Phương pháp loại bỏ và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn

Kiểm tra tình trạng hư tổn của tóc. Tóc chẻ ngọn không phải là dấu hiệu duy nhất của tóc hư tổn. Tóc khô và rối cũng là một dạng hư tổn. Để nhận biết tóc chẻ ngọn, bạn cần kiểm tra tóc kỹ lưỡng bằng cách dùng gương trong điều kiện ánh sáng tốt. Tóc chẻ ngọn thường xuất hiện ở đuôi tóc nhưng cũng có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên tóc. Tình trạng chẻ ngọn và hư tổn tóc thường có liên quan và có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu bạn cần chú ý để loại bỏ tóc chẻ ngọn:

• Ngọn tóc chia thành nhiều sợi nhỏ.
• Những đốm trắng xuất hiện ở đuôi tóc.
• Nút thắt trên tóc (thường xuất hiện trên tóc khô và xoăn).

Tự tỉa tóc chẻ ngọn. Nếu chưa muốn cắt tóc, bạn có thể tự xử lý tóc chẻ ngọn bằng cách tỉa nhẹ. Sử dụng kéo cắt tóc cỡ nhỏ để cắt đi khoảng 0,65cm phần chẻ ngọn của mỗi sợi tóc. Đảm bảo không cắt quá sát, nếu không phần chẻ ngọn sẽ nhanh chóng tái phát.

• Một số phần chẻ ngọn có thể tạo ra nút nhỏ ngay trên tóc hư tổn, hãy nhớ cắt ở đó.
• Chú ý rằng việc tự tỉa tóc có thể làm thay đổi kiểu tóc của bạn. Để an toàn hơn, nên đến salon để tỉa tóc.

Cắt tóc đều đặn. Thợ làm tóc có thể giúp bạn loại bỏ phần chẻ ngọn, nhưng đồng thời cũng sẽ cắt đi 0,5-2,5cm chiều dài tóc. Tóc sẽ mọc lại và cần được cắt thường xuyên. Thời gian cắt tóc sẽ tùy thuộc vào loại tóc và tình trạng chẻ ngọn, thường là từ 4 tuần đến 3 tháng.

• Việc không tỉa tóc đều đặn sẽ không giữ được độ dài tóc. Phần chẻ ngọn không được xử lý sẽ gây yếu và gãy rụng tóc.

Giữ độ dài của tóc. Nếu việc tỉa tóc ảnh hưởng đến độ dài mong muốn của bạn, hãy cân nhắc cắt lớp bên ngoài để giữ lại độ dài. Đối với tóc xoăn, có thể sử dụng sản phẩm làm mềm tóc để giữ độ dài mà không cần cắt tóc.

Thận trọng khi sử dụng sản phẩm phục hồi tóc. Một số sản phẩm chăm sóc tóc khẳng định có thể 'chữa trị' tóc chẻ ngọn, nhưng thực tế chúng chỉ làm tóc trở nên mềm mại hơn mà không loại bỏ được hư tổn. Việc phụ thuộc vào những sản phẩm này có thể làm tóc khô và hư tổn hơn.

Làm sạch tóc một cách cẩn thận. Sử dụng dầu gội không đúng cách có thể gây hại cho mái tóc. Hãy tuân thủ các hướng dẫn sau để chăm sóc tóc và ngăn ngừa tình trạng tóc chẻ ngọn:

• Tránh gội đầu quá thường xuyên (không quá 3 lần mỗi tuần, hoặc ít hơn nếu bạn có tóc xoăn dày).
• Chỉ áp dụng dầu gội lên da đầu và phần gần gốc tóc. Không cần thoa dầu gội lên toàn bộ tóc vì nước sẽ làm sạch phần còn lại.
• Sử dụng nước lạnh để xả tóc, giúp giữ độ ẩm và dầu tự nhiên cho tóc.

Áp dụng dầu xả sau khi gội đầu. Sau khi gội đầu, hãy xả sạch tóc và thoa dầu xả lên độ dài tóc, tập trung vào phần đuôi. Để dầu xả thấm vào tóc khoảng 3 phút trước khi xả sạch.

Thao tác làm khô tóc một cách nhẹ nhàng. Dùng khăn mềm để vắt nhẹ tóc sau khi gội để giảm bớt nước. Khi tóc đã hơ khô tự nhiên một phần, bạn có thể sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp hoặc mát để làm khô hoàn toàn.

• Nếu cần, bạn có thể sử dụng máy sấy ở chế độ mát để tránh hư tổn cho tóc.
• Thay vì quấn tóc bằng khăn, hãy sử dụng áo thun cotton thấm hút tốt hơn.

Thực hiện việc dưỡng tóc sâu. Nếu dầu xả không mang lại kết quả như mong muốn, bạn có thể thử dưỡng tóc sâu một hoặc hai lần mỗi tháng. Bạn không cần sử dụng sản phẩm đắt tiền; dầu dừa là lựa chọn tốt nhất vì dễ thấm vào tóc.

• Thấm ẩm tóc trước khi thoa dầu dừa.
• Thoa dầu dừa lên tóc và để khoảng 5-10 phút (nếu tóc hư tổn nặng).
• Xả tóc với nước lạnh.

Chọn lược phù hợp. Lược giúp gỡ rối tóc mà không làm rụng tóc. Tóc dày nên dùng lược răng cỡ to hoặc lược gỗ. Tóc mỏng thì phù hợp với lược răng cỡ nhỏ hoặc lược lông từ sợi tự nhiên.

Chải tóc nhẹ nhàng để bảo vệ. Bắt đầu từ phía dưới và di chuyển lên trên, dùng ngón tay gỡ khi gặp tóc rối trước khi tiếp tục chải.

• Tránh chải tóc quá mức. Một khi tóc đã không rối, bạn không cần phải chải nhiều hơn.
• Chải tóc khi tóc đã khô, nếu không làm vậy sẽ làm hỏng tóc.

Chăm sóc tóc khi đi ngủ. Búi tóc hoặc đội mũ khi ngủ có thể giúp tránh tình trạng tóc rối và gãy rụng. Sử dụng mũ hoặc gối với chất liệu satin cũng mang lại kết quả tương tự.

Chế độ ăn uống cân bằng. Bổ sung vitamin và chất đạm cần thiết để duy trì sức khỏe tóc. Chất béo như axit béo omega-3 cũng giúp tóc mềm mại và óng ả.

Dưỡng tóc bằng dầu. Chọn dầu giàu dinh dưỡng như dầu hạnh nhân, dầu argan, dầu trứng, dầu thầu dầu, dầu ô liu nguyên chất để làm mềm tóc và tránh tình trạng chẻ ngọn. Ủ tóc hai lần mỗi tuần với mũ bảo vệ và xả sạch vào buổi sáng.

• Tránh các sản phẩm có chứa paraffin hoặc kerosene vì chúng làm khô tóc.
• Thoa dầu từ giữa độ dài tóc xuống, tránh gần da đầu để tránh gàu và hỏng tóc.

Sử dụng phụ kiện phù hợp cho tóc. Dây thun cột tóc có thể làm hỏng tóc nếu cột quá chặt, đặc biệt là dây có phần kim loại. Thay vào đó, hãy sử dụng dây thun có bọc vải hoặc ruy băng để giảm thiểu tổn thương cho tóc.

• Đừng cột tóc quá chặt để tránh gãy tóc.

Thường xuyên ủ tóc bằng mặt nạ. Mỗi 1 hoặc 2 tuần, sử dụng mặt nạ ủ tóc giúp tóc cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa hư tổn và tạo nên mái tóc khỏe mạnh. Thoa mặt nạ lên tóc, tránh da đầu và để ủ khoảng 30 phút.

• Thử mặt nạ từ dầu ô liu, mật ong và dầu xả.

Tránh tác động nhiệt độ cao lên tóc. Nhiệt độ có thể làm tóc yếu và chẻ ngọn. Sử dụng các thiết bị tạo nhiệt một cách cẩn thận và giới hạn sử dụng hàng tháng để bảo vệ tóc.

• Điều chỉnh nhiệt độ thiết bị tạo nhiệt dưới 180ºC.
• Thông báo cho thợ làm tóc biết bạn muốn sử dụng nhiệt độ thấp.

Bảo vệ tóc khi đi bơi. Sử dụng sản phẩm dưỡng tóc hoặc đội mũ bơi trước khi tiếp xúc với nước. Rửa tóc sạch và gội đầu ngay sau khi bơi để loại bỏ hoá chất có hại.

Bảo vệ tóc khỏi tác động của ánh nắng. Ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại cho da mà còn làm hư tổn tóc. Hãy búi tóc khi ra ngoài hoặc sử dụng dầu xả chống nắng.

Hạn chế việc sử dụng hóa chất cho tóc. Thuốc nhuộm, uốn và tẩy tóc đều có thể gây hại cho tóc. Thay vào đó, hãy cân nhắc sử dụng những phương pháp nhẹ nhàng hơn và dặm lại màu cho tóc mỗi 6-8 tuần.

• Không nên sử dụng thuốc nhuộm cho cả mái tóc mỗi khi tóc mọc ra.
• Uốn tóc chỉ nên được thực hiện khi thực sự cần thiết.

• Tỉa tóc đều đặn
• Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc hàng tuần
• Dầu xả
• Dầu xả khô và sản phẩm làm mượt tóc
• Lược răng thưa
• Băng đô phù hợp (nếu cần)
• Kéo cắt tóc