Hầu hết mọi người đều có thể gặp phải tình trạng bị bỏng trên lưỡi ít nhất một vài lần trong cuộc đời. Những vết bỏng có thể nhẹ nhàng hoặc nghiêm trọng với nhiều vết phồng rộp và cảm giác đau đớn. Nếu bạn vừa mới bị bỏng trên lưỡi, có nhiều cách bạn có thể áp dụng để giảm đau và giúp vết thương mau lành.
Các bước
Xử lý Ngay lập tức

Làm Sạch ngay lập tức Bạn sẽ có thể nhận biết ngay lập tức miếng thức ăn hoặc nước uống gây bỏng cho bạn. Hãy làm sạch ngay lập tức, nếu không chúng sẽ tiếp tục gây bỏng cho bạn. Không phải lúc nào cũng có thể làm sạch ngay lập tức, nhưng hãy cố gắng để không làm tổn thương thêm vùng họng và thực quản.

Uống nước lạnh ngay lập tức. Điều này mang lại hai lợi ích. Một, làm mát vị trí bị bỏng. Hai, loại bỏ thức ăn hoặc chất lỏng nóng. Đặc biệt là thức ăn chứa dầu có thể để lại dầu nóng trong miệng bạn và sẽ tiếp tục gây bỏng nếu không rửa sạch chúng ngay lập tức.
- Sữa lạnh sẽ làm dịu vùng miệng tốt hơn cả nước. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi uống sữa lạnh.

Đặt một viên đá lên lưỡi. Sau khi đã rửa miệng với nước lạnh, ngậm một viên đá khoảng 5-10 phút. Điều này giữ cho miệng bạn mát mẻ và giúp bạn không bị bỏng thêm, ngậm càng lâu càng tốt. Điều này cũng giúp làm giảm đau ở vị trí bị bỏng, rất hữu ích vì vết bỏng trên lưỡi thường gây đau rát.

Rửa miệng với dung dịch muối. Sau khi bạn đã làm mát miệng, hãy rửa miệng của bạn để khử trùng. Miệng chứa rất nhiều vi khuẩn, và vết bỏng có thể bị nhiễm trùng nếu không được xử lý đúng cách. Dung dịch muối sẽ giúp làm sạch vị trí bị bỏng và ngăn không cho nó bị nhiễm trùng.
- Pha 3g muối vào cốc nước ấm. Khuấy cho muối tan hết.
- Rửa miệng và họng bằng dung dịch. Không nên nuốt dung dịch muối.
Xử lý Vết bỏng Trong quá trình Lành

Tiếp tục rửa miệng với dung dịch muối hàng ngày. Bạn cần tiếp tục duy trì vệ sinh miệng trong quá trình vết thương đang lành. Hãy rửa miệng một hoặc hai lần mỗi ngày cho đến khi vết bỏng hoàn toàn lành.

Giữ nguyên vết phồng rộp. Nếu bạn gặp phải bỏng nặng, vết phồng rộp có thể hình thành và gây đau đớn. Nếu vết rộp xuất hiện trên lưỡi, đừng vội vàng làm vỡ hay xử lý. Chúng sẽ tự vỡ, không nên can thiệp. Vết phồng rộp bảo vệ tế bào mới hình thành và ngăn vi khuẩn xâm nhập vào vết thương. Làm vỡ chúng có thể làm trễ quá trình lành và có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Uống nhiều nước. Điều này giúp giữ ẩm cho vết thương và giảm đau. Cân bằng độ pH trong miệng cũng giúp làm lành vết thương và ngăn axit gây tổn thương tế bào mới. Ngoài ra, vết phồng rộp cũng dễ vỡ hơn khi miệng khô.

Thưởng thức kem, sữa chua đông lạnh, đá viên, và các món ăn mềm lạnh khác. Dù có thể mất một số vị giác khi vết bỏng đang lành, nhưng cách xử lý này giúp quá trình lành trở nên dễ chịu hơn. Không chỉ dễ ăn, vị lạnh còn giúp làm tê lưỡi và giảm đau.
- Rắc một chút đường lên lưỡi có thể giảm đau.

Giữ thức ăn hoặc nước lạnh trong miệng lâu hơn nếu có thể. Khi uống nước lạnh hoặc thưởng thức kem, hãy để chúng trên vết bỏng rộp lâu hơn. Điều này sẽ làm tê nơi bị bỏng và giảm đau.

Uống hỗn hợp sữa và mật ong. Hỗn hợp này vừa làm dịu vừa tăng cường sự lưu thông trong miệng. Sự lưu thông tăng cung cấp chất dinh dưỡng cho vết thương, giúp làm lành nhanh hơn và hiệu quả hơn.
- Bạn cũng có thể thoa một lớp mật ong lên vết phồng rộp. Điều này giúp làm dịu và kích thích sự lưu thông máu. Mật ong cũng chứa chất kháng khuẩn tự nhiên giúp ngăn chặn nhiễm trùng.
- Không nên dùng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Có thể gây ngộ độc nghiêm trọng.

Sử dụng thuốc tê cho vết phồng rộp và đốm đau. Nếu cảm thấy không thoải mái sau khi áp dụng kem và nước lạnh, bạn có thể sử dụng thuốc tê. Các loại như Orajel và Anbesol có sẵn tại cửa hàng thuốc và siêu thị. Chúng giúp làm tê nơi bị tổn thương trong quá trình lành. Hãy tuân thủ hướng dẫn trên bao bì hoặc của bác sĩ.

Sử dụng thuốc giảm đau nếu cần. Nếu cảm thấy không thoải mái do đau, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau như acetaminophen.

Chải răng cẩn thận. Việc chải răng và hóa chất trong kem đánh răng có thể gây đau và tổn thương vết bỏng. Hãy cẩn thận khi chải răng để không làm tổn thương chỗ phồng rộp và ngăn quá trình lành.
- Không chải lưỡi. Điều này có thể gây tổn thương tế bào mới hình thành và làm chậm quá trình lành. Cũng có thể làm vỡ vết rộp, dẫn đến nhiễm khuẩn.
- Không bôi kem đánh răng lên vết bỏng. Kem đánh răng có thể kích ứng và gây đau cho vết bỏng.
- Hạn chế sử dụng nước súc miệng chứa chất sát trùng, nếu có thể. Giống như kem đánh răng, nước súc miệng sát trùng có thể kích ứng vết bỏng. Tốt nhất nên sử dụng nước muối khi chờ vết bỏng lành.

Thăm bác sĩ nếu không có sự cải thiện hoặc cơn đau nghiêm trọng. Tế bào trong miệng tái tạo rất nhanh, nên hầu hết vết bỏng lưỡi sẽ lành trong vòng 2-3 ngày. Tuy nhiên, nếu vết bỏng nặng, có thể mất nhiều thời gian hơn để lành. Nếu sau 3-4 ngày mà không có sự cải thiện, hãy thăm bác sĩ để đảm bảo không bị nhiễm trùng. Cũng cần thăm bác sĩ ngay nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn để có biện pháp xử lý, hoặc nếu vết bỏng rộng hoặc sâu, hoặc nếu vết bỏng gây khó thở hoặc khó nuốt.
Tránh Kích ứng Trong quá trình Lành của Miệng

Tránh thức ăn và đồ uống nóng khi miệng đã lành. Bạn vẫn có thể thưởng thức cà phê và trà, nhưng đảm bảo chúng nguội trước khi uống. Cân nhắc chuyển sang thức ăn và đồ uống lạnh trong vài ngày. Tế bào mới trong miệng rất nhạy cảm - nếu tiếp xúc với thức ăn nóng trước khi vết bỏng lành hoàn toàn, chúng có thể bị bỏng lại và gây đau.
- Thổi để thức ăn và đồ uống nguội nhanh hơn. Với đồ uống, thêm đá viên để đảm bảo an toàn.
- Kiểm tra nhiệt độ trước khi đưa vào miệng. Sử dụng đầu lưỡi để đảm bảo an toàn.

Tránh thức ăn giòn. Bánh quy, khoai tây chiên và bánh mì giòn nên tránh trong thời gian miệng đang lành. Chúng có thể làm tổn thương vết bỏng và gây đau. Chúng cũng có thể làm vỡ vết phồng rộp, làm chậm quá trình lành và tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Hạn chế đồ ăn cay. Thức ăn cay có thể gây đau và làm chậm quá trình lành. Tạm thời kiêng đồ ăn cay trong vài ngày khi miệng đang lành. Tránh thêm bất kỳ loại gia vị nào như ớt vào thức ăn của bạn.

Tránh thức ăn có axit. Tránh trái cây như chanh, cam và dứa. Axit citric có thể làm tổn thương và làm chậm quá trình lành. Chờ ít nhất 3 ngày trước khi thưởng thức những loại này.
Cảnh báo
- Thăm bác sĩ nếu vết bỏng nằm ở phần khác trong miệng, đặc biệt là phía sau cuống họng, hoặc nếu bị bỏng do hóa chất.
- Quan sát các dấu hiệu của nhiễm trùng. Nếu thấy đỏ, sưng, đau đớn, hoặc có dấu hiệu mủ xung quanh vết bỏng, hãy đến bác sĩ ngay lập tức.