Phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh nhất trong giai đoạn cuối thai kỳ

1. Chuyển dạ là quá trình như thế nào?

Để quá trình sinh đẻ diễn ra thuận lợi, tìm hiểu về cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất là kiến thức cơ bản mà bất cứ mẹ bầu nào cũng cần biết. “Vỡ chum” hay chuyển dạ là giai đoạn diễn ra trong cuối thai kỳ, cụ thể là khoảng giữa tuần 37 và tuần 42. Trong tháng cuối, dấu hiệu về việc chuyển dạ xuất hiện co thắt ở cơ tử cung, khiến cho vùng bụng của mẹ bầu cứng hơn, cổ tử cung dần dần được mở rộng. 

Đau khi chuyển dạ ngày càng gia tăng với tần suất đều đặn và các cơ co thắt, giúp tử cung của mẹ trở nên thư giãn và mềm mại hơn

Lúc này, thai nhi đã bắt đầu rơi vào vùng chậu của mẹ và đồng thời xuất hiện cảm giác đau đầu tiên. Đau có thể kéo dài suốt quá trình chuyển dạ. Khi cổ tử cung đã mở rộng đủ 10cm và mẹ rặn, bé sẽ từ từ ra khỏi chậu và chào đời. 

Khi mẹ bầu chuyển dạ sớm, cổ tử cung đã mở rộng khoảng 3 cm. Dưới đây là một số phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh nhất để giảm đau và rút ngắn thời gian chuyển dạ.

2. Tổng hợp các phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh nhất cho mẹ bầu

Trong những tháng cuối thai kỳ, việc thai phụ chưa thể thấy dấu hiệu chuyển dạ có thể gây lo lắng. Dưới đây là các phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh nhất được Bệnh viện Đa khoa Mytour tổng hợp để mẹ tham khảo. 

Bổ sung thực phẩm kích thích chuyển dạ

• Dứa: Loại trái cây này chứa bromelain, enzyme làm mềm cổ tử cung. Mẹ bầu có thể uống nước ép hoặc ăn dứa để kích thích chuyển dạ nhanh nhất. 

• Cam thảo: Mẹ bầu nên ăn cam thảo đen tự nhiên ít đường để kích thích chuyển dạ. Bà bầu cũng có thể uống thức uống chiết xuất từ cam thảo. Bởi vì nó giúp nhuận tràng để tạo ra co bóp ở đại trực tràng, từ đó dẫn đến co bóp ở cổ tử cung.

• Bổ sung chất xơ

  : Mẹ bầu nên tăng cường khẩu phần ăn chứa chất xơ, ngăn ngừa tình trạng táo bón. Vì nếu mẹ bầu bị táo bón, trực tràng hoặc ruột sẽ phình lên và chiếm vùng dưới của cơ thể. Nơi mà thai nhi cần di chuyển xuống để chào đời. 

Mẹ cần ăn nhiều hoa quả và rau xanh trong giai đoạn cuối thai kỳ

• Uống trà từ lá mâm xôi đỏ: Trà này giúp tử cung săn chắc, kích thích chuyển dạ nhanh chóng. Mẹ có thể pha trà như sau: ngâm túi trà trong khoảng 200ml nước nóng trong khoảng 3 phút, để nguội và thưởng thức.

• Uống trà lá thì là: Cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất này giúp mẹ bầu điều trị vấn đề về hệ tiêu hóa, kích thích và điều hòa kinh nguyệt, chữa sình bụng. Mẹ có thể thêm đường hoặc mật ong để điều chỉnh vị đắng của trà.

Vận động của cơ thể

• Quỳ hai tay chống xuống đất: Tư thế bò của cơ thể mẹ bầu giúp cho thai nhi nằm đúng vị trí phù hợp. Khi đầu của bé nằm ép vào bên dưới và chạm cổ tử cung. Lúc này, tử cung đã bị đè sát, bắt đầu căng ra. Mẹ bầu có thể mỗi lần quỳ trong khoảng 10 phút, một ngày quỳ 2-3 lần để thai nhi dần dần di chuyển vào đúng vị trí tối ưu là một cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất cho mẹ bầu. 

• Hạn chế ngồi tựa trên ghế dài: Cuối thai kỳ sẽ khiến cho mẹ bầu dễ mệt mỏi và muốn được ngả lưng để nghỉ ngơi. Việc nằm tựa trên ghế dài không tốt cho vị trí của thai nhi khi sắp chuyển dạ. Thay vào đó mẹ nên nghiêng người về bên trái, nhẹ nhàng xoay về đằng trước, dùng đến tấm nệm để đỡ cơ thể sẽ khiến bà bầu thoải mái hơn nhiều.

Trong những ngày gần sinh mẹ bầu nên đi lại nhiều, hạn chế ngồi một chỗ lâu

• Bóng sinh nở: Đây là một loại bóng bật có kích thước lớn giúp cho phụ nữ mang thai thư giãn trong giai đoạn sắp sinh, kích thích chuyển dạ. Cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất bằng bóng bật đó là mẹ hãy ngồi trên quả bóng và hai chân dang rộng từ đó giúp cho đầu thai nhi di chuyển xuống bên dưới, thuận lợi cho quá trình chuyển dạ.

Kích thích đầu vú của mẹ bầu

Kích thích núm vú cũng giúp cho tử cung co thắt. Mẹ có thể sử dụng ngón trỏ và ngón cái để xoa đầu vú trong 2 phút, nghỉ 3 phút và lặp lại trong khoảng 20 phút. Trường hợp mẹ không cảm nhận được sự co thắt của tử cung, thì nên tăng thời gian lên 3 phút và nghỉ 2 phút sau mỗi lần thực hiện.

Lưu ý: Mẹ nên sử dụng dầu ô-liu để tránh cảm giác ngứa.

Quan hệ tình dục

Có thể một số mẹ đã nghe về cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất là quan hệ tình dục. Khi quan hệ, cơ thể sẽ sản xuất prostaglandins, hormone giúp quá trình chuyển dạ nhanh hơn. Sau khi xuất tinh vào âm đạo, tinh trùng sẽ làm mềm và mở rộng cổ tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở.

Lưu ý: Tránh quan hệ tình dục khi nước ối đã vỡ để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng cho cả mẹ và bé.

3. Chú ý cho bà bầu khi thực hiện cách kích thích chuyển dạ

Dưới đây là những điều cần lưu ý cho bà bầu trước khi thực hiện cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất: 

• Mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn phương pháp an toàn, tránh gây biến chứng cho thai nhi.

• Bà bầu nên thực hiện các phương pháp trên một cách cân nhắc, không nên lạm dụng quá mức.

• Không tự áp đặt bản thân thực hiện các phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh nhất.

• Mẹ bầu cần chú ý không áp dụng các phương pháp kích thích chuyển dạ khi thai chưa đủ tháng, có thể gây ra sự sinh non và không an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

• Mẹ có thể đến chuyên khoa sản để thực hiện các phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh nhất nếu đến ngày dự sinh mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ.

Ngoài các phương pháp kích thích chuyển dạ nhanh nhất đã được Mytour chia sẻ, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. Bệnh viện Đa khoa Mytour là địa chỉ uy tín trong chăm sóc sức khỏe sinh sản, theo dõi thai kỳ, được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Với hơn một thập kỷ hoạt động và phát triển, Bệnh viện đã tập hợp đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm, tận tâm trong lĩnh vực Sản phụ khoa. Cung cấp dịch vụ khám thai, theo dõi thai kỳ với trang thiết bị y tế hiện đại, giúp chẩn đoán chính xác và kịp thời. Nhận được sự tư vấn hữu ích từ các bác sĩ chuyên môn, chị em yên tâm chờ đón ngày sinh con an lành.

Bệnh viện Đa khoa Mytour đã xây dựng uy tín là nơi thăm khám chất lượng dành cho chị em phụ nữ