nhức xương khớp, đau mỏi cơ khớp
• Viêm dạ dày, đau dạ dày
• Tăng huyết áp
• Béo phì
• Mụn nhọt, mụn trứng cá,...

Các trường hợp chống chỉ định giác hơi bao gồm:

• Vùng da đã bị tổn thương (trầy xước, viêm da, chàm, hắc lào,...)
• Bị sốt cao, co giật
• Tiền sử bệnh tim, thận, phổi
• Rối loạn đông máu, ung thư máu, tiểu cầu thấp hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu
• Sưng phù toàn thân
• Bệnh lý tâm thần (động kinh, suy nhược thần kinh,...)
• Trẻ em dưới 4 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, người cao tuổi
• Bệnh nhân ung thư
• Người say rượu, mệt mỏi, đói bụng,...

Quá trình thực hiện giác hơi tại nhà

Quá trình thực hiện giác hơi tại nhà gồm 5 bước sau:

Bước 1 Chuẩn bị thực hiện giác hơi

Trước khi thực hiện giác hơi, cần đảm bảo không gian có đủ không khí lưu thông và kín gió. Đồng thời, dụng cụ giác hơi cần được vệ sinh sạch sẽ bằng cồn y tế.

Bước 2 Lựa chọn tư thế giác hơi

Người bệnh cần chọn tư thế giác hơi thoải mái nhất.

• Tư thế ngồi: Thích hợp cho giác hơi vùng cổ, tay, lưng, vai, eo.
• Tư thế nằm sấp: Phù hợp cho giác hơi vùng eo, lưng hoặc sau chân.
• Tư thế nằm ngửa: Thích hợp cho giác hơi vùng ngực, bụng, phía trước chân.
• Tư thế nằm nghiêng một bên: Phù hợp cho giác hơi vùng vai, lưng, mông, mặt ngoài chân.

Bước 3 Lựa chọn vị trí giác hơi

Vị trí thực hiện giác hơi cần có lớp mỡ dưới da và phần cơ bắp đủ mạnh mẽ. Không nên giác hơi ở vùng có mạch máu nổi hoặc vùng da quá mỏng, nhăn nheo,...

Đặc biệt, tránh giác hơi tại vị trí đã giác hơi trước đó.

Bước 4 Tiến hành giác hơi

Đặt chiếc cốc giác hơi lên vùng da cần giác hơi trong 5 - 10 phút rồi nhẹ nhàng tháo cốc ra.

Bước 5 Kết thúc quá trình giác hơi

Khi rút cốc ra, sử dụng một chiếc khăn lau sạch vùng da đã giác hơi hoặc thoa dầu lên vùng da đó.

Cuối cùng, làm sạch bộ dụng cụ giác hơi bằng cồn y tế.

Một số điều lưu ý khi thực hiện giác hơi

Để liệu pháp giác hơi đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

• Tránh giác hơi trong môi trường quá nóng, quá lạnh hoặc phòng có điều hòa.
• Trong quá trình giác hơi, bệnh nhân và nhân viên y tế cần theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên để xử lý kịp thời.
• Sau khi giác hơi, bệnh nhân cần nghỉ ngơi một lúc, không nên tắm ngay lập tức.

Đây là những chia sẻ của Mytour về liệu pháp giác hơi cũng như lưu ý khi thực hiện. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ thu được những kiến thức hữu ích. Cảm ơn bạn đã theo dõi!

Tham khảo: Báo Sức khỏe & Đời sống, trang Bệnh viện Quốc tế Mytour