Buzz
Cơn sốt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như virus, vi khuẩn, hoặc thậm chí là cả cảm lạnh thông thường, gây cho trẻ cảm giác không thoải mái. Sốt là cơ chế tự nhiên của cơ thể chống lại vi khuẩn hoặc bệnh tật. Biểu hiện chính của sốt là tăng nhiệt độ tạm thời của cơ thể, khiến lo lắng hoặc không thoải mái nếu nhiệt độ vượt quá 39,4°C. Đối với trẻ sơ sinh, sốt có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng hơn nên cần theo dõi cẩn thận. Là cha mẹ hoặc người chăm sóc, bạn có thể thực hiện các bước dưới đây để giúp trẻ giảm mệt mỏi.
Bước Thực Hiện
Điều Trị Sốt tại Nhà
Đảm Bảo Trẻ Uống Đủ Nước. Tránh tình trạng mất nước bằng cách cung cấp đủ chất lỏng. Sốt khiến cơ thể mất nhiều nước do đổ mồ hôi, có thể gây mất nước. Tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung dung dịch chất điện giải như sữa công thức.
- Không cho trẻ ăn hoa quả hay nước trái cây đậm đặc, thay vào đó, pha loãng với nước với tỷ lệ 50%.
- Có thể cho trẻ ăn kem hoặc gelatin nhẹ.
- Tránh đồ uống chứa caffeine vì chúng làm mất nước qua nước tiểu.
- Đảm bảo trẻ ăn uống nhưng nhớ rằng trẻ có thể không thèm ăn nhiều khi sốt. Thử cho trẻ ăn thức ăn nhẹ nhàng như bánh mì, bánh quy giòn, mì và yến mạch.
- Trẻ sơ sinh nên chỉ được bú sữa mẹ. Đảm bảo trẻ uống đủ nước bằng cách bú thường xuyên.
- Không bắt trẻ ăn nếu chúng không muốn.
Đưa trẻ nghỉ ngơi trong môi trường thoải mái. Đảm bảo phòng có nhiệt độ từ 21,1°C đến 23,3°C để trẻ không quá nóng.
- Hạn chế sử dụng máy sưởi liên tục để trẻ không bị nóng quá mức.
- Tương tự với máy điều hòa, tắt máy để trẻ không lạnh và giúp tăng nhiệt độ cơ thể của trẻ.
Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát. Quần áo dày có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Mặc ít quần áo để trẻ không cảm thấy ngột ngạt.
- Mặc trẻ quần áo rộng rãi và đắp chăn mỏng nếu phòng quá lạnh hoặc trẻ cảm thấy lạnh. Điều chỉnh nhiệt độ phòng để trẻ cảm thấy thoải mái.
Cho trẻ tắm nước ấm. Nước ấm, không quá nóng cũng không quá lạnh, giúp giảm sốt.
- Nếu tắm nước ấm, hãy cho trẻ uống thuốc để tránh tăng nhiệt độ sau khi tắm.
- Tránh tắm nước lạnh, đá hay dầu xoa vì có thể làm trẻ lạnh cóng và tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Cho trẻ dùng thuốc. Chú ý khi cho trẻ dùng thuốc như Tylenol, Advil, hay Motrin. Đọc hướng dẫn kỹ lưỡng để đảm bảo đúng liều lượng và độ tuổi. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng thuốc giảm sốt.
- Thuốc Acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil, Motrin) thường được khuyến khích dùng để giảm sốt cho trẻ.
- Trẻ dưới 3 tháng tuổi, luôn liên hệ bác sĩ trước khi dùng thuốc.
- Không dùng quá liều có thể gây tổn thương gan hoặc thận, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.
- Acetaminophen dùng mỗi 4 đến 6 giờ và Ibuprofen mỗi 6 đến 8 giờ cho trẻ trên 6 tháng tuổi.
- Theo dõi cẩn thận loại thuốc, liều lượng và thời gian dùng để tránh quá liều.
- Không bao giờ dùng aspirin cho trẻ vì có thể gây hội chứng hiếm gặp nhưng nguy hiểm, gọi là hội chứng Reye.
Tìm Giúp Đỡ Y tế
Kiểm tra nhiệt độ của trẻ. Ngay cả khi có sốt nhẹ cũng cần lưu ý vì có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về cách xử lý tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ khi nhiệt độ tăng.
- Trẻ sơ sinh đến 3 tháng tuổi với nhiệt độ 38°C hoặc cao hơn, cần liên hệ bác sĩ để được hỗ trợ.
- Trẻ trên 3 tháng tuổi với nhiệt độ 38,9°C và sốt kéo dài hơn một ngày, cũng cần liên hệ bác sĩ.
- Đối với bất kỳ nghi ngờ nào, cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn.
Đánh giá lúc nào nên thăm bác sĩ nhi khoa. Nếu trẻ vẫn chơi và ăn bình thường mặc dù có sốt, đó không phải là vấn đề lúc này. Tuy nhiên, hãy gọi bác sĩ nếu trẻ dưới 3 tháng tuổi có nhiệt độ từ 38°C trở lên. Trẻ trên 3 tháng tuổi, nếu sốt kéo dài hơn 24 giờ và kèm theo các triệu chứng khác như ho, đau tai, không ăn, nôn mửa hoặc tiêu chảy, cần thăm bác sĩ hoặc đưa đến bệnh viện cấp cứu.
- Nếu trẻ chậm phát triển hoặc không thoải mái khi giảm sốt, cổ bị cứng, hoặc không đặc mắt khi khóc, liên hệ bác sĩ ngay lập tức.
- Nếu trẻ có vấn đề tim mạch, miễn dịch, hoặc bệnh hồng cầu hình liềm khi sốt, cần thảo luận với bác sĩ.
- Liên hệ bác sĩ nếu sốt kéo dài hơn 48 giờ, tiểu tiện ít, tiêu chảy nhiều, hay nôn mửa. Đây có thể là dấu hiệu cần kiểm tra sức khỏe của trẻ.
- Nếu nhiệt độ của trẻ trên 40,5°C hoặc sốt hơn 3 ngày, cũng cần gọi bác sĩ.
- Gọi 115 nếu trẻ sốt và bất tỉnh, khó thở, hoặc có dấu hiệu nguy hiểm như môi, lưỡi, hoặc móng tay tím.
Chuẩn bị sẵn sàng cho việc đưa trẻ đi thăm bác sĩ. Khi cần chăm sóc y tế, hãy mang theo giấy tờ quan trọng để trẻ được điều trị kịp thời và đúng cách. Hãy chuẩn bị sẵn tinh thần và kiến thức cần thiết khi đến phòng khám.
- Ghi lại thông tin về cơn sốt của trẻ: khi nào bắt đầu, thời gian đo nhiệt độ và các triệu chứng khác cần thông báo cho bác sĩ.
- Liệt kê các loại thuốc, vitamin, và thực phẩm bổ sung trẻ đang sử dụng và thông tin về dị ứng nếu có.
- Chuẩn bị câu hỏi cần hỏi bác sĩ như nguyên nhân gây sốt, các xét nghiệm cần làm, liệu trẻ có cần dùng thuốc không, và cách điều trị hiệu quả nhất.
- Sẵn lòng trả lời câu hỏi của bác sĩ như thời gian bắt đầu triệu chứng, thuốc đã dùng cho trẻ, và các biện pháp giảm sốt đã thực hiện.
- Chuẩn bị tinh thần cho trường hợp trẻ cần nhập viện hoặc cần thêm xét nghiệm nếu trẻ ốm nặng hoặc dưới 3 tháng tuổi.
Ngăn Ngừa Sốt trong Tương Lai
Rửa tay thường xuyên. Đây là biện pháp quan trọng để ngăn chặn vi khuẩn và truyền nhiễm.
- Rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, tiếp xúc với động vật hoặc đi công cộng, và sau khi thăm người bệnh.
- Đảm bảo rửa kỹ từ mu tay đến lòng bàn tay, giữa các ngón tay và kẽ các móng tay trong ít nhất 20 giây với nước ấm và xà phòng.
- Sử dụng dung dịch diệt khuẩn nếu không có nước và xà phòng.
Tránh chạm vào vùng “chữ T” trên khuôn mặt. Đây là vùng bao gồm trán, mũi và cằm tạo thành hình chữ “T” trên khuôn mặt. Những điểm này là cửa ngõ chính cho vi rút và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây ra các vấn đề viêm nhiễm.
- Ngăn chặn bất kỳ chất dịch cơ thể nào từ vùng “chữ T”: che miệng khi ho, che mũi và miệng khi hắt xì hơi, và dùng khăn lau nước mũi (sau đó rửa sạch tay!).
Tránh sử dụng chung đồ vật cá nhân. Cố gắng không dùng chung cốc, chai nước hoặc đồ dùng khác với trẻ vì đó là cách dễ dàng để vi trùng lây lan từ người này sang người khác, đặc biệt là từ người lớn sang trẻ nhỏ, khi hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện.
- Hạn chế sử dụng miệng của bạn để làm sạch núm vú giả của trẻ và sau đó đưa vào miệng trẻ. Vi trùng từ người lớn có thể dễ dàng xâm nhập vào miệng của trẻ và gây bệnh cho trẻ. Tương tự với bàn chải đánh răng.
Giữ trẻ ở nhà khi trẻ bị ốm. Hãy giữ trẻ ở nhà và không cho trẻ đi học khi trẻ bị ốm hoặc sốt để ngăn ngừa lây nhiễm sang trẻ khác. Nếu biết có bạn bè hoặc người thân trong gia đình đang bị ốm, hãy giữ trẻ xa bọn họ cho đến khi họ hồi phục hoàn toàn.
Đảm bảo trẻ được tiêm phòng đầy đủ. Hiểu rõ thông tin về lịch tiêm phòng của con bạn, bao gồm cả việc tiêm phòng cúm hàng năm, giúp giảm nguy cơ trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng.
