Buzz
Những vết sưng màu vàng hoặc đỏ trên lưỡi có thể là dấu hiệu của một căn bệnh phổ biến được gọi là viêm gai lưỡi thoáng qua, đôi khi được biết đến với tên gọi “nhú lưỡi”. Viêm gai lưỡi thoáng qua có thể gây ra cảm giác đau từ nhẹ đến nặng. Tỉ lệ mắc bệnh này đặc biệt cao ở phụ nữ trẻ và trẻ em, mặc dù có rất ít trường hợp được ghi nhận và nghiên cứu cụ thể bởi các bác sĩ, mặc dù có một số bằng chứng cho thấy tình trạng này có thể liên quan đến dị ứng thực phẩm. Lưu ý rằng còn rất nhiều bệnh khác có thể gây ra vết sưng đỏ trên lưỡi, do đó bạn cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu tình trạng này không cải thiện sau 1-2 ngày.
Các bước
Phương pháp điều trị không cần dùng thuốc
Sử dụng nước muối ấm để súc miệng. Việc sử dụng dung dịch muối để súc miệng có tác dụng kháng khuẩn và có thể giúp giảm sưng trên lưỡi. Ngoài ra, nước muối cũng giúp giảm viêm nếu có.
- Hòa 1/2 thìa cà phê muối vào 240 ml nước ấm để tạo dung dịch muối.
- Ngậm nước muối trong miệng và súc miệng trong khoảng 30 giây. Sau đó, nhẹ nhàng nhổ ra.
- Sử dụng nước muối để súc miệng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ các mảng bám trên răng hoặc lưỡi.
- Lặp lại quy trình này 3-4 lần mỗi ngày cho đến khi vết sưng trên lưỡi biến mất.
- Không sử dụng nước muối dành cho người đeo kính áp tròng.
Uống nước lạnh hoặc nước mát. Có những chứng cứ cho thấy việc uống nước lạnh hoặc nước mát có thể giúp giảm sưng và viêm trên lưỡi. Bạn có thể uống nước lạnh/nước mát hàng ngày hoặc khi cần để giảm cảm giác khó chịu.
- Để đảm bảo cơ thể được đủ nước, bạn nên uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày nếu là phụ nữ và 13 cốc nếu là nam giới. Người hoạt động nhiều và phụ nữ mang thai cần uống 16 cốc nước mỗi ngày.
Ngậm đá viên. Việc ngậm đá viên, đá bào hoặc kem có thể giúp giảm sưng trên lưỡi. Cảm giác lạnh có thể làm tê và giảm sưng.
- Đá tan ra có thể cung cấp nước cho cơ thể và giảm nguy cơ khô lưỡi (khô lưỡi có thể làm tăng cảm giác khó chịu do sưng).
- Cách đơn giản là đặt đá bào hoặc đá viên trực tiếp lên vùng sưng trên lưỡi.
- Thực hiện ngậm đá viên khi cần.
Ăn thực phẩm giúp làm dịu. Một số bác sĩ có thể khuyên bạn nên ăn thực phẩm giúp làm dịu như sữa chua. Những thực phẩm này có thể giúp giảm cảm giác đau hoặc khó chịu do vùng sưng trên lưỡi.
- Thử ăn thực phẩm nguội để tăng hiệu quả làm dịu.
- Sữa chua, kem và sữa động vật có thể giúp giảm cảm giác khó chịu. Bánh pudding hoặc kem que cũng có thể giúp ích.
Tránh thực phẩm và sản phẩm kích thích. Một số thực phẩm và sản phẩm có thể làm tăng cảm giác đau hoặc sưng do viêm trên lưỡi. Hạn chế tiêu thụ các chất có thể làm tăng cảm giác đau như đồ ăn cay, đồ ăn chua hoặc thuốc lá.
- Thức ăn và đồ uống có tính axit như cà chua, nước cam, soda và cà phê có thể gây khó chịu. Ngoài ra, tránh ăn ớt, bột ớt, quế và bạc hà.
- Tránh hút thuốc lá vì nó có thể làm tăng cảm giác khó chịu.
- Nếu nghi ngờ vùng sưng trên lưỡi là do dị ứng thực phẩm, hãy loại bỏ thực phẩm đó khỏi chế độ ăn và quan sát xem có cải thiện không.
Chăm sóc sức khỏe răng miệng. Đánh răng và chải răng bằng chỉ nha khoa hàng ngày, kể cả sau khi ăn uống. Kết hợp với việc thăm nha sĩ định kỳ, thói quen này giúp duy trì sức khỏe của răng, lưỡi và nướu. Vệ sinh miệng sạch cũng giúp ngăn chặn sự xuất hiện của sưng trên lưỡi.
- Đảm bảo răng miệng được vệ sinh sau mỗi bữa ăn. Thức ăn dính vào răng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây nhiễm trùng. Nếu không có bàn chải đánh răng, việc nhai kẹo cao su cũng có thể giúp ích.
- Thăm nha sĩ ít nhất 2 lần mỗi năm để vệ sinh và kiểm tra sức khỏe răng miệng.
Để vết sưng trên lưỡi tự nhiên. Trong hầu hết các trường hợp, nhú lưỡi thường tự khỏi sau vài giờ hoặc vài ngày mà không cần điều trị.
- Nếu cảm thấy đau hoặc không thoải mái với tình trạng sưng không giảm, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Sử dụng thuốc không cần kê đơn
Sử dụng viên ngậm hoặc sản phẩm xịt chống viêm họng. Viên ngậm chống viêm họng hoặc sản phẩm xịt giảm đau có thể giúp giảm đau do vết sưng trên lưỡi. Các sản phẩm này có thể mua tại các cửa hàng thuốc và siêu thị lớn.
- Đặt viên ngậm hoặc xịt mỗi 2-3 giờ một lần. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ hoặc trên bao bì nếu có hướng dẫn khác.
- Ngậm viên cho đến khi hoàn toàn tan. Không nên nuốt hoặc nhai viên ngậm vì có thể gây tê cổ họng và khó nuốt.
Súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn hoặc gây tê. Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn hoặc gây tê chứa benzydamine hoặc chlorhexidine. Các thành phần này có thể giúp làm sạch và giảm đau, giảm sưng.
- Benzydamine giúp giảm đau.
- Chlorhexidine có tác dụng diệt khuẩn.
- Súc miệng bằng 15 ml nước súc miệng kháng khuẩn hoặc gây tê trong 15-20 giây sau đó nhổ ra ngoài.
Thăm bác sĩ và sử dụng thuốc theo đơn
Tham vấn bác sĩ. Nếu các biện pháp tại nhà không giảm nhú lưỡi, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra và đưa ra phương án điều trị phù hợp cho bạn.
- Nhú lưỡi có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm nấm, vi-rút hoặc nhiễm khuẩn, dị ứng.
- Nếu tình trạng không giảm sau vài ngày hoặc tái phát, bạn nên đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
- Đi khám bác sĩ nếu nhú lưỡi phát triển hoặc lan rộng.
- Nếu vết sưng trên lưỡi đặc biệt đau hoặc gây trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày, bạn nên tham khám ngay.
- Vết sưng trên lưỡi cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng hơn như dị ứng thực phẩm, viêm loét miệng, giang mai hoặc nhiễm trùng lưỡi.
Thực hiện xét nghiệm và chẩn đoán. Bác sĩ có thể yêu cầu các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây nhú lưỡi. Mặc dù không thể xác định nguyên nhân cụ thể, các kết quả xét nghiệm sẽ hỗ trợ bác sĩ đưa ra phương án điều trị.
- Bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp chẩn đoán khác nhau như xét nghiệm vi sinh vật hoặc kiểm tra dị ứng.
Sử dụng thuốc điều trị nhú lưỡi. Bác sĩ sẽ kê đơn hoặc khuyến nghị các loại thuốc giúp giảm cảm giác khó chịu từ nhú lưỡi. Đối với trường hợp nhú lưỡi tự khỏi, bác sĩ thường chỉ kê đơn thuốc kháng sinh hoặc thuốc sát khuẩn nếu bạn có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
- Trong trường hợp nhú lưỡi gây đau và liên quan đến vấn đề nghiêm trọng như bệnh đau lưỡi, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như Amitriptyline và Amisulpride.
- Bác sĩ cũng có thể khuyến nghị sử dụng thuốc giảm đau không cần kê đơn như Acetaminophen, Ibuprofen và Aspirin, mặc dù hiệu quả của chúng trong trường hợp nhú lưỡi chưa được chứng minh rõ ràng.
