Phương Pháp Giảm Sốt

Sốt là sự tăng nhiệt độ của cơ thể, thường dao động từ 36,6 đến 37,2 độ C. Đây là một phản ứng của cơ thể khi đối mặt với vi khuẩn hoặc nhiễm trùng. Hầu hết các cơn sốt là có ích...

Kiên Nhẫn và Theo Dõi Thân Nhiệt. Đa số cơn sốt tự giảm sau 2-3 ngày. Đo thân nhiệt mỗi 2 tiếng để kiểm tra và đảm bảo không có biến chứng. Tránh hạ sốt quá nhanh nếu không cơ thể không thể loại bỏ vi khuẩn. Đối với trẻ sơ sinh và dưới 2 tuổi, đo thân nhiệt qua hậu môn. Sốt cao kéo dài trên một tuần là dấu hiệu cần đến bác sĩ.

Giảm Lượng Quần Áo và Chăn.

Tắm Bằng Nước Mát. Hãy tắm bằng nước ấm hoặc mát, không dùng nước lạnh hoặc đá để tránh làm run người.

Cung Cấp Đủ Nước Cho Cơ Thể. Uống đủ nước là quan trọng, đặc biệt khi bị sốt vì mất nước qua mồ hôi.

Ngồi Hoặc Nằm Gần Quạt. Ngồi hoặc nằm gần quạt giúp da bạn mát hơn khi không khí xung quanh bay hơi ẩm.

Biết Khi Nào Cần Đến Bác Sĩ. Đa số cơn sốt là có lợi, nhưng đôi khi cần phải hạ sốt để ngăn ngừa những biến chứng nghiêm trọng.

Cân Nhắc Sử Dụng Acetaminophen (Tylenol). Acetaminophen giảm đau và hạ sốt, là lựa chọn an toàn cho trẻ nhỏ và người lớn.

Dùng Ibuprofen (Advil, Motrin) Thay Thế. Ibuprofen là loại thuốc hạ sốt hiệu quả, nhưng cần cẩn trọng với trẻ em dưới 2 tuổi.

Chú Ý Khi Sử Dụng Aspirin. Aspirin là thuốc hạ sốt mạnh mẽ, nhưng không nên dùng cho trẻ em và thiếu niên.