Buzz
Vết loét trong miệng (hay còn được biết đến với tên gọi dân dã là nhiệt miệng) thường là nguyên nhân gây ra sự không thoải mái và đau đớn. Chúng có thể xuất hiện do nhiều yếu tố như bệnh tật, căng thẳng, hoặc đơn giản chỉ là do cắn phải má. Tuy nhiên, có một số phương pháp đã được kiểm chứng có thể giúp bạn loại bỏ những vết loét này một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Các bước
Thử các phương pháp tự điều trị tại nhà
Sử dụng nước muối súc miệng. Hòa tan 1-2 thìa cà phê muối trong một cốc nước ấm. Súc nước muối trong miệng từ một bên sang bên kia, sau đó nhổ đi, nhưng nhớ không nuốt nước muối.
- Súc miệng vài lần mỗi ngày, thường là sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ.
Thử súc miệng bằng dung dịch muối nở. Dung dịch muối nở có thể thay thế cho nước muối. Hòa tan 1 thìa cà phê muối nở vào nửa cốc nước ấm và súc miệng như sử dụng nước muối thông thường.
Sử dụng nước súc miệng nhẹ dịu. Sử dụng nước súc miệng giúp loại bỏ vi khuẩn và làm giảm đau rát từ vết loét. Bất kỳ loại nước súc miệng nào cũng có thể sử dụng. Súc miệng vào buổi sáng và buổi tối hoặc sau bữa trưa.
- Không được nuốt nước súc miệng.
- Trong một số trường hợp, các chất diệt khuẩn (bao gồm cả nước súc miệng) có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm của vết loét hoặc làm tăng đau rát. Nếu nước súc miệng gây kích ứng, bạn nên ngừng sử dụng cho đến khi vết loét lành lại. Bạn cũng có thể thử nước súc miệng không chứa cồn.
Sử dụng milk of magnesia. Mua sản phẩm milk of magnesia tại hiệu thuốc và thoa nhẹ lên vết loét nhiều lần mỗi ngày. Sản phẩm này có tác dụng làm dịu và giúp chữa lành vết loét.
Chấm ô xy già lên vết loét. Hòa dung dịch gồm nửa nước, nửa ô xy già 3% - bạn chỉ cần một lượng nhỏ. Dùng tăm bông thấm vào dung dịch và chấm lên vết loét. Chấm một lần để làm sạch vết loét, sau đó dùng tăm bông mới thấm dung dịch và áp lên vết loét trong vài giây. Cố gắng thực hiện mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.
- Không được nuốt dung dịch - chỉ thấm đủ ướt tăm bông.
Thoa mật ong lên vết loét. Thoa một lượng nhỏ mật ong nguyên chất lên vết loét. Mật ong có thể giúp giảm đau và giảm viêm.
- Dùng tăm bông sạch lau khô khu vực đau, sau đó dùng tăm bông mới thoa mật ong.
- Chọn mật ong Manuka vì nó có khả năng diệt khuẩn mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, nếu bạn không có mật ong Manuka, thì bất kỳ loại mật ong nào cũng có tác dụng chống lại vi khuẩn.
Chế biến nước súc miệng thảo mộc. Sử dụng các loại thảo mộc như cây xô thơm hoặc hoa cúc La Mã để pha chế nước súc miệng. Khi nước đã nguội đến mức dễ chịu, bạn có thể sử dụng để súc miệng. Một số người cho rằng phương pháp này giúp làm giảm đau từ các vết loét trong miệng, mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về điều này.
- Dùng nước súc miệng này 4-6 lần mỗi ngày.
Uống nước ép từ rau quả. Một số người tin rằng nước ép từ cà rốt, cần tây và dưa vàng có thể giúp cải thiện tình trạng vết loét trong miệng. Mặc dù phương pháp này chưa được nghiên cứu. Bạn có thể ép riêng từng loại rau quả hoặc kết hợp nhiều loại để tạo thành sinh tố và uống hàng ngày.
Giảm khó chịu và chữa lành vết loét
Ngậm đá lạnh. Đặt viên đá lên vết loét giúp giảm sưng và làm giảm đau. Nếu có thể, bạn có thể ngậm viên đá lên vết loét cho đến khi tan hết.
- Bảo quản viên đá trong bình cách nhiệt hoặc cốc xốp để tránh tan nhanh và sử dụng suốt cả ngày.
- Nếu cảm thấy viên đá quá lạnh, hãy uống nước mát trong cả ngày. Để nước trong miệng và sau đó súc nhẹ trước khi nuốt.
Tránh các thực phẩm axit và cay. Thức ăn cay, chua và cay có thể kích thích vết loét, gây đau và làm chậm quá trình lành. Hãy chọn thực phẩm nhẹ nhàng và mềm mại để giúp vết loét chữa lành.
- Tránh thức uống có gas, nước hoa quả cam chanh và thực phẩm cứng như bánh mì nướng và bất kỳ thực phẩm nào cay và mặn.
Chăm sóc răng miệng nhẹ nhàng. Việc sử dụng bàn chải cứng có thể gây tổn thương và làm đau các vết loét trong miệng. Hãy sử dụng bàn chải mềm và tránh chạm vào vết loét.
- Chọn kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm như Biotene hoặc Sensodyne ProNamel để giữ cho vết loét không bị tổn thương thêm.
Sử dụng thuốc giảm đau không cần kê đơn. Nếu vết loét trong miệng không lành nhanh chóng, bạn có thể giảm đau bằng cách sử dụng thuốc giảm đau không cần kê đơn như ibuprofen hoặc gel làm tê. Bạn có thể mua chúng tại các hiệu thuốc.
- Nếu bạn đang dùng thuốc khác hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng.
- Không sử dụng aspirin nếu bạn dưới 16 tuổi hoặc cho trẻ em dưới 16 tuổi.
Mút viên ngậm chứa kẽm. Bạn có thể mua các viên ngậm chứa kẽm tại các hiệu thuốc. Mặc dù hiệu quả của cách này chưa được chứng minh, nhưng một số người cho rằng nó giúp giảm đau và thúc đẩy quá trình lành vết loét. Hãy sử dụng theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm.
Thử dùng thực phẩm bổ sung vitamin. Vitamin B và C có thể giúp chữa lành các vết loét trong miệng, mặc dù hiệu quả của chúng còn phải được nghiên cứu thêm. Trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ và tuân thủ hướng dẫn sử dụng.
Dùng thực phẩm bổ sung lysine. Lysine, một loại axit amin, có thể hỗ trợ trong việc chữa lành các vết loét trong miệng. Tuy nhiên, hiệu quả của nó vẫn còn đang được nghiên cứu. Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng lysine.
Sử dụng echinacea (cây cúc dại). Echinacea là một loại thảo dược được bán làm thực phẩm bổ sung tại các hiệu thuốc. Thảo dược này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và có thể giúp vết loét mau lành. Trước khi sử dụng echinacea, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.
Tìm kiếm phương pháp y tế
Thăm bác sĩ nếu vết loét lớn hoặc đau quá mức. Hầu hết các vết loét nhỏ trong miệng sẽ tự lành trong vòng 1-2 tuần. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải nhiều vết loét, vết loét lớn hoặc đau dữ dội, vết loét không lành sau 3 tuần hoặc lan rộng, hoặc bạn cảm thấy sốt, hãy thăm bác sĩ hoặc nha sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
- Bác sĩ hoặc nha sĩ có thể xác định và loại trừ các nguyên nhân khác gây ra vết loét trong miệng, như áp xe răng hoặc bệnh ung thư miệng.
Yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau tại chỗ. Bạn có thể mua một số loại thuốc giảm đau không cần kê đơn, nhưng một số loại khác chỉ có sẵn theo đơn thuốc. Hãy thảo luận với bác sĩ để chọn loại thuốc phù hợp nhất cho bạn. Có nhiều loại thuốc dạng kem, gel và dung dịch giúp giảm đau và làm lành vết loét, bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa một trong các thành phần sau:
- Fluocinonide (Lidex, Vanos)
- Benzocaine (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase)
- Ô xy già (Orajel Antiseptic Mouth Sore Rinse, Peroxyl)
Hỏi ý kiến bác sĩ về nước súc miệng chứa thuốc. Nếu bạn có nhiều vết loét trong miệng, việc sử dụng nước súc miệng sẽ thuận tiện hơn việc thoa gel từng vết. Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc dược sĩ về loại nước súc miệng chứa dexamethasone hoặc lidocaine. Cả hai chất này đều giúp giảm đau, và dexamethasone còn có tác dụng giảm viêm.
Uống thuốc theo toa của bác sĩ nếu vết loét không lành. Nếu các biện pháp điều trị khác không giúp vết loét trong miệng của bạn lành, bác sĩ có thể kê toa thuốc. Hãy thảo luận với bác sĩ về lựa chọn của bạn và thông tin về tình trạng sức khỏe và các loại thuốc bạn đang sử dụng. Bác sĩ có thể sử dụng một số loại thuốc, như sucralfate (Carafate) và colchicine, để điều trị các vết loét dai dẳng trong miệng.
- Bác sĩ có thể kê toa thuốc corticosteroid uống nếu vết loét nghiêm trọng không lành. Tuy nhiên, thuốc này thường chỉ được sử dụng khi không còn phương pháp khác và có nhiều tác dụng phụ. Thông báo cho bác sĩ biết nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.
Sử dụng phương pháp đốt. Bác sĩ có thể sử dụng hóa chất hoặc dụng cụ để đốt các vết loét trong miệng. Phương pháp này có thể giúp giảm đau và lành vết loét. Trước khi thực hiện, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc nha sĩ để đảm bảo rằng phương pháp này phù hợp với tình trạng của bạn.
Uống thêm thực phẩm bổ sung để ngăn ngừa tái phát. Nếu thiếu hụt dưỡng chất, các vết loét trong miệng có thể xuất hiện lại. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng thêm thực phẩm bổ sung chứa folate, vitamin B-12, vitamin B-6, kẽm hoặc bất kỳ loại vitamin nào khác.
- Bác sĩ có thể kiểm tra sự thiếu hụt dưỡng chất bằng cách thử máu.
Lời khuyên
- Nếu vết loét trong miệng liên quan đến một bệnh lý khác, bạn cần điều trị bệnh lý cơ bản để ngăn tái phát vết loét.
- Các vết loét trong miệng không phải là herpes môi. Herpes môi là do virus herpes gây ra, trong khi vết loét trong miệng không phải do virus này gây ra.
- Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong để chữa vết loét trong miệng. Trộn mật ong và nước cốt chanh, sau đó dùng tăm bông hoặc ngón tay sạch chấm vào vết loét. Bạn cũng có thể thoa nước cốt chanh mà không cần mật ong. Phương pháp này rất hiệu quả và có tác dụng nhanh chóng.
