Trong những năm gần đây, số trẻ mắc chứng tăng động ngày càng gia tăng, đặc biệt là chứng tăng động giảm chú ý. Nếu không nhận diện kịp thời, tình trạng bệnh lý của trẻ có thể phát triển tồi tệ hơn, mang theo nhiều rủi ro gây hậu quả xấu cho sức khỏe và sự phát triển trong tương lai của trẻ.

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một tình trạng thường gặp ở trẻ em. Khi trẻ mắc phải bệnh này, họ thường thể hiện khả năng tập trung kém, trở nên năng động và khó kiểm soát, làm ảnh hưởng đến việc học tập, giao tiếp và các hoạt động hàng ngày.

2. Nhận Biết Dấu Hiệu của Trẻ Bị Tăng Động Giảm Chú Ý

Dấu hiệu tăng động:

Các triệu chứng khi trẻ bị tăng động giảm chú ý thường xuất hiện khá sớm, trước 6 tuổi và kéo dài tới khi trưởng thành. Những dấu hiệu phổ biến của ADHD bao gồm:

• Không thể tập trung lâu vào một công việc, chẳng hạn như học tập hoặc chơi game.
• Luôn luôn hoạt động, không ngồi yên một chỗ trong thời gian dài.
• Thường xuyên mắc lỗi do không chú ý đến chi tiết nhỏ.
• Gặp khó khăn trong việc tổ chức công việc hàng ngày.
• Quên mất đồ dùng cá nhân như sách, bút, đồ chơi,...
• Thường xen vào cuộc nói chuyện của người khác mà không đợi lượt.
• Thiếu sự tự giác trong việc học tập và công việc.

Dấu hiệu giảm chú ý:

• Hành vi không kiểm soát, thường xuyên biểu hiện cảm xúc mạnh mẽ như kéo tóc, hét lên, tấn công người khác ngay cả khi đang ôm.
• Luôn nghịch ngợm và không ngừng động, thậm chí ngủ rất ít.
• Nói rất nhanh, thích quấy rầy hoặc phá đám trong các trò chơi, thường trả lời câu hỏi trước khi người khác kết thúc.

Xây Dựng Lịch Trình Hợp Lý:

Để giúp trẻ với hội chứng tăng động giảm chú ý, lên một lịch trình khoa học rõ ràng là quan trọng. Cha mẹ nên thiết lập lịch trình chi tiết từ thức dậy, ăn sáng, đến giờ học... Điều này giúp trẻ tập trung hơn, tránh tình trạng lơ là và rèn cho trẻ tư duy có tổ chức.

Khen Ngợi Thay Vì Áp Lực:

Trong trường hợp trẻ mắc sai lầm, hãy giữ bình tĩnh và chỉ bảo nhẹ nhàng. Khi trẻ làm tốt hoặc có thành tích, hãy khen ngợi để động viên trẻ cố gắng hơn.

Tạo Không Gian Yên Tĩnh Cho Học Tập:

Phòng học nên là nơi yên tĩnh để tránh làm mất tập trung của trẻ.

Hướng Dẫn Trẻ Từng Bước Một:

Hướng dẫn trẻ thực hiện từng công việc một. Nhắc nhở trẻ chuyển sang công việc tiếp theo sau khi hoàn thành một nhiệm vụ. Phân chia công việc thành các bước nhỏ giúp trẻ dễ dàng hoàn thành và tăng sự hứng thú.

Khuyến Khích Hoạt Động Thể Dục:

Trẻ tham gia các hoạt động như đá bóng, đá cầu, nhảy dây... giúp cải thiện sức khỏe và giảm năng lượng dư thừa, giảm biểu hiện hiếu động.

4. Bài Tập Cho Trẻ Bị Rối Loạn Tăng Động

Trò Chơi Với Thẻ Bài:

Trò chơi này giúp trẻ cải thiện kỹ năng quan sát và tập trung. Sử dụng lá bài để tạo tính thú vị và tăng sự tò mò của trẻ.

Úp Cốc Giấu Vật:

Trò chơi giúp trẻ tập trung quan sát và cải thiện phản xạ mắt và trí nhớ.

Đọc Sách:

Hợp tác đọc sách để tăng sự tập trung và thú vị cho trẻ. Khen ngợi sau khi đọc để động viên trẻ.

Bài Tập Lắng Nghe:

Thực hiện các động tác theo bài hát giúp trẻ tăng cường tập trung và phản xạ mắt.

Bài Tập Chuỗi Động Tác:

Giúp trẻ hoàn thành công việc một cách có tổ chức. Bắt đầu từ các động tác đơn giản và tăng độ khó dần.

Nấu Ăn:

Hoạt động này giúp trẻ tập trung và thực hiện theo hướng dẫn của cha mẹ.

Chú ý quan sát hành vi của trẻ và đưa đến cơ sở y tế nếu phát hiện dấu hiệu bất thường sớm nhất có thể.